袁女士在下班回家的路上，听到几个阿姨在热烈的讨论：“你知道吗？得了痛风的人不能喝茶，茶叶会升尿酸！”
袁女士想到了自己每天都要喝茶，绿茶、红茶、乌龙茶轮着喝，觉得既可以提神又健康。但她还是忍不住有些紧张，虽然自己没有痛风，但自己工作压力大，平时饮食也不注意，万一哪天突然高尿酸了，岂不是再也不能喝茶了。
思来想去，袁女士还是决定去医院找医生问个清楚，不能自己在这疑神疑鬼的。
于是，第二天袁女士就来到了医院，见到医生后，袁女士问道：“医生，我昨天听人说，得了痛风的人不能喝茶，说茶叶会升尿酸，这是真的吗？我可是每天都在喝茶啊！”
医生听完后，开始为袁女士解答疑惑：“尿酸的来源主要有二：第一是为身体自身代谢所生，第二是从食物摄取嘌呤，经代谢后形成。这两种途径共同造就了体内尿酸的产生。”
袁女士听完后，还是不明白：“那这和茶叶有什么关系呢？”
医生继续回答道：“很多人一位茶叶含有嘌呤，所以会升高尿酸，但实际上，茶叶中的嘌呤含量非常低，基本不会对尿酸水平产生明显影响。茶叶自身并非会促使尿酸升高，反倒有部分研究显示，适度饮用茶，反而有利于尿酸的排出。”
袁女士一听，觉得有些意外：“那意思是，喝茶反而对痛风有好处咯？”
医生点了点头：“没错，这关键在于适度适量。尤其是绿茶，研究显示，它能促进尿酸的排泄，减少尿酸在体内的积累，所以适量饮茶对痛风患者是有益的。”
袁女士听完后，心里的石头终于放下，笑着说：“原来茶还能促进尿酸排泄，那我就放心了。”
“但倘若痛风患者饮茶方式有误的话，不但会引起身体不适，甚至还可能只是症状加剧。浓郁的茶品常使尿酸升高的概率增加，浓茶中的成分易影响代谢，从而加大尿酸升高的风险。”
“浓茶中的咖啡因含量较高，而咖啡因在体内分解后，可能会抑制尿酸的排泄，导致尿酸在血液中积累。尤其是痛风患者，过浓的茶饮可能会致使尿酸代谢的难题加剧。”
袁女士放下的心又提了起来：“啊？那我喝浓茶反而是错的？”
医生笑着安慰道：“适量的清淡茶水对你没有坏处，只是别喝太浓的茶水，尤其是在晚上。茶水的浓度适中，能帮助身体保持水分平衡，促进尿酸的排泄。”
“而且喝茶还有不少讲究，特别是对痛风患者来说，喝茶的时间也很重要。吃完饭最好不要马上喝茶，茶叶中有一种物质，可能会抵挡食物中铁和钙的吸收，还可能对肠胃的功能产生不利影响。”
“另外，晚上切勿过量饮茶，尤其是浓茶。浓茶不但会干扰睡眠，还可能致使身体难以充分休整，进而对尿酸代谢产生不利影响。”
袁女士听完后，带着满满的收获离开了医院，心里踏实不少。
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