案例解析：
聊天记录：
案例一：
厚朴：
@杨芳～管理员 右侧髋关节疼痛不适如何调理？
杨芳：
可以试试：2、3指腰腿点➕尺泽大筋，患侧腹股沟找痛点按揉，左侧肩贞穴附近找痛点疏通，边按边活动患处
厚朴：
@杨芳～管理员 按照你的方法加上耳穴高升点，几分钟，已经好了
杨芳：
@厚朴 厉害厉害，谢谢反馈
具体怎么操作的，可以分享一下吗？有其他学友有类似问题也可以参考
厚朴：
耳朵三角窝下缘用大拇指掐按，找到最痛点使劲掐按八分钟，尺泽穴大筋，阳陵泉大筋，肩贞穴三个地方找最痛点掐按拨筋各五分钟，并且活动髋部
案例二：
李茗若：
今天我给一个朋友调理两侧胯骨疼，用公众号里面的尺泽穴找痛点，还有手上的腰腿点，点按几分钟，一会就不疼了，效果非常好。
一叶知秋：
止痛确实是快，还要去寒湿才能断根
宝一：
@李茗若 直接用点穴笔按压按摩还是用自己手指按摩？
李茗若：
用手点按的，找到最疼点，由轻到重，效果快
案例三：
祝捷：
这几天也没久坐，突然左侧胯骨上缘肌肉附着点有些撕裂疼。像筋膜炎，这个咋处理？
丹丹：
尺泽+腰腿点，腰腿点选跨骨痛那个
（编者注：跨骨痛，用二、三指缝那个。关于腰腿点的详细内容，点击阅读：【一起学】宣宾老师外治法之点穴疗法系列：特效部位之“腰腿点”）
不一定是久坐，有的时候一个侧身动作也会引起
祝捷：
对头，侧弯拉伸的过头了。
就按摩，艾灸这俩地方都可以吧?
对侧尺泽做起来，阿是穴做起来，谢谢老师
丹丹：
先用尺泽+腰腿点，穴位找最痛点按揉，边活动患处。
祝捷：
@丹丹老师，右尺泽加腰痛点，治疗左侧胯缘筋膜炎，有效果。谢谢你
案例四：
笑看风云：
金鱼摆尾仰着做右边屁股痛，俯着做就不疼，平时右边屁股疼
做了几天时间按黄金线，按尺泽和腰疼点，我的髋关节疼痛得到了很大改善
豆猪宝贝：
@笑看风云请问你一天按多长时间?
A天上邮路：
那就先俯着做，两种姿势都可以
笑看风云：
下班后有时间就按
年前我去医院做了针灸，敷药包，输液效果都不是很好，我的髋关节疼痛就是按照公众号里的方法改善了很多
真的按了几天疼痛感消失了百分之90
豆猪宝贝：
你就用手按的吗?有没有借助工具啊?很厉害。
笑看风云：
己经被疼痛折磨了几个月了
用手和刮痧板
豆猪宝贝：
你用刮痧板来按的吗?
我小腿僵硬，去医生那里针灸效果不大，然后这几天做了三天的小腿黄金线，效果比去针灸好(我身上的疼痛四五年了)，小腿黄金线真的是救命方法
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