首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

别让低耐受性人格，摧毁你的生活

情感 2024-11-01 09:44 浙江

点击上方"蓝字"免费关注！

在生活的舞台上，我们每个人都演绎着独特的故事。然而，有一种人格特质如同隐匿在暗处的礁石，可能在不经意间给我们的生活之舟带来重重撞击，那就是低耐受性人格。

你是否见过这样的人，他们在面对一点点压力时就如临大敌，情绪瞬间崩溃；在遭遇些许挫折时，便轻易放弃，觉得整个世界都在与自己作对。又或者，你自己是否也曾有过这样的时刻，对生活中的小麻烦极度敏感，内心的烦躁如火焰般迅速蔓延，难以自控。

这就是低耐受性人格的表现，它让我们在生活的琐碎中失去了平和与坚韧。

现实生活中，低耐受性人格的影响无处不在。就拿工作来说，小李是一个很有才华的年轻人，但他却有着低耐受性人格。面对工作中的任务压力，他总是感到不堪重负。稍微复杂一点的项目，他就会陷入焦虑，抱怨任务太难，时间太紧。

结果，他不仅自己工作效率低下，还影响了团队的氛围。而在人际关系中，小王因为低耐受性人格，对朋友的一句无心之言过度敏感，常常因此和朋友产生矛盾，渐渐地，朋友们都对他敬而远之。

低耐受性人格为何会如此具有破坏力呢？

究其根源，一方面可能是成长环境过于顺遂，使得我们在面对困难时缺乏应对的能力和勇气；另一方面，也可能是我们内心对自己的要求过高，一旦现实与期望不符，就容易陷入情绪的漩涡。

那么，我们该如何摆脱低耐受性人格的束缚呢？

首先，要学会正视压力和挫折，把它们看作是生活的一部分，而非洪水猛兽。每一次的困难都是成长的机会，我们要勇敢地迎接挑战，在解决问题的过程中提升自己的耐受能力。

其次，要调整心态，学会放松。当感到压力过大时，不妨停下来，做一些自己喜欢的事情，如听音乐、运动等，让自己的身心得到舒缓。再者，培养积极的思维方式也至关重要。遇到问题时，不要总是消极抱怨，而是要尝试从积极的角度去思考，寻找解决问题的方法。

生活就像一场漫长的旅程，我们会遇到各种各样的风景和坎坷。低耐受性人格可能会让我们在途中迷失方向，错过许多美好的风景。但只要我们意识到它的存在，并努力去改变，就一定能够战胜它，让自己的生活更加精彩。

别让低耐受性人格摧毁你的生活，让我们以坚韧和乐观的态度，去拥抱生活的每一个瞬间，书写属于自己的美好篇章。

你若喜欢，请点个赞吧

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg5MzY4NTY3OQ==&mid=2247489155&idx=4&sn=9e2ef0e214b43c0460c4a94679d6ec9a

名人名言汇365

总有一句话给予你力量，总有一段故事能温暖你的心弦。

最新文章

抗癌网红湘妹子去世：确诊不到两年瘦成皮包骨

上门女婿因全家吃饭没叫自己，赌气离家出走，男子直言：天塌了

呼吁：这种"超级鱼油"竟然对身体有这惊人的改变！你吃的可能无效…

武汉一大学内出现野猪，横冲直撞！提醒：遇到请“S”形路线逃跑

小学生吃零食被老师打脸？小学老师体罚事件背后的反思

上海孕妇剖腹诞下龙凤胎，医生准备缝合时，她大喊“等一下”，医生一看瞬间惊呆！

中年人戴翡翠的规则，不是迷信，请认真记住。。。

胖东来员工不许要彩礼？有网友质疑管太宽

生命的不甘与生活的坚守： 29 岁的抗癌博主“一只羊吖”，带着满心的“不甘心”永远地离开了

育儿嫂给两个月的婴儿喂安眠药？涉事人员已被控制

平凡英雄：山东潍坊一女子不慎落水，68岁老人跳河救人

对战日本，从0:7到1:3，国足对阵日本进步明显，输球却赢得未来

女子赴泰国疑被骗到缅甸！求救称遭持枪者围堵，“可能会死”！失联前最后监控曝光

王光美宴请李敏李讷，叮嘱：哪天我要是走了，你们可不能断了联系

黑龙江一地有老虎进村咬伤村民，最新消息：村民左手保住了，该县回应：咬人老虎非必要不击毙，除非正在伤人

湖南76岁老人从水塘救起溺水儿童，女儿：他也很害怕，但一心想着救孩子

不容姑息的恶行：地铁内猥亵女乘客！男子被抓后下跪求原谅

1岁多女童被狗扑咬，脸部破相！狗主人仍未找到

澳大利亚一飞机坠毁，多人遇难

大学生男扮女装进女浴室偷拍？同班女生：我都丢脸！

呼吁：这种"超级鱼油"竟然对身体有这惊人的改变！你吃的可能无效…

神秘好人“顺其自然”再捐109万元！累计已捐1686万元

37岁大学副教授离世，“从小吃了特别多的苦，一生都在为别人而活，太累了”

一个很现实的道理：如果自己不够强大，就暂时把自己藏起来，去努力改变自己，要在无人问津的地方历练，在万人瞩目的地方出现。

34岁中国男子诈骗71岁日本女子超8亿日元，被逮捕！细节披露：冒充知名专家，诱骗受害者转账40余次

14号浙江一位 70 岁老人路边划车，被监控记录得一清二楚。无论大小，年龄不是犯错的挡箭牌，也不是宽容的唯一理由

生什么病，就忌什么口，这张表留着很有用！速看

被泼开水女童返校，书包现恐吓信：“再发视频，要你全家不好过”，别让伤害成为维权的“后遗症”

罕见9胞胎！女子之前还担心怀不上，本人：又惊又喜

对生命的敬畏去哪儿了？便利店老板被殴打10秒后死亡，监控曝光

村民因摩托车炸街扰民用排泄物堵路？当误会发生，理解与沟通是关键

多长高8厘米！国内知名专家首次公开“追高秘笈”！担心孩子长不高的家长速来！

双十一前夕，河南张女士报案称，自己收到一个陌生快递，里面是一个祭祀用的红色“灵屋”，还贴的是张女士的照片！

近日，山西太原磺厂村发现北朝后期石窟，据考证，为目前已知太原市范围内开凿时间最早的石窟

一个善念躲过了危险（深度好文）

重磅：近视的孩子有救了！国内最新近视防控矫正技术，不手术，扫码进群即可了解！

郑钦文进决赛创历史，打破李娜纪录

一辆载有大学生的客车侧翻起火，亲历者讲述逃生过程

“铁腚”大学生又笑翻全网，夜骑共享单车50公里“偷袭”隔壁市

比抑郁症更高发的心理疾病，正在侵袭中国4000多万成年人

一段很有度的话（精辟）

饭局后，客人说“你破费了”，低情商的人说：“不客气，没多少钱”，高情商的人都这样回答！

最近很红的一句话：

遇到一个强势的人，不要示弱，不要顺从，只需要记住“淬火效应”

立冬，致所有人的一段话：

遇到一个强势的人，不要示弱，不要顺从，只需要记住“淬火效应”

生什么病，就忌什么口，这张表留着很有用！速看

《人民日报》：一个人最好的状态，并不是每时每刻都轰轰烈烈，而是能在日复一日的平凡生活里找到所爱。给自己定个小目标，每天进步一点点

什么养老最靠谱？这是我听过最好的答案

4天解决孩子“叛逆”！国内知名专家首次公开“情绪秘笈”！孩子沉迷手机、易冲动的家长速来！

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉