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人活于世，
最痛苦的是什么？
是表面，
轻轻松松人自在，
心里却苦闷不已装着事，
想要诉说却没人听，
只能自己独自熬；
是白天，
忙忙碌碌在奔波，
晚上却辗转反侧难入眠，
想要休息却睡不着，
身心俱疲等天亮！
人，为什么睡不着？
不是不累，
而是已经累过了头，
身体不想动弹，脑子却还在运转，
再累也睡不着；
不是不困，
而是心里装了太多事，
不知向谁人倾诉，不知该如何解决，
再困也睡不着。
人，为什么睡不着？
有时候，
肩上的压力太大，身上的责任太多，
太多事情要忙，
不敢轻易就入睡；
有时候，
想着怎样能赚钱，算着如何过日子，
太多事情要想，
不能轻松睡一觉。
人，为什么睡不着？
一部分人，
太忙太累，容易睡不好，
身上腰酸又背痛，
睡得不踏实；
一部分人，
太空太闲，又会睡不着，
心里空空落落，
睡得不安心。
反反复复，辗转反侧，
只能睁眼等天亮！
这一辈子，
人人都有两副面孔。
外人面前，
要表现得光彩精神，
但独自一人，
却已经是疲惫不堪。
再苦再累，再难再困，
也在苦苦撑，
也在慢慢熬，
因为不管你是谁，
生活从来都不轻松！
人活这一趟，谁都不容易，
能轻松一点，就是幸运；
能自在一点，就是福气。
有些事，
过去了就不要执着不放，
越是在乎就越会痛苦；
有些情，
走远了就别再念念不忘，
越是伤心就越会烦恼。
不如就洒脱一点，
放开一点！
活了大半辈子，
慢慢就会知道：
世界上，
从来没有真正的感同身受，
向来都是冷暖自知。
很多的委屈，你倾诉再多，
也没人真正能懂；
很多的心事，你积攒太久，
也只能自己消化。
想得太多，就睡不着，
不如就放在一边先不想；
压力太大，就睡不好，
不如就放下一些先不管。
睡得着也好，睡不着也罢，
天依然会准时亮，
事依然有那么多。
别管那么多，
烦事难事放一放，先把觉睡好。
精神好，才有干劲，
