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正常女性每个月通常只排一个卵子，而正常男性，每1ml精液中少则有1500万-2000万精子，多则上亿。想让精子和那一颗珍贵的卵子相遇，并形成新生命，条件还是很多的，需要“天时、地利、人和”：
而对于身体健康的夫妻，能把握的主动权就是：什么时候同房最容易怀孕？既然每个月就这么一颗珍贵的卵子，是不是排卵当天同房最容易怀孕呢？
没错！答案就是：排卵前1-2天同房，让精子乖乖等着卵子！我们再来看一张图，这张图表示了在排卵前后，同房日期和受孕比例的关系。排卵日前1~5天：分别是35%、30%、15%、 5%、3%，依次下降。毫无疑问，排卵前1-2天受孕概率最高！实际上，80%的受孕确实是排卵前24小时同房的结果！原因就在于，卵子排出后24小时左右就会死亡，最佳受精时间是14-18小时内；精子排出后可以存活48~72小时，但最强受精时间是1-2天。所以在排卵前1-2天同房，就可以牢牢抓住这24小时的黄金期，让精子小哥哥坐等，更容易守到卵子小姐姐哦。如果同房太早，等个三四天，精子小哥哥早已含恨而去；如果同房太晚，还没等来精子小哥哥，卵子小姐姐早就已经香消玉殒了。不过，有人就要问了，我哪里知道什么时候要排卵呀？不要慌，张医生告诉你怎么算排卵期。女性月经周期中激素水平、卵泡大小、体温、子宫内膜都在变化，垂体激素调节着卵巢上卵泡的生长排卵及雌孕激素的分泌，雌孕激素影响子宫内膜的周期性生长和月经来潮。正可以利用这些变化去检测排卵情况！在排卵前卵泡处于生长期，由小变大，逐渐发展，仍然按28天周期算，月经周期10天左右出现优势卵泡12mm左右，然后以每天2-3mm的速度发展。当长到18mm以上就成熟了，蓄势待排，B超如果检测到了，麻溜回家双人运动起来！排卵前体温较低，排卵后体温升高，持续至月经来潮前，然后下降；这是因为排卵后孕激素分泌量增高，刺激体温中枢，使体温增高0.3-0.5度，排卵后24小时体温升高并维持12-13天。如当月不受孕13天后体温下降，月经来潮；如果高温维持18天以上未来月经，恭喜你，十有八九怀孕了！
但是这个比较难把握，排卵前体温一直在升高，也很难知道排卵前的1-2天是哪一天。孕激素的规律是排卵前极低，排卵后升高，因此如果你在月经来潮前一周测到孕激素升高了，恭喜你，这个周期有排卵。但这是个马后炮，发现升高时己经是排卵后了，这是个印证排卵的方法。我是付虹，妇科医生，每天都会和大家分享更多的妇产科故事和疾病知识！学习实用的健康知识，可以关注我的视频号
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