立冬简介
立，为开始之意，立冬便表示冬季的开始。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候转变。
立冬三候
一候水始冰
立冬时节天气愈发变冷，冰寒于水，所以是水与冰的结合。冬寒水结是为伏阴。孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛。
寒气愈冽，冷风侵袭，早晚温差巨大，冰壮曰冻，地冬为凝结。
雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
立冬习俗
北方地区，立冬时节有吃饺子的传统习俗。这一习俗源于“交子之时”的说法，大年三十标志着旧年和新年之交，而立冬则是秋冬季节的交替。因此，人们认为在“交子之时”吃饺子是必不可少的。此外，饺子因其形状酷似耳朵，被视为能保护耳朵免受冻伤的象征。
也称为“拜冬”，是立冬时节的重要习俗。在汉代，人们会在冬至之日进酒肴，庆贺往来，如同庆祝年节。到了宋代，每逢立冬，人们会更换新衣，相互庆贺。清代时，士大夫家会拜贺尊长，而普通百姓也会穿着鲜艳的衣服相互拜贺。
到了立冬，秋收的粮食已经入库，开始进入农闲时期。在辽宁本溪地区，满族八旗和汉军八旗有烧香祭祖的节气习俗。祭祖典礼完了以后，还会大摆宴席，招待前来祭祖的各路宗亲。大家开怀畅饮，互诉亲情。
立冬谚语
立冬诗词
立冬
唐·李白
冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。
醉看墨花月白，恍疑雪满前村。
蜜团儿小贴士
蜜团儿提醒您进行食补，气虚者多吃花生、红枣、山药等进行滋补；进行适当锻炼，运动后及时穿上衣服，避免着凉；保持精神情绪的安宁，避免烦扰，使体内阳气得以潜藏；冬季晒太阳有助于壮阳气、温通经脉；每天泡脚并用力揉搓足心，可以解除疲劳，防止感冒。
编辑 | 王舒柔 张圆圆 翟予菲 李乐乐 杭孟瑶
校对 | 郝婧 邹佳迅 刘一诺
校审 | 马小倩 姚昕蕊 斯云宝乐尔
复审 | 张慧儒
终审 | 包双成
