【心理健康】克服“害羞”有妙方|漯河育才小学心理健康教育大讲堂(八)

教育   2024-11-26 18:54   河南  




克服“害羞”有妙方


智慧

暖心

精准




为了让同学们认识到害羞是一种正常的情绪表现,知道战胜害羞的方法,并懂得自我激励,克服害羞,愿意把握机会大胆表现自己,漯河育才小学四年级开展了“克服害羞有妙方”心理健康活动课。

暖身游戏


上课伊始,老师先带领同学们做暖身游戏:“唱反调”。首先用身体来唱反调:“请你举起右手。”“请用左手拉右耳朵。”“请你身体不要坐直。”接着用语言来唱反调:“你是一个胆小的人。”“你是一个不听话的学生。”“你是一个害羞的人。”这个游戏激发了学生兴趣,让学生集中注意力,敢于大胆表达。

接下来,阅读“心情话吧”中的故事。思考:故事中的小月,是一个怎样的孩子呢?她是怎么表现的?在我们班,有没有像小月这样的情况呢?通过交流,大家懂得了害羞是人类情绪的一种,但是过于害羞是不利于我们的成长和发展的。

然后,老师让同学们说一说:你有过害羞的情况吗?你在什么时候会害羞?通过交流,大家明白了害羞在我们每个人身上都出现过,所以害羞是正常的。

课例分享


最后,同学们一起观看了萧伯纳的一个小故事,了解了萧伯纳克服害羞的方法:敢于“出丑”;坚持锻炼自己;每次演讲,精心准备。同学们还分享了自己克服害羞的小妙方:树立自信;训练自己的沟通能力;主动交朋友,积极参加集体活动;发言时昂首挺胸,声音洪亮……

通过这节课的学习,同学们认识了“害羞”,知道“害羞”是一种正常的情绪表现,也学到了一些克服“害羞”的小妙招;知道了害羞并不可怕,只要掌握了克服害羞的方法,有勇气克服害羞,敢于自我表达,每个人都会越来越棒。


图文|韩会敏

编辑|陈新军

供稿|漯河育才小学

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