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我的良药不苦口
人生路漫漫，有欢笑有泪水，有成功有失败，所以需要温暖需要治愈。治愈要有“良药”，常言道“良药苦口利于病”，但今天我要说的“良药”非但不苦，反而让人感到无比甘甜。这个“良药”，就是所有能让人快乐的事儿。
在网上读到一篇小文，大意是：凡是能让你快乐的都是你的良药。“药”繁体写作“藥”，草字头下面一个“樂”字，简体即为“乐”。
对此说法，深以为然。汪曾祺先生说，唯有热爱，方抵岁月漫长。这份热爱就是人们漫长岁月里的良药。如此说来，亲情、运动、旅行、音乐、阅读都是我的“良药”。
亲 情
亲情是人生最美的风景，是生命中最珍贵的礼物，它让我们的人生充满无尽的爱和温馨。
我要说的是我和女儿一家的亲情。我和女儿母女情深，女儿是我的贴心小棉袄，小外孙颜宝是我的“开心果”。
颜宝现在两岁零十个月，她声音稚嫩，活泼可爱，笑容甜美，笑声治愈，特别惹人喜爱。
因为相距甚远，我和颜宝难得一见，平常只能在手机里相见。颜宝的一张照片、一段视频都是我每天期盼的，每次手机消息铃声一响，我就会拿起手机看看是不是我的“开心果”来了。虽然相隔千里，颜宝总能给我带来欢喜，让我的生活变得无比幸福甜蜜。
国庆节假期，我和先生去洛阳与女儿一家团聚。10月1号中午，我们到达女儿家。吃晚饭时，女儿正在给颜宝喂饭，只听颜宝直接点将，道：“要姥姥喂。”
那一刻，真是倍感“荣幸”。我接过女儿手中的饭继续喂。那顿饭颜宝吃得又多又好，吃了一个小鸡腿、小半个牛肉包，又喝了一碗汤。女儿直夸，真棒！
我问颜宝：“颜宝，你妈妈夸谁呢？是夸你吃得好还是夸我喂得好？”颜宝毫不犹豫自豪地答道：“夸我呢！”一家人被颜宝满满的自信逗得哈哈大笑。
国庆节假期里，我和先生带颜宝玩，让女儿女婿痛痛快快打了一场球；女儿女婿带我们喝了牛肉汤，吃了火锅，给我买了衣服；一家人带颜宝去了动物园和游乐场。
游乐场里欢乐多。彩虹滑道上，女儿带颜宝从高高的顶端滑下来，娘儿俩高兴得又拍手又踢脚；我带颜宝玩秋千时，秋千的起伏荡起了颜宝银铃般的笑声；女婿像保护神一样站在秋千中间，不时回头看一眼左边的女儿，又回头看一眼右边的颜宝；先生给坐在蝴蝶造型秋千上的我助力……游乐场里的欢声笑语不绝于耳。
母亲刚去世不久，再加上其它烦心事儿，让我身心俱疲。国庆小长假和女儿一家的团聚，让我倍感温暖和治愈。
运 动
生命在于运动。运动能让人强身健体、身心愉悦、广交朋友、提升幸福感。
运动，我喜欢抖空竹、骑行、散步。只要天气条件允许，每天早晨和下午，抖空竹都是我的必修课。好像条件反射一样，到了时间点儿就会去栗城广场的空竹园。
我现在以练习双轮空竹为主，通过两个月的不懈努力，已经掌握了同时抖两只双轮空竹的技能，下阶段的高抛和“电风扇”动作，估计就要打持久战了，不过我有信心。这就是空竹运动的魅力，“空竹伤我千百遍，我爱空竹如初恋”，这是竹友们常挂在嘴边的一句话。
正因为空竹这项运动难度大，因此，每学会一个新动作带给人的成就感和愉悦感就更强烈。空竹一抖，精神抖擞，没有抖一把空竹解决不了的事儿。
除了抖空竹，骑行也是我的最爱。现在正是秋高气爽的日子，天美水美景美。走吧，骑行去！
骑行在路上，快乐在心中。天空湛蓝，秋风徐徐，树树秋色。正处在变色期的树叶色彩斑斓，绿、橙、黄、红、褐五彩缤纷，每一片叶子都仿佛一朵花。
散步我常去栗龙河畔。不疾不徐中，听花开花落，看云卷云舒，赏河水清波，与日月对话。天地有大美而不言，我心有欢喜而不语，慢慢走，欣赏吧！
旅 行
俗话说，读万卷书不如行万里路。旅行可以开阔视野，增长见识，旅途中，不仅可以欣赏赏心悦目的风景，品尝各地的特色美食，还可以了解当地的风土人情和文化历史。旅行可以让人远离喧嚣，远离烦扰，放松身心，释放压力。现代人普遍生活节奏快，压力大。所以需要适时给心灵放个假，来一场说走就走的旅行。
四月底女儿带我去了一趟杭州。杭州城里氤氲的花香、浓妆淡抹总相宜的西湖、小桥流水如诗如画的乌镇、绍兴人原汁原味的水乡生活场景、历史底蕴深厚的鲁迅故居、色香味俱全的美食，至今都让我念念不忘。
人在旅途，心随景动。在与山川河流的对话中，整个人不知不觉就被治愈了。蒋勋先生说：“个人再大的哀伤,都会被大自然担待,没有什么东西是不能过去的。”
音 乐
生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。而音乐又被人称为“远方的远方”。
张信哲、许巍是我最喜欢的歌手。张信哲是歌迷们心中的情歌王子，他的歌声清透纯净，细腻动人，8月底女儿陪我观看了张信哲洛阳演唱会，至今其歌声犹在耳畔。许巍被大家亲切地称为“永远的许少年” ，他的歌声中透着对美好和自由的向往。
许巍是集作词、作曲、演唱于一身的歌手。他创作的歌词有的颇具禅意，《蓝莲花》就是其中一首，它的创作灵感来自玄奘，玄奘不畏艰难历经磨难的精神深深打动了许巍，由此他创作出了《蓝莲花》的歌词。歌曲的禅意歌词和动听旋律打动了众多歌迷，带给他们温暖的治愈。
我爱莲，亦最喜蓝色，因此，第一次看到这个歌名，就喜欢上了它。及至听完整首歌，更被深深打动，从此心中住进了“永远的许少年”。
《执着》、《旅行》、《礼物》、《向风一样自由》、《无尽光芒》、《曾经的你》、《空谷幽兰》都是我经常单曲循环的歌曲。尤其是《空谷幽兰》被称为歌词界的天花板。“悲欣交集”、“晚风拂柳笛声残”来自于李叔同，“踏破芒鞋烟雨任平生”来自于苏东坡，歌词里还有多处来自于古典文献，这些都为歌曲增添了深厚的文化底蕴和哲学思考。在视频中看到这首歌的演出现场版，唯美的舞台电子屏背景、超强的音乐团队、许巍别具一格的嗓音、充满禅意的歌词，都带给人无比的震撼和治愈。
除了歌曲，我还很喜欢听纯音乐。邓伟标的《太极》和杨青的《琴心和鸣》都是我非常喜欢的曲目。只要音乐响起，心中自有一份宁静安详。
阅 读
汉代刘向说过：“书犹药也，善读可以医愚。”的确，阅读是人生中很美好的一件事。阅读可以丰盈身心、提高认知、增长学识、拓宽视野。
阅读，我喜欢选散文。尤其喜欢汪曾祺、林清玄、张晓风几位作家的书籍。他（她）们的文字清新隽永，尤其是汪老的文章有时还颇具幽默感。在文章的娓娓道来中，我感受到他（她）们不忧不惧、珍惜当下、发现并欣赏生活中点滴美好的人生智慧。他（她）们的文章总能让我感受到生活是如此可爱，人生是如此美好！
林清玄先生说：“幸福常常隐藏在平常的事物中，只要加一点用心，平常事物就会变得非凡、美好、庄严了；只要加一点用心，凡俗的日子就会变得可爱、可亲、可想念了。”这样的文字，何等治愈？！如此，哪怕是墙角一朵悄悄绽放的地丁花，也能温暖一颗受伤的心。
除了阅读，偶尔我也会把生活中的小确幸用文字记录、收藏下来。在以后的某个午后或黄昏当再次品读这些文章时，那些小小的、细碎的美好都会一一重现在心中，仿佛一弯清泉在心底缓缓流淌，滋润，甘美。
人生漫长，晴雨交加。“一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。”“爱”是良药，让我们尽情去爱吧，无论是亲人、运动、旅游、音乐、阅读，还是养花、抚琴、绘画、品茗……只要能让我们自在、从容、安然、静好，足矣。
文中图片来自作者，致谢！
作者简介
童玉梅，河南商丘人，商丘市作家协会会员，喜欢阅读，喜欢用文字记录生活中的小美好，作品偶有获奖和发表。
