第4、5周食谱

2024-09-22 18:50   海南  






9月23日-9月30日


星期一

早餐

排骨青菜面

鸡蛋

间餐

牛奶

红提






















午餐

肉片炒香干

粉丝娃娃菜

清炒葫芦瓜

白菜棒骨汤

黑米白米饭

午点

芋头西米露

























星期二

早餐

猪肝瘦肉粥

萝卜干炒蛋

间餐

酸奶

苹果






















午餐

红烧乳鸽

清炒土豆丝

清炒菜心

海白冬瓜汤

白米饭

午点

菊花茶

蒸玉米



























星期三

早餐

肉丝青菜炒面

紫菜蛋汤

间餐

芭蕉

柚子






















午餐

瘦肉炒鸡蛋

肉丝炒芹菜

香菇油菜

排骨莲藕汤

红豆白米饭

午点

牛奶

饼干





星期四

早餐

蛋挞

小米南瓜粥


间餐

牛奶

橘子






















午餐

清蒸马鲛鱼

炒三丁

粉丝椰子菜

排骨玉米汤

黑米白米饭

午点

银耳雪梨汤





























星期五

早餐

牛肉面

鸡蛋

间餐

酸奶

葡萄






















午餐

土豆炖鸡

清炒西兰花

清炒小白菜

西红柿蛋汤

红薯白米饭

午点

排骨蘑菇汤





星期日

早餐

乳鸽虾米粥

香葱炒鸡蛋






















间餐

牛奶






















午餐

木耳焖鸭

肉片炒青瓜

脆炒莲藕

板栗山药排骨汤

南瓜白米饭



午点

绿豆糖水



























星期一

早餐

蔬菜鸡汤面

鸡蛋






















间餐

苹果

橘子






















午餐

豆豉蒸排骨

清炒大白菜

红烧茄子

海甘鱼豆腐汤

白米饭

午点

酸奶

蒸地瓜

























—END—

素材来源:保健室

编辑:蔡石联  李婷

初审:魏方艳 李昊雯

终审:园领导


琼台师范学院附属桂林洋幼儿园
琼台师范学院附属桂林洋幼儿园
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