旋转、跳跃、空翻，每一个动作都充满活力，运动员们脸上洋溢着自信的笑容……近日，在位于三亚的民族健身操训练场地，第十二届全国少数民族传统体育运动会（以下简称运动会）民族健身操项目海南代表队的18名运动员正紧张地排练。
在训练现场，记者看到，女队员身姿轻盈，手臂灵动地挥舞彩带；男队员刚劲有力，步伐稳健似矫健的雄鹰。“尽量把动作做到位！”“力度再大些！”教练神情专注，不断大声指导，队员们迅速调整，力求完美。一次次跳跃、旋转，无不展现着他们为运动会全力以赴的决心，只为那一刻的精彩绽放。 民族健身操，是融合多民族舞蹈动作的健身操。这项运动以健身为第一要素，把民族舞蹈的柔美与健身操的力度相结合，实现了传统民族文化与现代健身运动的完美融合。 2007年第八届全国少数民族传统体育运动会，民族健身操作为表演项目首次亮相。2013年国家民委组织创编了民族健身操套路，并向全国推广。2015年第十届全国少数民族传统体育运动会，民族健身操被列为正式比赛项目。今年在三亚举办的运动会中，民族健身操项目将在西南大学三亚中学体育馆举行。 早在今年年初，这群来自海南南方民族艺术学校的孩子们便集结训练。海南代表队民族健身操项目教练曾艳说：“我们要参加的民族健身操项目，分为规定套路和自选套路两部分。在自选套路部分，我们编创具有黎族元素的民族健身操《同心向未来》。” 据了解，《同心向未来》在音乐上选用了独木鼓、叮咚木、唎咧等黎族竹木乐器，融合黎族独特的曲调编创而成，由郑海作词，周毅作曲。在舞蹈动作上，改编自黎族钱铃双刀舞，充分挖掘黎族文化元素，展示非遗魅力。表演时，运动员手持钱铃，通过击打肩部、肘部、腰部和踝部等部位，来模仿黎族图腾大力神，复现黎族人民在对抗博弈或是庆祝时的动作，以此展现黎族人民朴实乐观、勇敢拼搏和坚韧不拔的精神。 作为运动会正式竞技项目，民族健身操不仅考验参赛选手的体能和技巧，更强调对民族文化元素的艺术呈现。 在贵州大学西校区体育馆，贵州代表队的运动员们随着富有民族特色的音乐，整齐划一地排练《贵州省民族健身操自选套路》动作组合。 贵州代表队民族健身操项目教练柳孟利说，教练组深入研究贵州民族民间舞蹈，在编排上独具匠心，既保持了健美操的力量感，又展现了民族舞蹈的独特韵味。 “自去年6月份以来，我们就开始积极备战全国赛事。”柳孟利介绍，今年2月，队伍通过严格选拔，从近40名队员中筛选出18名运动员，其中女生10人，男生8人。通过优化，民族健身操项目在双人配合、难度动作等方面都有了更大发挥空间。 “我们希望通过这项运动，让更多人感受到各民族‘美美与共’的和谐氛围，展现出民族大融合的美好景象。”柳孟利表示。![]()
来 源：海南日报
总监制：陈海清
审 核：翁壮岛
审 校：王浩也
