2011年10月25日，演员尚于博跳楼自杀，年仅28岁。
在跳楼自杀之前，尚于博在楼顶足足徘徊了3个小时，最终一跃而下结束了宝贵的生命。
尚于博曾参演了《杜拉拉升职记》而走红，前途一片大好。
奈何，他却在最有朝气的年纪离开了这个世界，令人无比惋惜。
如今，尚于博已经离开我们12年，他生前到底经历了什么要走上自杀之路？
一、
1983年，尚于博出生在湖北省荆州，是家中的独子。
他的父母都是从事文艺工作的，后来为了改善生活，他们搬到深圳从事商业经营。
尽管从小生活在一个富足的环境中，但尚于博开始感到孤独和失落。在深圳生活时，他因不熟悉环境，缺乏童年玩伴，加之父母忙于工作，很少有时间陪伴他。
尚于博从小性格安静内敛，懂事乖巧，很少让父母操心。然而，他常常感受到孤独，并与父母之间产生了隔阂。
尽管父母为他提供了物质上的富足和安稳生活，但尚于博的内心并不快乐。由于缺乏父母的陪伴，他的性格变得更加孤僻，不爱言语。
尚于博的唯一爱好是看电视，特别是喜欢各种武侠剧，他喜欢模仿剧中的角色。也许正是从那时起，尚于博便开始对表演产生了兴趣，喜欢沉浸在自己的世界中。
上学期间，尚玉波经常被认为是孤独的，由于他的内向性格，他很难融入同龄人。 他通常喜欢独处，花时间静静地思考各种问题。直到高中，尚玉波在对表演的热情驱使下，才在学校的剧社找到了自己的定位。 凭借其令人印象深刻的风度和天赋，尚玉波在俱乐部制作的《罗密欧与朱丽叶》中担任主角从那时起，他对表演的热爱加深了，渴望成为一名职业演员，认为这是他通往幸福和自我发现的道路。 2001年，高考时，尚玉波成绩优异，以670分的成绩考入中央戏剧学院表演系。在那里，他加入了张新义和牛萌萌等同学。 在大学里，尚玉波努力学习，以其认真勤奋的天性赢得了同学们的尊敬。尽管由于受欢迎程度的提高，广告商纷纷邀请，尚玉波仍然专注于学业，拒绝了许多商业机会。 到了第三年，尚玉波引起了导演沈东的注意，他英俊的外表给他留下了深刻的印象。起初，尚玉波不愿意从事电影表演，但他仍然热衷于戏剧，但最终在他的学术顾问的敦促下，他软化了态度。 在他的整个职业生涯中，尚玉波一直坚定地追求表演的纯粹和卓越。他首次亮相于他的第一部电影《枪手》，饰演主角小聪，标志着他演艺之旅的开始。 尽管进入了电影行业，尚玉波仍然保持着谦逊的态度，通过舞台表演和学术成就继续磨练自己的手艺。他的最终梦想是成为一名舞台演员而不是名人。 凭借坚定不移的奉献精神，尚玉波在他坚定的原则和愿望的指引下，致力于在戏剧舞台上产生重大影响。
大学毕业后,尚于博未继续涉足话剧舞台，这个决定可能在他心中留下了挥之不去的遗憾。 2005年，尚玉波与傅大龙合作了军旅剧《特种部队》，饰演角色聂志远。 这标志着他在电视剧中的首次亮相，推动他进一步进入娱乐圈。 凭借出色的演技、良好的形象和强烈的职业道德，尚玉波在娱乐圈迅速走红，收到了许多角色邀请，成为一颗冉冉升起的新星。 随后，他出演了一系列电影和电视作品，如《世界女歌手》、《世界上最远的距离》、《我家的故事》、《欢乐颂》，展示了他在各种角色中的多才多艺和才华。
尚玉波一举成名，尤其是在《欢乐颂》中饰演李宏鸣，这标志着他事业的一个转折点。 尚玉波从配角转型，开始在电影和电视剧中担任主角。 两年之内，尚玉波在七部作品中饰演角色，其中六部是主角。他的日程表上排满了拍摄任务，预示着光明的未来。 除了演艺事业，尚玉波还通过主持“华裔美国人春节联欢晚会”展示了他的多才多艺，展示了他多面的才华。 然而，就在尚玉波事业蒸蒸日上的时候，他却意外地走上了一条不归路。 2011年，在繁忙的拍摄日程中，尚玉波突然提出和母亲一起旅行，寻求从繁忙的日常工作中解脱出来。 他的母亲，不知道潜在的斗争，欢迎这个想法，认为这将提供一个急需的喘息机会。 她不知道，尚玉波当时正默默地与严重的抑郁症作斗争。 随着他的名气越来越大，尚玉波发现自己被工作压得喘不过气来，无论是在片场还是在家里都沉浸在角色中。 强烈的压力和无情的日程开始对他产生影响，导致侵入性的想法和不足感。 尽管他取得了成功，但他发现自己所处的高要求生活方式并不是他真正想要的，这导致他内心越来越混乱和痛苦。 最终，他的身体和精神健康恶化，最终被诊断为抑郁症，这是他在上升的明星地位中一直默默应对的一种情况。
在患上抑郁症后，尚于博选择了独自承受，而不是向他人倾诉。
每当情绪沉重时，他会悄悄前往医院接受治疗。
母亲也逐渐察觉到尚于博的异常，感觉到他心神不宁，情绪低落。
尚于博则试图安抚母亲：“没事的，医生开了药，吃药就能好。”
母亲很担心，因此一直陪伴在他身边，而尚于博为了不让母亲担心，尽量表现得开朗和快乐。
然而，这种情绪的掩饰最终导致了他彻底崩溃，内心无法承受，走上了极端的道路。
10月23日，尚于博问母亲：“现在有三部戏找我拍，我拿不定主意，你能给我点建议吗？”
母子俩通过抓阄最终做出了决定，第二天母亲送他去了剧组。
母亲离开时，尚于博依依不舍，似乎有许多话要对她说，然而这成为他们最后一次见面。
2011年10月25日，尚于博独自一人走向了屋顶，他已经无法承受抑郁症的折磨与痛苦。
最终，在楼顶徘徊了3个小时后，尚于博最终还是选择了跳楼自杀，走向了一条不归路。
或许，他在人生的最后3小时里，也一直充满了纠结与挣扎，最后选择用死亡结束了痛苦。
那一年，尚于博年仅28岁，正是拥有大好前程的时候，的确是令人感到无限的惋惜。
得知儿子离开了世界后，母亲毛爱珍无比震惊和悲痛，一度晕了过去，她不敢相信这是事实。
除此之外，很多朋友也感到无比震惊，一时无法接受这件事。
后来很多与尚于博合作过的演员回忆说，在剧组拍戏时，就发现他很不合群。
他看上去阳光开朗，但却是一个非常安静又沉默寡言的人，甚至每天都充满了忧郁。
“他性格温和，虽然属于沉默内敛型，可和朋友在一起时会很开朗，很爱笑，想不到他会走到这一步。”
母亲毛爱珍观察到一段时间以来，尚于博的精神状态不佳，经常整夜失眠，无法入睡。
一想到儿子患上严重抑郁症，毛爱珍感到痛心和自责，甚至怀疑自己未能意识到问题的严重性。
在跳楼自杀前，尚于博在手机上留下了17字遗言，令人动容和心疼。
“我的死与他人无关，无需责怪任何人。”
尚于博去世后，母亲毛爱珍一直深陷丧子之痛中，生活充满痛苦与无奈，因为他是她唯一的孩子。
尽管如此，毛爱珍并没有消沉，她开始为了已故儿子而活。
了解到儿子尚于博生前抑郁症的煎熬，毛爱珍感到心疼，于是开始关注抑郁症患者。
2012年10月，尚于博的母亲毛爱珍创立了“北京尚善公益基金会”，致力于关注和支持抑郁症患者。
这是国内首个专注精神健康和抑郁症防治宣传的基金会。
她希望通过关心和帮助更多受抑郁症困扰的人，让自己的生活变得更有意义。
“我要推广抑郁症的认知，让父母少承受我的痛苦，让更少的人受抑郁症之苦。我相信这样做，我的生命将变得有意义。”
至今，毛爱珍仍坚持为抑郁症患者贡献自己的力量。
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