孩子每次发脾气,其实都是他学习成长的好机会。
孩子发脾气,你的第一句话很重要:
一句“我知道”,胜过苦口婆心地说理;
一句“我也会”,胜过简单粗暴地压制;
一句“我懂你”,胜过千言万语的安慰。
孩子发脾气是好事
昨天和朋友带着孩子一起出去玩,吃饭的时候,她4岁的儿子乐乐非得在餐桌上搭积木,没过几分钟,“啪嗒”积木就掉下去了。
乐乐眼看着桥塌了,两手一推,哇哇大哭起来,还发脾气把桌上的积木也扔到地上。
最后朋友也生气了,就揍了乐乐屁股两下。
“孩子发脾气”应该是困扰过很多家长的问题吧,其实啊,不用太担心,孩子发脾气是好事,关键在于家长的处理方式。
发脾气本身是无害的
阻止发脾气才有问题
脑科学研究表明,人类的理智脑比情绪脑发育落后。6岁以前的孩子,更容易陷入情绪的绑架中,无法抽离。
在没有处理好孩子的情绪以前,他是没有能力用理智脑思考的。
发脾气本身是无害的,阻止发脾气才有问题。
比起讲道理和强行压制,和孩子一起面对情绪,先接纳情绪,才是最重要的事。
孩子发脾气,是大脑在发育
孩子发脾气,看似让人头疼,其实是孩子生理和心理逐渐发育的表现。
2-5岁阶段的孩子,独立意识开始萌芽。
他会有自己的想法和需求,但是能力又暂时跟不上,当他们的愿望无法实现时,心理就会产生挫败感和无力感。
愿望和实际能力的错位,使他们更加容易发脾气。
此时,就是促进孩子大脑发展的最佳时机。而家长要做的关键是:促进理智脑和情绪脑间的连接,加强理智脑的工作。
“我知道......”
是缓解孩子发脾气的第一句
那么,如何促进理智脑和情绪脑的连接呢?
而心灵按摩的第一步,就是理解和接纳。
比如,我们可以询问乐乐:“你现在是不是很难过?如果妈妈的积木塌了,也会跟你一样感到难过的。”
一句“我知道”的同理,能让孩子的潜意识浮出表面,意识到自己的情绪后,理智脑开始慢慢恢复工作。
引导孩子分析情绪,将发脾气的理由说出来的过程,就是帮助孩子进一步强化理智脑的使用。
此时可以运用行为疗法中的情绪ABC理论来引导孩子合理解释他发脾气的行为。
如果我们能合理解释B,就能产生不一样的行为和情绪后果。
最后,引导孩子反思,孩子发泄情绪的行为是否能够真正解决问题。
比如,可以询问乐乐:
“发脾气把积木全推到地上,这样还能继续搭积木吗?下次你在地上搭积木,是不是就不会掉到地上而捡不起来了?”
有耐心的父母,才能教育出有耐心的孩子。
父母平和的态度,是孩子希望的种子。
愿我们的孩子,都能在父母的接纳和理解中,获得成长的最强力量。