20日，女星包文婧晒视频分享怀二胎喜讯，分享宝宝小名叫“面条子”，解释取名是因为东北有一句话叫“包子饺子面条子”，还说做高龄产妇很不容易，但自己想做勇敢的妈妈。
包文婧，1987年7月10日出生于辽宁省抚顺市，中国内地女主持人、演员，毕业于北京电影学院。2008年，包文婧出演爱情喜剧片《女人不坏》，从而正式进入演艺圈。2013年7月10日，包贝尔向恋爱8年的女友包文婧求婚。2015年3月30日，包文婧的女儿出生。高龄产妇有哪些需要做哪些准备？据健康时报，高龄产妇想要生一个健康宝宝，要做好生育准备、孕期检查，以及孕期注意事项。1. 孕前要充分了解病史（慢性疾病、孕产史、手术史等），以及是否患有糖尿病、慢性高血压、肾脏疾病、甲状腺功能异常及心脏疾病等。做好测血压、 听心肺、血尿化验、心电图、超声检查等；2. 有遗传病 、传染病而准备妊娠的妇女 ，应去寻求专科医生的评估和指导，得到评估后方可备孕；3. 合理营养（均衡、粗细搭配 、微量营养素：铁 、叶酸 、维生素等），选择适当的运动方式（快步走 、游泳 、瑜伽等），控制好体重（身体质量）；4. 既往生育过神经管缺陷 NTD（无脑儿 、脊柱裂 、脑积水等）儿的孕妇 ，则需每天补充叶酸4mg；5. 合理用药（感冒 、发烧等），避免使用可能影响胎儿正常发育的药物；7. 改变不良的生活习惯（如吸烟 、酗酒 、吸毒等）及生活方式（熬夜）；避免高强度的工作、高噪声环境等；8. 保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。1. 停经7周后或腹痛、肛门坠胀时应B超明确宫内妊娠，排除宫外孕可能，尤其经产妇或有流产史、剖宫产史者更应早期超声检查。2. 妊娠11-13+6周，应早孕期超声筛查：胎儿NT（颈后透明带扫描检查）、有无鼻骨缺如、NTD（神经管缺陷筛查）等。3. 妊娠20-24 周，行胎儿系统超声筛查和子宫颈长度测量，即大排畸检查。4. 妊娠24-28 周应进行胎儿心脏超声排查胎儿心脏结构异常，注意GDM（糖耐量值） 、妊娠期高血压疾病、FGR筛查，早诊断，早治疗。1. 规范补充叶酸或含叶酸的复合维生素（预防子痫前期、胎盘早剥、胎儿在宫内生长受限、早产、贫血、先天性心脏病）。2. 及时规范补充铁剂和维生素D（钙）剂，根据血清铁蛋白和骨密度情况可考虑适当增加剂量。3. 注意合理营养，充足睡眠（睡好子午觉），适量运动。4. 按时产检，自数胎动，重视胎教，必要时远程胎心监护，有任何不适：头痛、眼花、胸闷、心慌等及时就诊。5. 生活上还应该远离不良的环境，例如：太吵、太拥挤的空间；放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。6. 不可随意使用抗生素、安眠药、镇静剂；注意做好自我防护，勤洗手，少聚集，戴口罩。总之，不论是生理还是心理上，高龄孕产妇们都不要掉以轻心，但也不要过分不安。学习科学的备孕知识，寻求专业的医生帮助，保持一颗平常心对待，自然“好孕”常在！龙江惠民保全家都要保→政府支持放心保→支持医保个账为全家人购买
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