10公里不是马拉松, 却是距离与速度的完美结合,来看你在第几级?(共15级)

美体   2024-11-30 09:41   福建  



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10公里不是马拉松,

却是距离与速度的完美结合,

对于初跑者,10公里是一次长距离挑战

作为老司机,10公里是一次速度考验。


能轻松完成一次马拉松的人

不一定可以破自己的速度极限

每一段距离都有其自己的特点

跑马拉松赛

需要控制速度,控制时间

而10公里赛,只要迈出第一步

就要全力以赴!

那么跑多快才算快?

小编选择了一些数据作为参考,

努力跑步十公里,

来看看你在第几级?

(以下成绩忽略了性别和年龄差别,敬请谅解!


1

世界纪录

2005年8月,埃塞俄比亚的贝克勒在

布鲁塞尔站黄金大奖赛上以26分17秒

打破男子万米世界纪录


2

【国际冠军】

28分18秒以内,世界冠军!

你已拿了多少块金牌了?


3

【全国健将】

29分45秒以内,职业选手,

站在高峰,可以俯视一众跑者吧!


4

【一级运动员】

30分50秒以内,看不到影子

就飞过去了……一级棒棒棒哒!


5

【二级运动员】

34分钟以内,这个成绩已经可以获得

政策照顾了,比如高考加分!

6

【三级运动员】

37分钟以内,你可以算是运动员了,

小小傲娇一下!


7

【牛人级】

40分钟以内,业余圈子里,

能当带头大哥了,

众人膜拜的对象……

8

【强人级】

45分钟以内,纵然已很爱跑步,

也很难到达的瓶颈,

需要不断自我突破。

9

【小强级】

50分钟以内,跑步爱好者里面

算是很棒的了,继续加油喔!

10

【刻苦级】

55分钟以内,经过一段时间的刻苦训练,

能够达到的成绩!


11

【发烧级】

60分钟以内,有了一定的跑步基础,

自称跑步发烧友了。


12

【爱好者级】

70分钟以内,一般爱好跑步的人,

可以达到的水平。


13

【路人级】

80分钟以内,有运动基础的正常人,

可以达到的水平。


14

【慢速级】

90分钟以内,慢怎么了,我是为了减肥!


15

【龟速级】

100分钟以内,你确定你在跑(san)步?

有些人快走的时候都比这个快!

以上调侃供跑友们娱乐参考,

欢迎对号入座!


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