心理健康服务中心|“医校联动，为‘心’赋能”系列活动圆满结束

教育 2024-11-21 08:20 重庆

医校联动，

为“心”赋能

党的二十大报告指出，推进健康中国建设，要特别重视心理健康和精神卫生，这为我校心理健康教育工作指明了方向。在这一背景下，我校心理健康服务中心积极与重庆市精神卫生中心开展医校合作，依托医院的专业支持与指导，为我校大学生构建更加全面的心理健康支持网络。因此，为缓解我校大学生自我发展、异常情绪、危机应对等共性心理问题，心理健康服务中心特别邀请重庆市精神卫生中心医护专家，开展了“赋能成长，筑梦未来”赋能团体辅导活动和“情绪问题的识别与应对”心理健康教育讲座。

赋能团体辅导活动

11月4日，心理健康服务中心特别邀请重庆市精神卫生中心的医护专家，开展以“赋能成长，筑梦未来”为主题的大学生赋能团体辅导活动。此次活动进展顺利，圆满完成，为同学们带来了一次意义非凡的心理成长体验。

热身游戏

活动开场，在廖慧黠和刘蔺锋两位医护专家的带领下，同学们积极参与热身小游戏。这些精心设计的小游戏舒缓了同学们的紧张情绪，使他们的身心得到充分放松，为后续活动营造了轻松愉悦的氛围。

创意彩绘

紧接着，进入了富有创意的“十二个瞬间”绘画环节，同学们被鼓励使用画笔和色彩，来描绘丰富的内心世界。交流分享环节，同学们通过彼此的作品相互增进了解，促进了人际关系的和谐发展。

美好瞬间

活动结束之际，同学们纷纷表示此次赋能团体辅导活动使他们收获了宝贵的情感体验，对自身心理健康有了更清晰的认识和理解。最后，大家带着满满的收获和喜悦合影留念，记录下这一珍贵而美好的时刻。

心理健康教育讲座

11 月 19 日，心理健康服务中心隆重举办了“情绪问题的识别与应对”心理健康教育讲座。此次讲座由心理健康服务中心王森雅老师主持，特别邀请重庆市精神卫生中心李松医生担任主讲人，吸引了众多同学踊跃报名参加。

智慧讲堂

李松医生围绕情绪问题展开深入讲解，以专业的视角和通俗易懂的语言，从情绪的基本概念入手，并逐步深入，详

细阐述了焦虑和抑郁这两种常见异常情绪的表现形式、成因及影响。在讲解如何应对异常情绪时，李医生不仅提供了科学有效的自我调节方法，还针对如何帮助身边有情绪问题的同学或朋友提出了实用的建议。除此之外，李医生的讲解生动形象、案例丰富，让同学们在轻松的氛围中掌握了情绪管理的重要知识和技能。

互动解疑

在互动环节，同学们就自己在生活中遇到的情绪问题积极提问，李医生耐心细致地解答每一个问题，现场气氛热烈而有序。

未来展望

至此，本次医校合作圆满落下帷幕。合作期间，医校双方充分发挥互补优势、紧密协作，切实为同学们带来了专业且精准的心理健康服务。未来，心理健康服务中心将持续与重庆市精神卫生中心开展合作，不断拓展医校联动模式，进一步推进我校心理健康教育工作，持续为学生心理健康保驾护航，助力健康校园、健康中国发展。

当你遇到以下情况时，可拨打格桑花心理危机干预热线：15123621951

(1)情绪极度失控甚至伤害自己或他人时；

(2)遭遇人生重大变故或危机而不知所措时；

(3)处于崩溃边缘且时常有轻生想法时；

(4)发现身边的同学陷入绝境而有轻生迹象时。

我们伴你，温暖同行，向阳生长。

END

文字 | 马宏海

排版 | 陈刚琳

图片 | 心理健康服务中心

审核 | 李舒鲁冬琴

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4NTA5MzM5Mg==&mid=2655689930&idx=1&sn=981fdb5c03b4524340b9f8a06a7ca290

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