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什么是流感？
流感，又称流行性感冒，是由感染流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒按其核心蛋白分为四个型别：甲型（A型）、乙型（B型）、丙型（C型）和丁型（D型）。目前，人群中主要流行的流感病毒包括：甲型H1N1、甲型H3N2亚型和乙型Victoria系流感病毒，其抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行。
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流行病学
一年四季均可发病，高发季节在秋冬或冬春季节，流感患者和隐性感染者是主要的传染源。主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过口鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。潜伏期一般为1~7d，多为2~4天。从潜伏期末到发病的急性期均具有传染性。
人群普遍易感，儿童是流感的高发人群，也是重症病例的高危人群，每年流感流行季节，我国儿童流感罹患率为20%~30%。尤其是婴幼儿、存在一些基础疾病的儿童，患流感后出现严重疾病和死亡的风险较高。
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临床表现
主要症状为发热，多见高热，体温可达39~40℃，全身症状明显，常伴有畏寒、寒战、头痛、关节肌肉酸痛等，也可伴有咽痛、鼻塞、流涕症状；患乙型流感时，常有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。轻症流感和普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显；重症病例，可并发肺炎、脓毒症、脓毒性休克、心力衰竭等多种并发症。5岁以下儿童感染流感病毒后，更容易出现严重并发症。
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西医如何治疗流感？
西医治疗流感主要以对症支持和抗病毒治疗为主。抗病毒药物一般建议在发病早期，特别是发病48小时以内口服，可减少重症病例发生率。
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中医如何认识流感？
中医上，流感称为“时行感冒”，属于“疫病”、“瘟疫”等范畴。中医对流感的认识由来已久，最早记载见于《黄帝内经·素问·刺法论》云：“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似”，告诉我们具有相互传染，而且症状相似的病症就称为疫病。
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中医如何治疗流感？
（1）中药内服治疗
可根据患儿的临床症状、舌苔、脉象辨证分型，针对不同证型，可给予中草药或颗粒剂内服治疗；一般病程初期、极期，可给予清热解毒、疏风解表类中药，如：金银花、连翘、板蓝根、大青叶等；病程后期及恢复期，可给予养阴益气、扶正祛邪类的中药，如：沙参、麦冬、黄芪、白术等，有助于疾病康复；也可选用一些中成药类，也有很好的清热解毒作用。
（2）中医外治疗法
对于一些小婴儿，尤其是口服中药依从性差的患儿，可采用中医外治法，如中药足浴、穴位贴敷、佩戴中药香囊等中医外治法，通过刺激相应穴位和经络，可以起到疏通经络、调畅气机、驱除病邪的作用。
中药足浴方：
将羌活、独活、当归、生黄芪、桂枝、艾叶等比例组成，水煎30分钟，水温适宜后足浴，以身体微微汗出为宜，每次约15~20分钟，起到散寒除湿、活血通络等功效。
穴位贴敷：
选用具有辛散温通的药物，在特定穴位进行贴敷，以气相应，以味相感，通过药物对穴位的刺激，达到疏通经络、调节气血、驱除病邪的作用。
中药香囊方：
可将中药（苍术、肉桂、防风、山柰、艾叶、佩兰、广藿香等比例组成）制成香袋药包装入布袋，白天佩戴胸前（近膻中穴），夜间置于枕边。香袋药包每周更换1次，可以起到辟秽化浊、防御外邪的作用；过敏体质儿童慎用。
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如何预防流感？
（1）食饮有节，起居有常
生活规律，注意休息，保证充足睡眠。适量运动，运动后及时擦汗，避免受凉。饮食清淡、规律，多喝温水、多食用新鲜的水果蔬菜及牛奶、鸡蛋等，提高机体免疫力。也可以选用药膳食疗、中药茶饮内服预防流感。
药膳食疗方：
1）黄芪山药鸡汤：
组成：生黄芪9g、山药15g、生姜6g、鸡肉300g。
功效：健脾益气
适用人群：气虚易感者。
2）太子参山药扁豆炖瘦肉汤：
组成：太子参9g、山药9g、炒白扁豆15g、猪瘦肉300g、大枣3枚（去核）、生姜3片。
功效：健脾祛湿
适用人群：脾虚湿盛者。
中药茶饮方：
组成：金银花6克、连翘6克、大青叶6克、紫苏叶6克、炒山楂3克、陈皮6克、芦根10克。
服法：每剂煎煮成100毫升，≤3岁儿童服30毫升，3+～6岁服50毫升，6+～14岁服用100毫升，代茶饮。
（2）虚邪贼风，避之有时
注意保暖防寒，适时增减衣物，提高防御能力。注意个人卫生，勤洗手，勤更衣，勤通风。在人群密集的公共场所时，保持社交距离或戴口罩，避免呼吸道飞沫传播，避免接触有发热、咳嗽、流涕等流感样症状的疑似患者。积极主动接种流感疫苗，提高身体免疫力。
（3）导引锻炼，抵御病邪
导引锻炼、保健推拿，能起到调和气血、调节全身阴阳平衡、强身健体的作用，有助于抵御流感病邪的侵入。
小儿保健推拿：
方法及穴位：摩腹、捏脊、按揉足三里、板门。每次10~15分钟，每日一次，5天一个疗程。
特别提醒：
特别提中医药辨证施治及相关中医外治操作治疗，需由专业中医师进行操作。
供稿：蚌埠市中医医院 崔莹春
编辑：曹沥雯
审核：刘彬 李锐
审批：赵彪
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