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《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书中，有一组关于青少年精神病及抑郁的数据触目惊心：在抑郁症患者群体中，50%为在校学生，41%曾因抑郁休学。“现在的孩子怎么了？不愁吃不愁穿，成天像老祖宗一样供着，为什么还抑郁了？”
对于这个问题，俄国作家陀思妥耶夫斯基在《少年》中写的一段话，或许已给出了答案：“少年就是少年，他们看春风不喜，看夏蝉不烦，看秋风不悲，看冬雪不叹，看满身宝贵懒察觉，看不公允敢面对，只因他们是少年。少年的心动是仲夏夜的荒原，割不尽烧不尽，长风一吹，野草便连天。”
当你真的踏进这片野草，真的看见孩子，你就会知道，今天我们的孩子，到底有多难。“优秀孩子是优质教育的结果，问题孩子多是问题家庭的产物。”
或父母离异未能处理好对孩子的情感抚养；或留守家庭缺失抚养人的关爱；或从小在充满家庭暴力的环境中长大。每个家庭存在的问题不尽相同，但有一点毋庸置疑：就是或多或少给孩子带来的困扰与伤害。据相关数据记载，有63%的学生患者，曾在家庭中感受到严苛、控制、忽视、缺乏关爱或冲突与家暴。而这些患者中，将来又会有近70%的比例，在人际关系和家庭关系中易出现抑郁的症状。“抚养孩子成为一个情感健康、可与他人形成健康连接的成人，需要父母给予一定量的情感互动、共情和持续的关注。缺失这种必要的情感连接，孩子也许会成功，但会觉得内心空虚，像缺失了什么必要的东西，他们苦恼而挣扎，却没人看得到。”
孩子内心的世界，宛如一个小宇宙充满了能量，这个能量是正是负，与平日里父母的养育方式息息相关。以下“问题孩子”的背后，你看到的是“问题”，还是孩子？近段时间是沉迷手机了，还是学习不努力（怀疑、质疑孩子）？换了个语文老师，好没劲，不想学了（不适应新老师的教学）。家长的看法：一定是跟着谁学坏了，要不就是不好的网剧看多了（交友不慎、接触不良环境）。孩子的想法：那个谁谁谁的发色真好看，我也想试试（青春期的猎奇心理）。家长的看法：一天净帮我添乱，做错事还不去上学这还了得（看到孩子的乱来与逞强）。孩子的想法：伤害了我的自尊还不和我道歉，太过分了，我在同学面前太没面子了（自尊受挫，怕在同学面前丢面子）。“生命只有基于被爱，才愿意更顺从；生命只有基于被理解，才愿意被引领。”
比起看到孩子的“问题”，家长更应该看到的，是背后孩子的真实心理与想法。只有听见孩子的心声，尊重他们的想法和感受，让孩子感受到爱与理解，孩子才愿意与家长建立情感连接。有连接的孩子，在他们遇到困难与难题时，才愿意打开内心，倾听大人的意见与建议。毕竟，于孩子而言，良好的家庭关系，是他们人生最深层的底色，也是勇于面对人生困难的最强底气。所以，与孩子建立好关系，多听听孩子深处的想法，是一个智慧父母的必修之路。七八十年代出生的人，有田野，有纸做的卡片，木制的陀螺，还有许多混龄成长的玩伴。而现在的孩子，有手机、有iPad、有网络游戏、有数不清的精美玩具，却很少有机会和同伴与大自然连接。现在的孩子，从小学开始，生活中的百分之八九十就只剩下学习。课堂学习、课外培训，早8点，晚10点，几乎成为每个孩子的常态。“好几次让孩子下小区里去玩，不一会孩子就回来了，告诉我楼下没有人玩，一个人转了好几圈找不到人只能回家了。”
“孩子读初中后，很难再找到同龄的孩子玩耍。二楼的同班同学几乎不出门，喊他下来打球就说要做培训班的作业。
前栋住着的同班同学，刚开始一起打羽毛球，一次考试没考好，家长就再也不让她下来玩了。”
同伴关系的缺失，正严重地影响着这代孩子的人际交往能力，无形中也禁锢了孩子的天性。学习时间地占据，同时也挤压了孩子与大自然接触的机会。草地上打滚、田野里奔跑、沟渠里捉鱼、攀爬一棵并不高的树，野外摘应季野菜……这些原本可以让孩子释放天性的大自然的东西，他们几乎没体验过。有数据显示，中国45.21%的孩子有“自然缺失症”，并且呈逐年上升趋势。一家三口的日常，如若孩子和父母或爷爷奶奶断开情感链接，就很难再找到情感的支撑者。网友@小杰，一名高中生，平日里就因和父母同学关系不好，转而把精力投入网络游戏。一次，小杰在游戏中与人发生了争执，被对方恶意辱骂后曝光了他的个人信息。这件事后，小杰非常恐惧和愤怒，不仅对网络产生了深深的抵触，甚至出现了社交障碍。父母可以给予孩子精美的礼物、丰盛的食物以及舒适的照顾，但是“我可以”“我能干”“我值得”，这些自信与成就，只能经由孩子自己的经验而来。他们要有动手能力，会生活和照顾自己；要有朋友，能分享与倾诉；要有情绪的出口，可以让情感流动与疏解。这一切的构建，都离不开与人的密切相处，也离不开在劳动中一次次的学习成长，更离不开每次受挫后的自我思索与调试。而现在的孩子，仿佛活在一片悬浮的楼阁里，与真切的生活没法联结。现在的孩子难，难在活在学业里，难在活在网络里，难在没有玩伴，难在少与大自然连接。试想，在这样一个虚拟枯竭的世界里，又怎能孕育出一口流动的清泉？我们养育的终极目标，是让知识把生命建构得更好，而不是为了知识牺牲掉人。明明对孩子付出了一切，但孩子似乎压根儿都不领情，反而变得越来越对抗。父母给予孩子的爱，和孩子能否感受到父母的爱，完全是两码事。我的一个从事心理咨询的朋友曾给我讲过一段她的一些亲身经历。一天，朋友的母亲因突发呕吐眩晕，血压飙升到180，家人便紧急送往医院急诊科。“这位女孩刚在学校宿舍吞食了大量安眠药，幸亏舍友及时发现，刚送过来洗胃才醒了过来。”
朋友深感诧异：这么青春年少的女孩子，为什么会选择用这样的方式结束自己的生命？洗完胃后，女孩子渐渐清醒了过来，在老师的安慰下心情也渐渐平复。妈妈的脸上，看不出对女儿失而复得的那份爱怜，没有拥抱没有安慰，反而在一旁指责女孩：“你怎么对得起老师啊，这么关心你，你却一直这么不听话.......”
过了十来分钟，急诊室又冲进来一个约莫30岁的男子，冲着女孩大喊：“我没你这个女儿，你也别叫我爸爸，我们这么爱你，你还做出这么丢人的事！”
听完他的吼叫，原本心情平复下来的女孩，又禁不住哭泣起来。那一刻，从事心理咨询的朋友分外心疼这个女孩，也在瞬间明白了女孩选择轻生的原因。不管女孩曾经做过什么，对一个失而复得的生命，父母的态度，让女孩感受不到爱与接纳。高级的爱绵柔却有力，中级的爱是时而出现，低级的爱是爱的人很累，被爱的人却想逃离。他们能有什么烦恼？既没生活压力，也没经历重大创伤。他们不知道，正因为青少年没有足够的辨别力，才容易把事情和自己混为一谈。比如父母当着孩子的面吵架或因孩子起冲突，孩子会归咎于自己不够好，是他的错。同样，当在学校被同龄人拒绝和排斥时，也可能认为是自己不够好。所以，当孩子与我们诉说他的烦恼时，不要笑话不要轻视，首先真诚感谢他的信任，然后再因势利导。家长明明觉得自己已倾其所有去爱孩子了，做什么也都希望他好，可孩子却不领情。比如当孩子考了不那么理想的成绩回家时，我们常会感到愤怒和不满，并开始责问孩子。而于孩子而言，此时受挫、羞愧的感受与心境却无人安慰察觉。如果我们长时间不能照顾孩子的情感需要，孩子就会出现情感满足空缺。情感满足空缺一旦埋下，就像一条导火索，在环境与压力的催化下，就可能会变成各种症状。平日里多与孩子沟通，问问孩子家长这么做这么说他的感受是什么，慢慢找到让彼此都能接纳与舒服的方式。家庭是孩子成长的摇篮，当家长的付出与爱，是孩子所能接纳与感受到的方式，其实已经是在构建孩子的人生底色。信息时代的飞速发展，让他们已成为“数字原著民”的一代。与此同时，现实体验感的缺失、人与人交流机会的减少，也随之而来。一方面要承受学科成绩带来的内卷压力，另一方面要学习适应新时代的节奏与技能。作为家长，千万不要以为给了最好的生活条件，送上最好的学校，请最好的辅导老师，就是对孩子最好的爱。关注孩子内心的感受与心理需求，在孩子脆弱的心灵土地上播散更多的阳光雨露。尽可能地为孩子创造空间，让他们多去体验，多去奔跑、多去跳跃与撒野。请相信，当孩子的健康心灵之根扎下，也就有更多的力量，去面对未来人生路上的风云变幻。
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