年轻的时候，日短年长；年老的时候，年短日长。
五十五岁，人生已过大半，精力旺盛的中年过去，老年即将到来。
这个年纪是人生重要的转折点，也是晚年是否幸福的分水岭。
你的50多岁是收获的季节？还是风雨飘摇的开始？
今天，我们来谈谈，如何让晚年不是凄凉，而是温馨和满足。
一、拥有健康的身体
健康是一切的前提，奋斗了大半辈子，没有人比你更清楚一个好身体的重要性。
没有健康，财富、名誉、地位都是过眼云烟。
对于55岁的你来说，拥有一个健康的身体，可以享受更多的生活乐趣，可以有更多的时间和精力去做自己喜欢的事情。
央视著名主持人李咏因癌症去世，年仅50岁。观众们都纷纷惋惜，才五十岁，走得太早了，面对疾病，即使有钱，也无法改变。
《黄帝内经》说阴平阳秘，精神乃治。55岁以后，人体的阴阳平衡受到干扰，导致各种健康问题。
中医强调“治未病”，虽然身体各项功能衰退，但是我们还是可以采取一些措施预防疾病。
病从口入，首先就是要调整饮食，50多岁了，就不要为一己口腹之欲，胡吃海喝了。
适度运动，充足的休息，定期体检可以增强体质，并且及时发现健康问题。
拥有积极乐观的心态也是健康身体的必备良药。
发表了《般若心经入门》的佛学大师泰道活到了102岁。
他凌晨3点起床写作，晚上7点睡觉，不运动，不下地劳动，不吃保健品，每天晚饭喝酒、吃肉。他的长寿秘诀只有一个：心态健康最重要。
他的精神养生法有个"三不原则"：不勉强，不浪费，不懒惰。
二、学会放下
生活中的许多烦恼和压力，往往源于我们对过去的执着和对未来的担忧。
年轻时追求名追求利，为了立足社会，为了养家糊口疲于奔命，基本为了他人而活着。
55岁以后，你的职责已经完成，阅历足够丰富，这时候才是你实现自我，创造自我价值的阶段。
工作中不去争强好胜，当好幕后军师，把舞台留给年轻人，把尊敬留给自己。
不去干涉子女的人生，适时引导，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，你的托举是时候让子女去实现他们的理想了。
不抱怨自己的伴侣，风风雨雨几十载都过来了，别到晚年还犯糊涂，老伴就像是你的拐杖，相互扶持走完下半生。
前半生努力做加法，后半生努力做减法。
放下执念，不必忧愁，一种生活的结束是另一种新生活的开始。
三、拥有温馨的家庭
陈道明说：好男人的标准是不一定浪漫，但一定要负责任。不一定要飞黄腾达，但一定要有时间陪家人。
55岁以后，再忙，也别忘了给家人留时间。
无论外面的世界多么喧嚣和复杂，家永远是你安心的港湾。
充满爱和欢笑的家庭氛围，才能让你的晚年感受到生活的美好。
俗话说，财不入脏门，家里打扫的干干净净，养心养眼。
老人心态平和，生活规律，为家庭带来详和之气。
家人之间和睦相处，不争吵，不斗气，一团和气方能万事兴。
我有个邻居，50多岁退休了，每天不着家，要么在麻将馆奋战一天，要么跟一些狐朋狗友喝酒吹牛。
回到家跟大爷一样，两手一摊，还指责妻子做饭不及时。
妻子忍气吞声一年受不了，后来跑去帮儿子带孙子，放假也不愿意回来。
记住，家庭才是你老年最宝贵的财富。让孩子们尊敬你，让妻子支持你，是一种智慧。
老好人在清贫中养老是不容易的，但有钱的坏人老了肯定不会心安理得。
懂得如何迈入晚年是智慧的杰作，同时也是人生这一伟大艺术中最难谱写的篇章。
