口腔溃疡虽然不是什么大病，但也挺烦人的。一旦发作起来，这也不能吃，那也不能吃，而且火烧火燎的疼，就连喝口水都疼。
这口腔溃疡啊，是体内有积热。哪里的热呢？心肝脾肺肾，五脏都有可能生热，但最主要的是心和脾。我们可以从口腔溃疡的位置窥探一二。顾名思义，口腔溃疡出现在口腔，以舌头和嘴唇为主，而心开窍于舌，脾开窍于口，因此，它和心脾的关系最为密切。比方说，很多人一紧张，一焦虑，嘴巴就长溃疡，这就是心火旺；又或者最近一段时间老是熬夜加班，再加上吃吃火锅，吃吃烧烤，这些肥甘厚味的食物堆在肠胃里，不容易消化，时间久了，也会化热、化火。心脾有热，说白了，就是胸膛里面有一团火，根据火性炎上的道理，这团火要往上走，走到口腔这个地方，停下了，火闷在里面想要发出来，总得有个出口啊，于是口腔溃疡就像火山爆发一样，喷涌而来了。从这个角度来看，口腔溃疡也可以看作是身体的一种自救行为，身体内有热，不能流通，主动制造一个泄热的途径，让热透发出来。有一个朋友就经常被口腔溃疡“垂青”，有时一次甚至能长出十几个，嘴唇上，舌头上，腮帮子里，都是溃疡面，大的像绿豆，小的像芝麻，吃东西的时候，稍微一用力，嘴里就痛得厉害，于是，每到吃饭的时候，他就只能坐在位置上，眼睁睁地看着别人在那里享用美食，时不时地还要咧咧嘴，苦不堪言。![]()
蒲黄，古医书上说它能够消除舌面肿胀。相传，南宋宋度宗在一次游春赏花时，因为贪一时口腹之欲，就在当天晚上，突然舌面肿胀，既不能开口说话，又不能吃东西。满朝文武百官焦急万分，急忙召集御医研究诊治方法。这时，有一位姓蔡的御医提出用蒲黄和干姜各半研成细末，敷在肿胀处，宋度宗按照他说的方法，果然很快就好了。蒲黄这味药对任何一种病因所致的口腔溃疡，几乎都有治疗作用。原来这蒲黄有清热凉血，活血止血，收敛生肌的作用。口腔溃疡，溃疡面中间凹陷，像烂了一点肉一样，有些还会出点血，这是因为有热毒蕴在那里；再来看溃疡面周围，还会肿起来，肿是因为血脉不流通，中医讲，不通则痛。所以才会痛得厉害。蒲黄是香蒲的干燥花粉，对于蒲黄，大家可能比较陌生，但说到香蒲，一定有很多人都见过它，甚至可以勾起不少儿时的回忆。香蒲的叶子细细的，像一柄柄绿剑，直直的立在水面上，最让人印象深刻的是它还顶着一根棕色的小粗棒。香蒲长在水里，带有水的凉性，所以蒲黄可以清热，可以凉血。这是第一点，还有第二点，蒲黄活血止血，可以把溃疡面周围的瘀血肿结消下去，蒲黄活血止血的作用相当厉害，治疗口腔溃疡只是它的一个小用而已。中医界有一个很有名的方子，叫失笑散。就是说人有了病痛以后，愁容满面，脸上已经看不到笑容了，它可以帮你把丢失的微笑找回来这个方子只有两味药，一味是五灵脂，另一味就是蒲黄，两味药材打成粉装在罐子里，对于各种瘀血痛，痛起来像针扎一样，每次勾一小勺，配点黄酒，一喝下去，血脉一流通，痛就止住了。或者你不加五灵脂，单用蒲黄也有这个作用。再一个，蒲黄有收敛生肌的作用，能够让溃烂的肌肉快速长回来。使用方法也很简单，取生蒲黄30克，加少许温水调成糊状，含在嘴里漱口，或者直接把生蒲黄敷在溃疡面上，那疮口恢复起来也很快。今天，再根据经络穴位的巡行，教大家一个穴位的治疗方法。从下图我们可以看出：足厥阴肝经的循行图和口腔有比较密切的联系，因为足厥阴肝经是走到我们的口腔里面，绕行在口腔内侧，所以当情绪压力大的时候就容易出现这样的问题。越是容易紧张的人，肝气越容易旺盛，肝火旺就很容易在口腔内侧长口疮，在这里教大家找对应的穴位就可以了。肝经火旺的问题，要找跟它对应的少阳经脉。肝主厥阴，手部的少阳经脉是手少阳三焦经，它的起始穴位叫“关冲穴”。
关冲穴也很好找，在无名指末端，靠小指这一侧指甲根角处，在指甲侧面垂直向下，指甲埋入皮肤内的指甲根的地方，垂直于侧面相交的部位夹角处就是关冲穴。当出现口腔溃疡的时候，可以用点刺的方法，用一次性的采血笔或血糖笔对准关冲穴，点刺、弹射一下（就像测血糖一样），然后挤出两三滴血就可以帮助改善口疮的症状。如果你家里没有这样的采血笔，也可以自己用指甲掐的方法，直接用力掐按该穴。当人体的肝火比较旺盛的时候，肝主疏泄，所以人的气机就出现不畅的情况，一些瘀热的症状，刺激关冲穴就是用来倾泻的，可以泻热。这个热，基本上是头面部出现的气机不畅、有热的表现。溃疡长在不同位置，病理也不同。溃疡长在舌头，那么我们想一想什么经脉会通到我们舌头上？有这样一句话：舌为心之苗。手少阴心经与舌是有密切联系。当我们焦虑、烦燥、多梦、心火旺盛的时候，就容易在舌头上面长口疮，这个时候就找手少阴心经对应的穴位。其实手少阴心经起于心中。心为皇帝，君主之官，皇帝要想发号施令，不能自己去做，要由心的外卫，心的外面有一层包络，叫做心包络，由心包去发挥心的主神智，主血脉的作用。所以我们在治疗心的问题的时候，往往首选的是心包经上的穴位。
手厥阴心包经，这条经脉起于胸中，联络于心，终止在我们手部中指的末端，这个部位叫中冲穴。中冲穴同样非常好取穴，距离我们的指甲的甲缘大概有0.1寸，0.1寸，就跟韭菜叶那么宽，用力点一点中冲穴，会很疼很酸。还是用一次性的刺血笔或血糖笔点刺中冲穴，然后挤出两三滴血。点刺中冲穴挤出血的颜色如果很鲜红，往往这个人就处于一种焦虑、烦燥、心火旺盛的情况，这时候看他的舌头中前部，特别是舌尖的地方是很红的，如果长口疮的话往往也容易长在舌尖这个区域。通过点刺中冲，刺血的方法来泻心火，也可以用掐按的方法：用拇指指甲较用力地掐住中冲穴，掐的时间长一点，左右中冲穴都可以经常掐。如果刺血的话单刺一侧可能就见到效果了，如果掐按的话两只手指的中冲穴都要掐按，掐按的时候长一些。中冲穴是手厥阴心包经终末的井穴，有泻心火的作用。
大家都知道看舌苔能判断身体的各个脏腑的变化情况，口疮在舌头上面长的时候，很容易长在两个区域，一个是长在舌尖的位置，这是心火亢盛的表现，有多虑、烦燥、多梦的表现。另外就是在两舌头的两侧边缘上长口疮，在这个位置长口疮不仅要刺中冲穴，还要刺关冲穴，关冲穴反映的是肝的问题，肝火旺盛。
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