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为积极响应国家关于加强老年人心理健康服务的号召，进一步提升计生特扶人员的心理健康素养与自我调适能力，11月22日，陈集镇社会事业发展办公室携手中国计生协“暖心家园”项目，成功举办了一场以“关爱老年健康，共筑晚年心桥”为主题的计生特扶人员心理健康知识讲座。本次活动吸引了30余名计生特扶人员积极参与。![]()
本次讲座特邀国家二级心理咨询师陈琳老师担任主讲嘉宾。陈老师运用精美的PPT演示，深入浅出地剖析了焦虑、抑郁等老年人常见的心理问题及其表现特征，通过一系列贴近生活、发人深省的案例，使在场的计生特殊家庭成员对心理健康有了更加直观和深刻的理解。针对计生特扶人员可能面临的心理挑战，陈老师提出了实用的应对策略，强调了以健康为核心，遵循“五要”原则（要积极、要乐观、要交流、要运动、要学习），并倡导“四老”生活哲学（老友、老本、老窝、老底）。同时，他还传授了多种情绪调节技巧，如合理宣泄、兴趣转移、情感升华及幽默疗法，鼓励大家在生活中实践“要聊、要俏、要笑、要跳”，以积极向上的态度面对晚年生活。![]()
讲座尾声，参与者们热情分享了各自的学习心得与感悟，纷纷表示将珍惜当下，以更加乐观的心态享受晚年时光。随后，志愿者们为每位参与者送上了精心准备的冬日暖心袋，不仅传递了物质上的温暖，更通过亲切的交谈，深入了解了他们的近况与需求。
此次讲座不仅丰富了计生特扶人员的精神文化生活，更重要的是引导他们学会了自我认知、自我接纳与自我调节，为构建和谐社会、促进老年人身心健康奠定了坚实基础。未来，陈集镇将继续关注计生特扶群体的心理健康需求，不断创新活动形式，丰富活动内容，为他们的晚年生活增添更多色彩与温度，真正实现“共筑晚年心桥”的美好愿景。
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