你是否曾感到迷茫、无助，甚至觉得生活失去了色彩？
你是否经常陷入自我怀疑当中，总是被悔恨、自责和内疚的情绪裹挟？
你是否经历着长久的低落和自认为“低人一等”：总觉得“我不够好，我不配，我做的不够……”
如果你也经历着这样的低谷，那这本书对你一定有用。
这不仅仅是一本书，它也是一本关于自我治愈、自我成长的宝典。
作者露易丝·海用她的人生经验和智慧，带领我们探索内心的深处，找到那些阻碍我们前行的障碍。
书中强调了积极面对生活的重要性，鼓励我们丢弃消极的信念，用爱和接纳来重建自己的生活。
第一章就像是一盏明灯，照亮我们前行的道路，让我们在困境中找到力量，勇敢地走下去。
特别是第七章“如何改变”，它教会我们如何真正的改变自己，如何摆脱过去的阴影，迎接全新的未来。
读完这本书，我的内心久久不能平静。
这也是我第一次听说，身体的各种病痛是因为自己内心的愤怒、委屈，甚至是儿童时期受到的伤害而产生的。
我们相信自己是怎样的人，就会拥有怎样的人生； 无论我们选择去思考和相信什么，宇宙一定会全然的支持我们； 对每个人来说能够创造我们想要的生命体验的力量不在过去也不在未来，永远只在此次此刻的当下。 在我们所处的无穷无尽的生命中，一切都是完美完整的； 当你热爱自己、认可自己，创造一个安全的信任的奖赏和接纳的空间，就能在你的脑海中创造一个良好的组织架构； 我们的世界，一切都是那么的美好。
读完这本书，就像经历一场治愈之旅。
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