保持年轻的秘诀就藏在你对待生活的态度里。
作者：浅岁墨余
转载自读者（ID：duzheweixin）
文章开头，我们想先问一个问题：有哪一个瞬间，你会突然觉得自己不再年轻？
其实，看一个人是否年轻，并不是看年龄和相貌，而是看他的心境。
有的人明明年纪不大，却总是一副死气沉沉的样子，没有一点年轻人朝气蓬勃的样子；有的人，即使已到暮年，却还能始终保持活力满满，老当益壮。
其实，保持年轻的秘诀就藏在你对待生活的态度里。当对生活失去热情，当丧失了对身边事物的雀跃之心，你就会发现整个人都逐渐变得无精打采了。
当你认真地去生活就会发现，平凡的日子里也蕴含着无数的小确幸。
不论你是什么年纪，只要还对这3件事情感兴趣，就说明你还很年轻！
注重形象管理
美学专家黑玛亚曾说：“一个人的形象是他内心品格的反映。”
有作家说：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”
杨澜就曾经被一位英国老太太友善地提醒去洗漱间整理仪容，并在便笺中留言告诉杨澜：“作为女人，你必须精致，这是女人的尊严。”
你看生活中那些精致而自律的人，无不是穿着得体，脸上带着清丽的妆容，哪怕是白发苍苍的老人，举手投足间透露出的依旧是从容和淡雅。
这样的人，无论什么年纪，都自信且豁达，充满魅力。
愿意接受新的事物
人生是场长跑，但也有很多人觉得人生是一场三四十岁就结束的冲刺跑。
就像《优雅老去》一书中写的：“坦然面对衰老，接受自己的全部，包容自己，去尝试不同的事情，成为更好的自己，与人生谈恋爱。”
大家还记得前段时间很火的月亮妈妈徐秀珍吗？徐秀珍是广西桂林一位七旬老太，自学了11门外语。
很多网友觉得徐奶奶要么本就是高学历的人才，要么就是天赋异禀的语言奇才。但了解徐奶奶的人都知道，她是一个地道的农妇，小学三年级就辍学了。
之所以苦学这么多门外语，只是为了做生意。一直以来，都有很多外国人来桂林旅游，为了能把水卖给他们，徐奶奶开始自学外语。
就这样，徐奶奶白天卖水练习对话，晚上就回家背单词。
20年时间，凭着超凡的毅力，徐奶奶不但学会了11门外语，还成为当地最有名的导游，有很多外国人慕名而来请她做向导。
年过半百的她，不仅实现创收，更改变了自己的人生轨迹，活出了别样的精彩人生。
事实上，年龄焦虑的本质，是对人生停滞不前的焦虑，一个人能够接受的事物越多，就越自由，越年轻。
只有保持一颗好奇心，保持开放的心态，我们才能遇见不一样的自己，遇见最美的风景。
热衷于运动与旅行
医学杂志《柳叶刀》曾在一份全球日常运动量报告中指出：长期缺乏运动的人，组织器官功能会下降30％左右，各类疾病也会随之而来。
德国健身达人安娜在谈及运动的意义时表示：“运动的终极目的，不是为了掉秤，也不是为了拥有六块腹肌和蜜桃臀。而是为了拥有更好的体态，为了避免受伤，为了更好地控制自己的焦虑情绪。”
也就是说，是否有运动习惯对一个人的日常状态影响巨大，保持良好的运动习惯，才可以让你的身体和大脑跟得上梦想。
旅行同样如此，而且相比常规体育运动，更是体力和脑力的双重运动。这不仅是一种生活方式，更是一种生活态度。
所以，你可以趁着阳光正好，出去散散心。去看大千世界的山川湖海、一草一木，调适你的身心，让内心得到平静。
那些沿途看到的风景，旅途中遇见的人和事，都将开阔你的眼界，让你在不知不觉中学会以多种角度去看待世界。
古人云：“凡所福相，皆随心生”。我们的心里是怎么想的，对生活是一种什么样的态度，都会呈现在我们的相貌上。
让我们从现在开始，好好管理自己的形象，随时准备接受新鲜事物，坚持运动与旅行，无惧岁月变迁，从容而优雅地老去。
综合：作者浅岁墨余，转载自读者（ID：duzheweixin）
图片：物道
投稿邮箱：yedu@nandu.cc
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