前几天阳光明媚
大家是不是恍惚回到了夏季？
但随着冷空气来袭
贵州将迎来“断崖式降温”！
从最新气温走势来看
朋友们需注意天气变化
及时添加衣物避免感冒
外出无论驾车还是步行
都要注意防滑
贵州省天气预报
17日白天，省的北部阴天有阵雨或雷雨，局地中到大雨，其余地区多云转阴天有阵雨或雷雨；
18日到19日，省的东南部阴天，其余地区阴天有小雨；
20日到21日，省的西部和北部地区阴天夜间到早晨有小雨，其余地区阴天到多云；
22日到23日白天，省的中北部地区阴天夜间有小雨，其余地区阴天间多云；
23日夜间到24日，全省阴天有阵雨或雷雨，西部局地有中雨。
贵州禁毒
随着气温下降
贵州禁毒特意整理了一份
安全出行指南
我们一起来看看吧~
对车辆制动、转向等系统、轮胎、气路管道、水路管道、油路管道各部件进行全面检查保养，为车辆装备必要的防冻装置，按规定添加机油、齿轮油。
冬季多雨雪、霜冻天气，驾驶车辆时控制好车速，保持好车距，打方向和踩刹车的动作不能过猛，防止车辆打滑。
冬季亲朋好友聚会增多，严禁酒后驾驶机动车。饮酒会导致驾驶人分辨能力下降、视线模糊、行动迟缓，易引发严重交通事故。
冬季温度低，车内开暖气，长时间驾驶时易让人产生困倦，所以行车前充足的睡眠不可少。
冬季室内外温差大，车窗凝结雾气，严重阻碍驾驶员视线。应及时运用暖风除雾功能，同时可将前车门窗打开，空气对流，除雾效果迅速有效，做到安全行驶。
冬季昼短夜长，夜幕下视线差，遇雨雪浓雾天气更要减速慢行，谨慎超车，正确使用好车灯。
雨雪增多导致路面湿滑，驾车出行要关注行人和非机动车，驾驶人要“想在前、防在先”，减速慢行，保持安全距离。
如何健康应对降温天气？
贵州禁毒教你几招
做防护、少聚集，外出要坚持科学佩戴口罩，减少前往人员密集场所，切勿随意接触风险患者。 勤洗手、常通风，保持良好的生活环境卫生，注意食品烹饪环节的卫生。 防严寒、保温暖，每日根据天气情况增减衣物。 好饮食、强身体，多喝水，多吃蔬菜水果，避免食用街边零食小吃，加强营养，增强机体免疫力；适量体育锻炼，增强体质，注意不要过度疲劳，保证充足睡眠。 老人、小孩、孕妇等易感人群建议通过接种疫苗（如流感疫苗、肺炎疫苗）的方式，来预防呼吸道感染性疾病。 如自感不适（出现发热、腹痛、腹泻、呕吐等症状）或症状加重，请及时就医，就医途中注意佩戴口罩，避免交叉感染。
注意四肢保暖，当气温明显下降，最低气温低于10℃，或者自我感受双腿冰凉时，请主动穿上秋裤（辟谣：晚一点穿秋裤，并不能提高御寒能力噢）。
老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病患者易受寒潮影响，应注意及时添加衣物，尽量减少外出。 外出时，依据气温选择合适的衣物，厚薄搭配，活动时减一件，休息时加一件，谨防冷热交替引发的身体不适。 洋葱式穿搭法非常重要！像洋葱一样层层叠加式穿搭，内层最好选用排汗功能好的衣服，中层选用毛衣、绒衫等保暖性强的衣服，最外层选用防水、防风等材质的衣服，在温差变化大的环境下可随意切换。
密闭环境容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。开窗通风可有效改善室内空气质量，建议每天开窗通风2~3次，每次不少于20分钟，保持室内空气流通。 择时通风，选择大气扩散条件比较好、污染物浓度较低的时间通风，建议在上午和下午进行，也可在睡觉前、起床后通风增加室内氧气含量，做饭时、就餐后通风排出油烟。 开窗前应添加衣物，天气较冷时避免在打开的窗户旁逗留。
降温天气来袭
这份实用指南
来源：贵州禁毒
审核：班冀 、田雨
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