行程安排
D1.各地-丽江集合
住宿：丽江古镇特色酒店标间
美食街推荐：鸡豆凉粉、丽江粑粑、吹猪肝 、酥油茶
水性杨花（只在最纯净的水质下才能生长）
腊排骨火锅（古老纳西民族特色菜）
《“高原姑苏”丽江集合》今天，我们相聚在让无数旅行者魂牵梦萦的【丽江古镇】！
到达后在指定酒店与可爱的嘉露领队会合，入住酒店后我们就可以仔细品味这座四面青山环绕，一片碧野萦回的魅力古城了！行走在蜿蜒古老的小巷间，随性逛逛独特的四方街，品尝聚集于忠义市场的云南风味饕鬄盛宴，寻觅具有摩梭风情的特色酒吧，体会流风余韵的木府文化，走在这个家家流水，户户垂柳的高原水城里，心情是辣么的惬意！
1.想要游玩丽江古城，可以用1个半小时游览木府大院，另外黑龙潭可以用下午的时间游玩。这样，在一天之内就可以将古城转完啦！
2.想要更深入了解丽江，可观看表演《印象·丽江》（就在丽江市内，自费）
3.游客要注意高原反应的预防，建议带上奥默携氧片，既能防治高原反应，还能增强运动能力。
4.丽江紫外线较强，所以要备好防辐射的眼镜和帽子。
D2.丽江-虎跳峡-香格里拉•噶丹•松赞林寺
住宿：香格里拉独克宗古城附近三星级酒店标间
《徒步中国十大徒步经典线路虎跳峡》 如果说丽江暖洋洋的阳光还木有把你叫醒，那么不要怪“性情温良”的领队突然“精分”起来隔着房门地叫起床：“睡神马，起来嗨！”洗簌完毕、吃个早饭、精神抖擞跟着嘉露滴步伐前往中国十大徒步经典线路之一的【虎跳峡】。看到这，平日里疏于锻炼又堕与做攻略的那些懒宝宝们，内心几乎是崩溃的。甭急！徒步虎跳峡一般需要两天的时间，辛苦不说，还比较危险，嘉露将带您徒步其中最气势磅礴的一段【上虎跳】，相比虎跳峡的其他路段，轻松安全，气势和磅礴却并不逊色，山巍峨、雾缭绕、水波澜，连路也是各具特点滴，在一路高颜值的美景里，小伙伴们不住地喊哇！还不时能看到很多爱玩的当地小孩，在海拔2000米的地方，自在奔跑，实在是厉害！
《小布达拉宫 深入体会藏传佛教文化》之后，咱们直奔云南规模最大的藏传佛教寺院【噶丹·松赞林寺】，它是我国藏传佛教地位最殊圣的高僧五世达赖亲自提名的寺院。嘉露先带着您远远的欣赏一番，庞大的寺庙建筑群依山而立，庄严而肃穆，你会发现它的外形与气势与布达拉宫相似，果然不负“小布达拉宫”的美誉！沿着石梯而上，一边听着当地藏民讲述松赞林寺的故事和西藏的民俗文化，一边欣赏气势宏伟、金碧辉煌的藏式建筑，感受这里历史沉淀的无与伦比的美。
《夜行香格里拉月光古城》今天我们住在香格里拉，晚上享受过当地特有的美食后，可以自行漫步【独克宗月光古城】、【月光广场】，仔细地欣赏，在独克宗古城，只要你抬头几乎都能看到大龟山公园山顶上那个巨大的转经筒。亲手转动这个世界上最大的转经筒，为自己和家人祈福吧!
1.上虎跳还是比较轻松的，但中间上上下下楼梯不少，而且海拔比较高，所以走的时候还是跟着领队的节奏慢点好，速度加快了反而走不动。
2.徒步虎跳峡建议携带的一些物品：
•水，至少是水瓶或者是水杯。
•巧克力或者士力架带着，会有意外惊喜。
•适当悠闲的心态和不错的心情。
3.香格里拉日照及紫外线较强，长时间在户外活动，请亲们提前准备好运动鞋、太阳镜、太阳帽，并涂抹防晒霜，以保护皮肤。
D3.香格里拉-普达措国家公园-丽江
住宿：丽江古镇特色酒店标间
《普达措高原徒步潇洒走一回》早饭后，我们向香格里拉地区最知名的【普达措森林公园】进发，一提起香格里拉的普达措，人们脑海中首先浮现的大多会是水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、明镜般的高山湖泊……春夏的拉普达确实很美。。但，事实冬天的景致也是超出了小伙伴们的想象！不但有最纯粹的蓝天、白云、国家一级的水质与空气，还有悠然在草甸上越冬的黑颈鹤，跳到游人身上“讨食”的小松鼠，大片大片的原始森林从远处的山一直铺到眼前……哼哼！别忙着兴奋，咱们的普达措之行才刚刚开始呢！
我们特意安排了2小时的徒步，让您有充足的时间更好的与大自然亲近。行至电影《无极》的拍摄地之一高原海子【属都湖】，陈红就是头发倒束，站在美丽的湖面之上亮相滴，湖边的薄冰在浪涌中与水里的枯木摩擦发出“叽叽”的声音，远远听来好似山雀的叫声，心都要被这一片景致融化啦，还有【碧塔海】和【弥里塘亚高山牧场】、【洛绒生态民族村】，是我们即将体验的地方，尽情跟着嘉露领略没有任何污染的的香巴拉童话世界吧！之后咱们返回丽江入住。
D4.丽江-泸沽湖-篝火晚会-大落水民俗村
住宿：大落水临湖特色客栈标间
为啥住大落？经考察，嘉露发现要想在房子里看到日出，最好住在大洛水，我们选择的位置让您拉开房间的窗帘，就看到清晨少许的阳光透过厚厚的云层照下来的样子，大落水村的日出，虽然只有短短五分钟，照片无法表达其美之一哟！
美食：天然野生高原藏香猪（高品质口感，极富营养价值）
藏香猪因原生态的成长环境和鲜美的滋味，被称为“高原之珍”
《扒扒泸沽湖摩梭人奇异的走婚风俗》早餐后，我们大军兴冲冲地向神秘地“东方女儿国“泸沽湖开拔！今天的车程较长一些，不过木有关系，我们在一路赏心悦目风光地同时，领队也会给大伙制造无数的欢乐。神马？“不吉岛”泸沽湖？那您一定听过摩梭族，一定听过当地奉行的的奇特”走婚”风俗。最初的摩梭人篝火晚会是摩梭少男少女们相互表达爱慕之情的场合。如果小伙喜欢某一位姑娘，小伙就在跳舞时用手指轻轻抠姑娘的手掌心。要是姑娘倾情小伙就会回应，待到舞会结束，便相约在湖畔山坡的密林中，共吐心曲，构筑爱的小巢。我们会在泸沽湖最美的黄昏中，在一切都笼罩在温暖的明黄色光晕里心情大好地抵达世摩梭人村寨泸沽湖畔大落水！
《泸沽湖畔摩梭人原生态风情篝火晚会》大落水村是规模较大的一个村落，恰巧处在山窝窝里。打眼一望，约摸坐落着几百个摩挲庭院，参差起伏，都是用当地的原木拼成的，很原始也很古朴，有一种粗犷的美。今天在这里小伙伴要和摩梭人搞一个别具风情滴篝火晚会。月亮升起来时篝火也烧起来了，摩梭男女出场了，第一次见到这么多盛装的摩梭帅哥靓妹，小伙伴们开始欢腾起来，哼哼，合个影先，或是和当地老人聊聊民俗风情、欣赏摩梭族特色歌舞表演，或是接受帅哥美女们热情的邀请，上台献唱。不论深情款款，唱功了得，还是鬼哭狼嚎,像孙悟空的筋斗云一般，跑调十万八千里的，矜持、娇羞神马的掉了一地！唱啊跳啊，反正各种爽歪歪！
《奢享高原之珍藏香猪》嘉露还将请您品尝“喝泉水，吃山珍”长大的纯天然高原藏香猪（每期满十人赠送）想象一下，眼前是祥和安宁的泸沽湖，口中是新鲜美味的藏香猪，心情不由的飞起来啦！
《做高原星空下的逍遥“摘星人”》晚会过后，吃好玩够的小伙伴可以在泸沽湖畔溜溜弯，拍拍照，泸沽湖没什么光污染（周边几十公里都没有大的城市），绝对算得上一个观星圣地。要知道，为了拍这个，好多专业摄影大咖忘却严寒和黑暗，来此创作，也是拼了~之后入住大落水。
1.泸沽湖早晚温差大，要注意带保暖衣物，因为地处高原，紫外线明显，建议带太阳镜、帽子、防晒霜、晕车药等常用应急药品。
2.要充分珍重当地少数民族的宗教及生活习惯。建议不要过多追问当地人有关走婚的习俗，会引起当地人反感。如果想了解摩梭文化和风俗，最好请教当地年纪大的摩梭老人。
3.想要拍摄星河的朋友不用担心泸沽湖天气不好（这边冬季只要不下雨雪，一般早上是大晴天，下午多云，晚上凌晨也是晴天）这对于星空拍摄真的算福地！
D5.大落水环湖-里格半岛全貌大观-里格村
住宿：里格村临湖特色客栈标间
《乘车环泸沽湖多角度深度游》这是行程中最轻松的一天，早上睡到自然醒，早餐后我们将前往泸沽湖最美的里格半岛，途径小落水、情人树、大嘴村，从各个角度与泸沽湖亲密接触，细细体会不同角度的美景，最后我们还可以去草海、走婚桥看看，了解摩梭人“男不娶、女不嫁”的独特风俗。在里格半岛，岛上除了有当地居民几百年的古老住所，另外还分布着几家景色很棒的临湖客栈。嘉露将带您到高处，抢占最好视角拍摄里格半岛绝色风光，镜头里的画面美的不敢让人直视。同样，里格的水也非常之清美，在这个著名景区能把水保护的这么好真是让人叹为观止！
D6.里格村-丽江古城
住宿：丽江古镇特色酒店标间
《泛舟坐看金边云、泸沽湖水上红日》今早早起啦！嘉露将带您观看泸沽湖最不容错过的美景——里格岛日出！我们将用最拉风的方式出现在日出现场——第二次乘坐猪槽船，泛舟湖上到达湖中心的一个小岛上静静地等待金边云和太阳的来临，享受着大自然的美丽。当一轮金红出现在泸沽湖上时，半江瑟瑟半江红的销魂景象早就让您沉醉不知归路了。
之后,我们再次开赴让无数旅行者魂牵梦萦的【丽江古镇】啦！丽江这么美，看一次怎么够？明天我们继续粗发!心花怒放去大理!
D7.丽江古城-喜洲古镇-大理古城
住宿：大理古城特色酒店双标
《1日奢享“2古城+1古镇”曼妙时光》在心情愉悦的早饭后，向【喜洲古镇】进发！喜洲位于大理古城以北18公里处，东临洱海，西枕苍山，喜洲是重要的白族聚居的城镇，这里有着保存最多、最好的白族民居建筑群。从布局上看是典型的“三坊一照壁”及“四合五天井”的白族庭院格局。这些民居雕梁画栋、斗拱重叠、翘角飞檐、门楼、照壁、山墙的彩画装饰艺术绚丽多姿，充分体现了白族人民的建筑才华和艺术创造力。参观结束后我们入住大理古城的特色酒店。
D8.大理古城-丽江解散
住宿：温暖的家
《风花雪月的大理古城》大理古城在唐、宋500多年的历史间是云南的政治、经济、文化的中心，在古城内分布了14处市级以上的重点文物保护单位，承载着大理历史文化、宗教文化、民族文化，是大理旅游核心区。我们睡醒后在大理古城的看日出，登上城墙远眺彤云与朝阳交相辉映的壮美景色，随后前往丽江结束我们愉快的行程。
有爱提示【如何由丽江返回】
丽江前往各大城市的飞机多由昆明中转
飞机：每天很多班次往返昆明和丽江，并可以由昆明转飞其他地区；丽江前往成都等城市也有直飞航班。
火车：每天有4班左右火车（夕发朝至，卧铺）从丽江出发前往昆明，耗时7—9个小时，车票在淡季亦不紧张，请提前20天登录www.12306.cn在线购买。
班车：丽江客运站平均每小时都有前往昆明的长途车，耗时约8小时，即买即走。也可以拨打客运站的电话0888-5128456，电话订票可以送到客栈，每张票只需要加5块钱的手续费。
活动排期
第一期2024年11月09日-2024年11月16日
第二期2024年11月16日-2024年11月23日
第三期2024年11月23日-2024年11月30日
第四期2024年11月30日-2024年12月07日
第五期2024年12月07日-2024年12月14日
第六期2024年12月14日-2024年12月21日
第七期2024年12月21日-2024年12月28日
第八期2024年12月31日-2025年01月07日
第九期2025年01月11日-2025年01月18日
第十期2025年01月18日-2025年01月25日
十一期2025年01月28日-2025年02月04日
十二期2025年01月29日-2025年02月05日
十三期2025年02月08日-2025年02月15日
十四期2025年02月15日-2025年02月22日
十五期2025年02月22日-2025年03月01日
十六期2025年03月01日-2025年03月08日
十七期2025年03月08日-2025年03月15日
十八期2025年03月15日-2025年03月22日
十九期2025年03月22日-2025年03月29日
二十期2025年03月29日-2025年04月05日
二十一2025年04月04日-2025年04月11日
二十二2025年04月12日-2025年04月19日
二十三2025年04月19日-2025年04月26日
二十四2025年04月30日-2025年05月07日
活动费用
成人价格：5680元/人
（旺季价格上调，排期详情咨询客服后下单）
单人房差:（单人或出现单数参团我们尽量帮助匹配与同期单人拼房，也可以和领队拼房，不需要再补单房差）
报名流程
微信咨询
请长按二维码+首席聊天官
仔细阅读行程>>>疑问咨询>>>微信报名>>>支付定金2000元>>>报名成功！尾款于出发前3日全额付清
【报名须知】
1.提前 20 日退团，定金全额退还 100%
2.提前 10—20 日退团，扣除定金 50%（可免费改期，可以找亲朋替补/转让名额）
3.提前 7—10 日退团，扣除定金 50%（不可改期，可以找亲朋替补/转让名额）
4.前提 7 日内提出退团费用不予退还（不可改期，可以找亲朋替补/转让名额）
费用包含
一、全程包车费，（手续齐全，全程为正规空调旅游用车，车含20-40万座位险，确保您在旅途中的舒适与安全，上车前请检查是否手续齐全）
二、全程住宿费：
第一晚，丽江古镇特色酒店标间；
第二晚，香格里拉独克宗古城附近酒店标间；
第三晚，丽江古镇特色酒店标间；
第四晚，大落水临湖特色客栈标间；
第五晚，里格村临湖特色客栈标间；
第六晚，丽江古镇特色酒店标间；
第七晚，大理古城特色酒店标间
三、全程门票：泸沽湖门票、虎跳峡门票、松赞林寺门票、普达措门票、里格猪槽船游船费用，《花楼恋歌》费用
四、特别赠送美食：（10人以上免费赠送一头烤藏香猪）
五、全程嘉露户外专业认证领队一名，（持有中国登山协会颁发的户外指导员证书上岗，或持有导游证书上岗）
【赠送项目】
一、十五万元专业户外保险，（提供意外伤害，意外医疗和紧急医疗运送及送返等保障）
二、签订价值一百万保险合约（享受旅游行业最高的旅游责任险一百万元保额，双保险让您放心出游）
个人自理费用
一、到丽江的往返大交通自理，提早订机票会便宜很多
二、全程吃饭大家AA, 全程吃饭五百左右足够
随身装备
1.背包一男55-60升、女40-50升左右最好，如果没有背包，带个小箱子也可。
2.衣服一外套、1件 ；快干衣、1至2件。
3.裤子一2条，宽松的休闲裤适宜，因为夜晚有蚊子，所以不要带短裤。
4.鞋子一1至2双 以徒步、运动、休闲鞋最佳。
5.雨具、雨伞或雨衣、天气多变、手电。
6.其它一洗漱用品、换洗内衣、袜子 、相机、头灯、防晒用品、风油精及个人药品、雨伞等。
7.望远镜、望远镜可以观看远处美景。
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