赵天慧:从完美主义到「60分」妈妈的蜕变 | GGU心理学优秀学生专访

文摘   2024-11-20 18:20   北京  


在如今的职场中,30岁+的人群往往面临诸多现实压力与困惑。

心理学以其人际交互的深度和社会意义的广度,吸引着一批批对人性、情感充满探索欲望的职场人,除了能找到职业归属感,还能从中获取一种精神慰藉。

美国金门大学(GGU)心理学硕士优秀在读学员赵天慧亦是如此。

如果用一句话来形容赵天慧的职业转变,就像一场用语言穿越心灵的旅程。

从广播主持到心理咨询师,从喧嚣的麦克风前转向咨询室内的静谧。

考取国家心理咨询师证、拜师心理学家曲伟杰.......一步步地走进了心理学的殿堂。

八年间,她完成了从“倾诉者”到“倾听者”的角色蜕变。将语言化为疗愈的力量,让理解不止于表面,而直抵灵魂深处。

回顾我与她的整段采访,她的每一句言辞都流露着对心理学的深情与热忱。


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美国心理学硕士学费

赵天慧深知,作为一名心理咨询师,最难能可贵的便是在共情中保持理性这种“卷入而不沉迷”的能力,也是每一位心理咨询师必须掌握的职业技能。
“如心理师被来访者的情绪裹挟,两人就会一起沉进了情绪的沼泽中,谁也拉不出谁了。”
她就像一位心灵的修行者,每天都在进行「情绪的力量训练」,掌握了各种心理学方法,如催眠疗法、行为聚焦、TA沟通分析等。但她深知,真正使她不断成长的,是这些技巧背后的自我觉察和对人性的深刻理解。
从业多年,赵天慧帮助数千个家庭走出心理困境,也见证了无数灵魂从脆弱到坚韧的转变。
这些来访者中,既有年少的学生,也有历经风霜的中年人,年龄从8岁到55岁不等。但他们都有一个共同点:在人生的某个关键节点上,需要一个人陪伴,助他们走过低谷。
赵天慧生活照
她回忆起一位初二学生的案例,这位少年被诊断出脑部病变,随之而来的重度抑郁症让他闭门不出,彻底隔绝了与世界的联系。
他的母亲在照顾三个孩子的同时,承受着长子辍学的压力,她在崩溃边缘。一种难以言明的压抑感,瞬间将整个家庭笼罩其中。
赵天慧首先帮助母亲从自我关爱做起,她引导这位母亲认同自己的坚强,渐渐地,母亲的改变逐渐影响了儿子,男孩在她的陪伴下重拾对生活的好奇,最终回归校园。
如今,男孩已是高一学生,成绩名列前茅,母亲也找到了内心的平静。

2019年武汉疫情骤然袭来,社会中滋生的恐惧与不安,如同无形的阴霾笼罩四方。赵天慧作为黑龙江省心理学会理事,加入心理援助志愿者队伍,抚慰无数焦虑、惊恐的心灵。

心理咨询不仅仅是治愈,更是一种长期的陪伴和支持,它让每一个处在迷茫中的人找到自我,重拾前行的力量。

每一个咨询师,都是在这些故事中留下温暖与力量的人——帮助那些失落的灵魂找到自己的航标,渡过风雨,抵达彼岸。
谈到选择美国金门大学(简称:GGU)的原因,赵天慧浅笑盈盈,仿佛提起一段熟稔于心的故事。
最初,是源于赵同学心中那份对心理咨询不断深入的渴望,这让她有意去了解一些相关的深造项目。而点开GGU课程页面后,她被深深吸引住了:
“GGU的课程是一个完整的体系,是那种「一以贯之」的深度学习。”
前不久的2024秋季GGU上海线下见面会中,GGU院长特别提到「市场需要什么,我们的课程就改进什么」,与市场紧密贴合的实战性学习让她非常动心。
她稍稍停顿了一下,似乎在回味这些点滴选择背后的思量。
“GGU临近硅谷,这是商业与知识互为滋养的圣地。我相信GGU在这样的环境中,能充分体验知识反哺商业,再由商业反哺知识的正向循环。而GGU以美国金门大学为名——这不仅是地理上的象征,更是学术上的名片。”

GGU距美国著名的金门大桥仅15分钟车程


当然,相比一些动辄数十万的硕士项目,高性价比的学费也是赵同学的考量之一,对她来说,经济上的平衡尤为重要。

“在我这个年纪,内在的丰富与精神的滋养,比任何奢侈品都更为重要。当时我看了许多项目,有些项目价格太过昂贵,有些课程缺乏完整性,不够体系化。

谈及课程内容,赵天慧的语气里满是笃定与欣喜:
“它不仅涵盖了心理咨询的核心课程,还包含了四大流派的理论学习跨文化心理学,以及团体心理咨询课程。GGU的课程把这些内容融合得非常饱满、立体,这正是我所需要的。”

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李梅教授的《团体心理咨询》最打动我,是她愿意毫无保留地分享自己的职业成长之路。

她从一名团体中的观察者,一步步成长为能够带领整个团体的咨询师。这种自我暴露的真实感,让我们这些学员不再觉得成为团体咨询师是一件遥不可及的事,仿佛一座灯塔照亮了前行的路。”

《跨文化心理学》的岳晓东教授,也令她如数家珍般感慨:
“岳教授授课风格很接地气,完全没有距离感。他在课堂上没有照本宣科,而是把丰富的实战经验娓娓道来。”

前不久,赵天慧惊喜地向教务老师表示,硕士在读生身份让她获得安肯医疗集团心理咨询师岗位offer



赵天慧同学与教务老师的聊天截图

心理学不仅改变了她的职业道路,也深深嵌入了她的生活。
生活中,她称心理学是一种无声的滋养。
在心理学知识的浸透下,不仅让她在亲子教育中得到了启发,也让她逐渐放下了对“完美”的追求。她坦言,自己曾一度希望成为“完美妈妈”,但逐渐发现母亲并不需要完美,而应追求“完整”。
「60分母亲」的理念成了她育儿之道的缩影,这也是心理学给予她最大的礼物之一。
也正是这种“不完美”,使得她和孩子的关系变得更加真实而亲密。
赵天慧拉小提琴照片
与此同时,赵天慧逐渐注重与学校形成“同盟”。支持老师的同时结合孩子的个性需求提出建议,让孩子在看到老师的付出后对学习更有信心。
尤其在小学阶段,家长的角色不仅是朋友,更是引路人
在一次同学聚餐中,一对夫妻发生了争执,但让她意外的是,女儿竟主动化身「小小心理咨询师」,上前调解矛盾。
女儿细腻的情感表达和出色的共情能力让赵天慧感到惊讶,这份洞察力与同理心虽然没人专门教导,但她似乎是在日常耳濡目染中悄然习得了。

这样的行为也让她意识到,父母的言行无形中在塑造孩子的性格与认知她对于知识的渴望及学习的执着精神也会触动女儿,成为孩子的一面镜子。


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在庞大的需求面前,真正意识到心理咨询必要性的人寥寥无几。

在赵天慧看来,中国心理学市场更像一片“深海”——广阔无边却未被有效开拓,蕴藏着尚未触及的潜在需求。
她进一步解释,中国心理学的发展相对于西方仅有30年的历史,而这30年正是中国社会高速变革的时期。
她认为,照搬西方的心理学理论显然无法满足中国人的需求。
正如心理学家徐凯文所言:即便弗洛伊德活着,也无解当代中国青少年的心理困境。

在访谈的尾声,赵同学很激动地表示,心理学普及不应只在专业人士中展开,更应走向大众她希望有朝一日,心理学能让每个人都从中获得内心的安宁与力量。
而对于赵同学,心理学早已超越了知识的范畴。她既是心理咨询师,又像一位温暖的同行者,每一次咨询,都是一段心灵的邂逅。
期待未来,她能用专业和温情为更多人点亮微光。

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