每年的10月15日是全球洗手日,旨在呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作,加强卫生意识,防止传染病的传播。资料表明,通过洗手能预防80%的疾病,降低50%以上的腹泻疾病及1/4的呼吸道疾病,对血液系统疾病、消化道疾病、皮肤病、眼部感染等疾病都有重要的预防作用。
为什么要洗手?
小朋友们,我们的小手每天都要接触许多东西,所以我们的手上会有很多很多细菌,如果我们用未洗干净的小手拿东西吃,就很有可能把细菌或寄生虫卵吃到肚子里,从而造成疾病的传播
什么时候需要洗手?
1、饭前便后应洗手;
2、吃东西前应洗手;
3、劳动后应洗手;
4、触摸脏东西后洗手;
5、触摸传染病人的东西后应洗手;
6、公共场所回来后应洗手;
7、拿碗筷前应洗手。
怎样洗手才有效?
第一步:洗手掌
十指并拢,掌心相对,相互揉搓,洗净手掌。
第二步:洗背侧指缝
掌心对手背,手指交叉,沿指缝相互揉搓,洗净手背。
第三步:洗掌侧指缝
掌心相对,双手交叉,相互揉搓,洗净指缝。
第四步:洗指背
双手轻合成空拳,相互揉搓,洗净指背。
第五步:洗拇指
一手握住另一手大拇指,相互旋转揉搓,洗净大拇指。
第六步:洗指尖
将一手的指尖并拢在另一手的掌心处,相互揉搓,洗净指尖。
第七步(“腕”):洗手腕
一手握住另一手腕部,相互揉搓,洗净手腕。
洗手应注意的细节
(1)指甲中病菌量相较于手部更多,洗手时更要注意清洁指甲、指尖、指甲缝、指关节等部位。
(2)尽量避免在盆里洗手,因为盆里的水反复与手接触,无法达到清洁的目的。
(3)洗手后一定要擦干手,擦干手时不要重复使用毛巾,最好用一次性纸巾等擦干双手。若擦干手的是毛巾、手绢等,应勤洗、勤晒、勤换。
不止在“全球洗手日”这一天,每一天我们都要认真洗手,从小养成健康生活方式,对宝贝们一生的健康都有重要的意义,让我们一起关注手卫生,正确科学的洗手,“手”护健康,携手共建共享美好生活吧!
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【文字/编辑】:网络(侵删)/周佳慧
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【初审】:周佳慧
【复审】:李倩
【终审】:章绪
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