64岁阿姨半夜脑梗离世，医生痛心：夜间老人喝这3水，等于喝“毒水”
民生
2024-11-26 12:00
山东
晚上十二点，64岁的刘秀兰突然晕倒在地，在卧室休息的女儿听到声音慌忙出来，匆忙间立马打了急救电话，送往医院途中一直抢救，然而遗憾的是——最终仍然没能救回。女儿小雪悲痛不已，她不明白为何母亲会发生意外，医生皱起眉头，深深叹了一口气。“你妈妈的情况就是典型的脑梗发作。她的生活习惯有问题，年纪大了，晚上再口渴也不能随便喝水，有三种水危害极大，老人是万万不能常喝的！”![]()
原来她总是喝隔夜茶，因为这段时间身体总是疲乏，于是睡前还喝点小酒解乏放松，可就是这些东西让她没了命。小雪一时愣住了，难道母亲突然得倒下，与她的习惯有关吗？晚上哪些水是“致命水”，又该如何防备呢？很多突发的脑梗事件，往往是在晚上或者凌晨发生，其实是有原因的。晚上是身体的休息时间，大多数人的血液循环会变慢，血压也相对较低。夜晚睡觉时，身体的水分流失也会增加。如果睡前喝水不当，体内的血液容易变得粘稠，血流速度减慢，造成血栓，引发脑梗。不少人习惯晚上泡一壶茶，喝着喝着就把剩下的茶放在了桌子上，第二天再拿来继续喝。殊不知，这对健康有很大隐患，隔夜茶中的茶多酚会发生氧化反应，长期饮用会增加胃肠道的负担，对肝脏和肾脏造成伤害。最关键的是，隔夜茶喝下去容易让血液变粘，影响血液的流畅性，加大脑梗风险。如果晚上口渴，最好选择温开水。有些人在晚上睡觉前口渴了，手边没有热水，直接拿起冰箱里的冰水喝。这看似是解渴的最快方法，实际上却很伤身体。冷水进入体内后，需要通过体温加热，给身体增加了额外的负担，尤对肠胃和消化系统的刺激更大。晚上喝一杯小酒，有些人认为这样能放松心情，帮助入睡。可是，酒精进入身体后，会刺激血管扩张，给心脑血管带来压力。酒精还加速水分的流失，反而让你感觉口渴，但实际上体内水分却是不足的。更危险的是，酒精会影响肝脏的代谢功能，让血液更加粘稠。因此，晚上无论是想放松还是解渴，都不应该选择喝酒。喝温水——晚上口渴时，最好的就是温水。温水对胃肠道不会产生刺激，能温和地补充身体所需的水分，让身体维持内环境的稳定。喝少量多次——很多人习惯在晚上一次性喝下大量的水，这样反而给肾脏造成压力。晚上应该分多次喝水，每次喝小口，不要过多的水分瞬间进入体内，让身体有时间吸收。喝点蜂蜜水或者柠檬水——如果觉得纯粹的水味道单调，可以试试喝一杯温蜂蜜水或者温柠檬水。蜂蜜水有助于润喉，缓解晚上因口渴引起的不舒服。而柠檬水可让身体排毒，同时补充维C。它们都是温和的饮品，不会对身体造成负担，晚上喝一小杯最为合适。每晚的喝水习惯，可能看似无关紧要，但如果不注意，就容易引发一些健康问题，有些水，宁愿渴着都别喝。注明：所有图片已经授权；文中所提姓名均为“化名”，切勿对号入座。本文仅供参考，描写的医疗知识真实有依据， 但不能替代专业的医疗建议。如果您有任何健康问题，请咨询医生或其他。
