山东省气象台
于11月2日16时发布
寒潮蓝色预警：
受较强冷空气影响
预计3日夜间至5日
我省将出现寒潮天气
鲁西北和鲁中地区过程降温幅度8～10℃，局部可达12℃左右，其他地区过程降温幅度6～8℃；最低气温出现在5日和6日早晨，鲁西北和鲁中地区0～2℃，有霜冻或冰冻，其他地区2～4℃，有霜冻或轻霜冻。
同时我省将出现大风天气，预计3日夜间到4日白天，北风，渤海、渤海海峡、黄海北部和中部7级阵风8～9级，滨州、东营、潍坊、日照、内陆湖面和半岛地区5～6级阵风7～8级，其他内陆地区4～5级阵风6～7级。
本次寒潮过程带来的大风降温对海上生产、室外作业、设施农业和人体健康等有不利影响，请做好防范工作。
16时40分
淄博市气象台发布
寒潮蓝色预警：
受较强冷空气影响，预计3日傍晚至5日淄博市将出现寒潮天气，过程降温幅度8～10℃，5—6日早晨最低气温可降至0～2℃，有霜冻或冰冻，3日夜间至4日白天北风4～5级阵风6～7级。
本次寒潮过程带来的大风降温对室外作业、设施农业和人体健康等有不利影响，请做好防范工作。
未来3天天气预报
3日，晴转多云，西南风2～3级转西风3～4级阵风6～7级，8～22℃；
4日，多云转晴，北风3～4级阵风6～7级，4～16℃，局部有霜冻或轻霜冻；
5日，多云转晴，西北风转西风2～3级，1～15℃，局部有霜冻。
强冷空气影响，
天气转凉，
呼吸道疾病进入高发季，
采取科学的预防方法，
能有效降低感染风险。
日常生活中，要注意细节，比如气温下降及时添衣保暖；保持良好的卫生习惯，勤洗手、勤开窗通风、保持室内干净整洁，在密闭人多的环境中佩戴口罩。
养成健康的生活方式，早睡早起、均衡饮食，少吃辛辣刺激油腻食物，戒烟戒酒；适当锻炼，可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸、八段锦、太极拳等。
对于慢性呼吸道疾病患者，预防疾病复发，首先要按照医嘱用药，控制病情在理想状态，同时建议高风险人群接种相关疫苗。哮喘患者避免接触过敏原和各种诱发因素，如宠物毛发、皮屑等。
来源：大众日报 综合中国天气网
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