关于下元离火九运，我们讲座和课程中关于天时和地利聊了很多。今天来聊聊个人怎么结合生活和工作。
离火代表火的元素和九。火是热情、活力和创造力，九是最大的单数，易经里称上九，代表完美和极致。面对充满机会和挑战的离火九运，我们要以积极的态度和行动，来迎接生活中的变化和新事物。
2024是进入离火运的第一年，在这一年想实现我们的目标愿望，可以配合运势来调整能量和频率，让它们和我们想要的「人和」事物相匹配。因此，我们提醒大家关注以下5个方向，相信对大家会很有帮助。
1.养成持续运动习惯
我们需要经常锻鍊，让身体保持强壮和健康。选择一些能让自己感到舒适和愉快的动静态运动方式，例如散步、跑步、游泳、瑜伽、冥想、音疗⋯⋯等等，然后定期地进行。
另外不妨多到户外走动，光脚踩在大地上；看看青水绿水或静坐休息。多选择些可以帮助平息杂念的方法，将帮助我们拥有健康的身体及心灵，清晰的视角，逐步实现心中所愿。
2.保持积极的心态
「选你所爱/选你所利」或「爱你所选」，找到我们的兴趣和天赋，然后尽情地投入喜欢和擅长的事情。也可以选择一些能让自己感到开心和成就感的喜好、活动。我们要确保生活中有能让自己感到快乐的事。不论这件事是大是小，只要自己想开始，都可以作为一个点，来激发自己的热情和活力，让我们的生活更加开心有意义。
喜悦和快乐的能量会让我们停留在较高的能量频率，形成正向、良性的循环，帮助自己打开新的机会和世界。
3.确定目标和愿望
先想想今年想要做什么，然后用个可以时时聚焦的方法，别一分钟后就被杂事淹没了。
心智脑图和愿望板都是常用的方法。如果过去试了也没用，估计就是没有好好启动，建议今年可以考虑放在自己命卦财位或工位。我们的目标和愿望都要具体可衡量的、可实现有意义的。用正面、现在式和肯定的语言来表达我们的目标和愿望。
例如：「我在2024年10月前要有一份理想的工作/事业，希望能升主管，带领一个5到10人的小团队」，而不是「我不想再做这工作了」。当然我们可以想清楚「理想的工作」包含那些要素，越清楚越好。
当我们明确目标和愿望后，每天盯著，想想怎么靠近目标，就像我们讲座中分析的「什么是运气」和「让自己变成运气」的方法。
4.不断学习新知识技能
不论我们在哪个年龄层及生活多忙碌，我们都需要不断更新和扩展自己的知识技能，让大脑保持活跃和灵活。选择一些能让自己感到好奇和兴奋的主题或领域，去阅读、观看或参与相关的学习活动。也可以选择一些能让自己感到挑战和成就的项目或任务，然后去尝试、实践或完成它们。
新的知识技能可以不断提升智力和能力，这会增强我们生活的踏实感和成就感，我们会感到自己更有力量去帮助自己和周边的人。
5.学习释放内在阻碍和负面情绪
生活中，在理想和现实之间，会有一些困难。这些阻碍和困难可能来自于外在环境，例如竞争、压力、原生家庭、过去做的不利决定⋯⋯等等。
但更多的时候，其实是来自于我们的内在世界，来自于我们的信念系统、情绪反应和行为模式。这些模式都会降低我们的能量和频率，让我们无法与想要的人与事对频。因此，我们需要学会释放阻碍和负面情绪，让内心一步步更清晰和平静。
当一个问题或阻碍出现时，感受一下自己当时的情绪和念头反应，是正面还是负面的，如果是负面的，就会困住我们，阻碍接下来的行动。因此首先需要对负面念头和情绪踩下煞车。有需要的朋友可以上网多查查相关讯息，或者留言给弘易小老师，我们可以提供大家多年工作经验下来有用的方法。
2024年离火九运的第一年，是一个充满希望和梦想的年份，相信任何人的未来都是宝贵的机会，可以实现一切的目标和愿望。用理性科学的天时、地利、人和金字塔，就可以站在人生的主导地位，更有信心和决心去创造、体验、学习、进化。
「有想法就有办法」。祝福大家能够有智慧、信心、力量，把2024年的愿景，落实到每一天的生活工作当中。只要我们愿意做，我们都能打怪升级，创造出想要的美好生活。
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