父母和孩子情绪稳定，结果真的会出乎意料
文/马晓荷
又到一年一度的高考日，不由自主的紧张焦虑气氛会在师生和家长中弥漫。今年我的堂侄女高考，弟媳给我打电话说侄女和她都非常紧张，我告诉弟媳这个时候父母情绪稳定对孩子的迎考至关重要，稍安勿躁。
说说我家女儿中考和高考时我们做父母的是如何做的，或许对学生和家长有一个定的参考价值和帮助。
女儿小学时成绩还算可以，但不算拔尖。上初中后，尤其到初三成绩一直稳定在班级前五，曾考过一次班级第一名，阶段第十，这是是她上初中以来考得最好的一次。算她运气好，正好她考得最好的那次，学校举行了隆重的表彰大会，她荣幸上台领奖，让她自信心爆棚。
回顾女儿上学的经历，她很幸运遇到的老师都很好，也可能是她的成绩不错，性情温和面缘故，她与师生相处都很融洽。我和她爸的情绪也很稳定，没因女儿考的好就搂到怀里使劲亲，也没因女儿考的不好而破口大骂，恶语相加，而是很平和地接纳孩子的一切。没因女儿成绩的好坏情绪起伏不定，而是怀着一颗平常心。
我们经常告诉孩子，学习是她自己的事，要端正态度，尽力就好。考好考坏她都是我们的好孩子，我们无条件地接纳她。尤其考得不好时要她不要自虐自己，内耗自己。一定要跟着老师的节奏走，每一个老师都想把自己的一身本领无私地传授给学生。
学生智力差别不太大，差异在于学生接受和吸收能力。表现在考试方面一定会有好中差。这个时候家长的情绪很重要，孩子学习成绩好与不好不要区别对待，用耐心陪伴孩子成长。孩子能成大树值得可喜，当默默无闻地当小草点缀春天也无不可。
记得孩子在初三的第二个学期，她们班的前五学生的成绩已经很稳定了，班主任孙老师有丰富的带毕业班经验，教学也教得非常好，管理学生也很严格，她对学生的身心健康也有一套很科学跟独特的管理方法，学生们既喜欢她又害怕她。但学校有个不成文的考核机制，每个班考上高中最好的零班人数就是衡量该班老师的教学水平。
多年的经验，每年一个班最多能考上高中最好班的也就三两名学生。女儿班级前三名不出意外的话，就是高中最有希望进零班的“种子选手”。这三人中没有女儿，因她偶尔考一两次班级第一，大多时候她们排名都在第五名晃荡。前三名的种子选手被所有老师关注，盯得很紧，无形中也给他们增加了很大的压力。女儿则在上零班和不上零班的边缘徘徊，所以老师们没把她盯得紧，反倒让女儿没有额外的压力和焦虑。
女儿每课成绩都很均匀，没有特别好的也没有特别差的。她从小没上补习班，我和她爸的观点是只要她能把老师上课讲的消化了，老师布置的作业能圆满完成即可。跟着老师的节奏走，考试好坏无所谓。过周末和放假作业做完，其余时间她自由支配，玩手机玩电脑游戏均可。
女儿说中考前他们孙老师反反复复口苦婆心教导他们，考试时一定一定要注意的事项，能得一分是一分，不能因小失大。譬如字一定要工整，清晰，卷面整洁都是加分项。做题时要仔细审题，不能有丝毫马虎。孙老师还告诉他们心态要平和，不急不躁，中考的试题大多比平时还要容易，考的都是学生基础知识掌握的熟练程度。但也不能掉以轻心等。女儿都牢记于心，她按老师说的做，受益匪浅。
女儿中考成绩是她上初中时最好的成绩，班级第一，阶段第五的好成绩，顺利进入高中的零班。
女儿如愿上到高中的零班后，面临的是全县选拔出的同学，压力可想而知。在高手如云的班级，开学初女儿焦虑万分，她吃不好，睡不好，虽然老师讲的课她都能听懂，但一到做题她就傻眼了，越不会越焦虑。那时女儿偷偷带上只能打电话的老式手机，放在宿舍里。一下夜自习女儿就给我打电话诉说她学习上的困难，听着她说她的同学都很聪明，老师讲啥他们都会，她像个懵哼蛋，焦虑万分。我和她爸商议后告诉女儿，觉得实在受不了高中学习，回家休息休息，可考虑转到普通班，实在受不了，大不了咱不上学。
女儿不甘心，努力调整自己的状态，我们做父母是孩子的靠山和坚强后盾。倾听，不说教，换位思考，共情，适时地给她一些建议。女儿通过一两个月调适，慢慢能跟上老师的节奏，期中考试成绩还算可以，让她自信心倍增。分科后她已完全适应高中高强度紧张的生活。
因学习压力大，睡眠严重不足，加上饮食方面的问题，吃饭时因学生太多，时间紧，她没法喝稀饭，喝水也不多，换季时女儿老生病，最严重的一次是她上高二，上午开始肚子疼，忍到下午症状一点都不减轻，我们领她去看病，吃药和输液都不管用，最后被确诊为急性阑尾炎。
因女儿上学期间体弱多病，我和她爸很着急，商议后准备给女儿送饭，感觉孩子膳食均衡后说不定体质能改善，吃好饭一定能增加她的抵抗力。于是从高二下半期我们每天送早午两顿饭。因学校管理得很严，不准家长给学生送饭，我们就以送衣服和生活用品名义，把做好的饭放在袋子的最下面，上面用衣服日用品伪装。自从给女儿送饭后，她很少生病了，学习成绩也稳步上升。
高中时女儿的成绩不算靠前，她尽了全力，最好时也就考过一次阶段十几。高考前的她的一模成绩是正常水平。二模成绩竟滑到阶段100名之后。我和她爸又有点焦虑，想问问女儿为啥出现这么大的反复，但我们忍着没问，因她没考好心里已经很难受了，多问于事无补，且徒增她的烦恼。
临近高考，女儿才愿意说她二模为啥没考好，女儿总结说二模题出得有点偏，怪，不符合常规的试题，但她心里有数，让我们放心，虽然二模没考好，不等于她高考考不好。
女儿稳定的情绪和心态真的对她应对大考非常有利。高考成绩下来，果不其然，她又考了她上高中以来最好的成绩。学校排名15，全省排名1800至2000（她的分数全省共有200名学生）。
孩子上学，一是考验孩子自身的智商情商管理和个人努力程度，另一方面也和父母的共情能力息息相关。
愿我撰写的此文对有学生的家庭有所帮助。
点击阅读作者往期相关文章：
作者介绍:马晓荷，原创写手，河南南阳内乡赤眉镇东北川人。一个生性豁达乐观向上开朗的女子，爱文字、喜欢在文字的世界觅得的那一块丰美的田园，放逐如诗如画美好的岁月。
