首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

来一碗软嫩又开胃的牛腩汤！这8种方法炖制更好吃哦！

民生 2024-11-26 18:23 上海

番茄炖牛腩

牛腩性温，吃多了容易上火，而番茄性偏寒，两者搭配在一起恰好起到寒热中和的效果，因此不管是何种体质的人都很适合使用番茄炖牛腩，两者是非常完美的结合！酸甜咸口的味道，鲜艳的色泽让人一看就很有食欲，牛腩肥烂不腻！

食材：牛腩600g，西红柿2-3个，土豆2个，洋葱半个；

配料：番茄酱适量，大葱、姜片、大蒜、八角桂皮香叶适量，草果1颗，盐、糖适量；

做法

1、牛腩切成2厘米见方的小块；

2、冷水下牛腩进行焯水，去除血沫，焯好水的牛腩用热水洗净浮沫，沥去水分备用；

3、焯好水的牛腩放入锅中，加足适量的清水，一点生姜和两三段葱白，大火烧开后改小伙炖一个小时左右；

4、炖牛腩的时候准备好调料，葱白，大蒜、八角桂皮香叶和草果；

5、洋葱洗净切成月牙片，番茄去皮洗净后切成瓣；

6、炖一个小时候将牛腩捞出沥去汤汁备用，葱白和生姜不要，炖煮牛腩的汤留用；

7、炒锅上火，加一点点油，油热后下入牛腩煸炒几分钟至牛腩微微出油（这是番茄牛腩里面的牛腩吃起来香的关键步骤哦）；

8、下入准备好的调料炒出香味；

9、加入番茄和洋葱翻炒几分钟至番茄变软，炒出汤汁；

10、然后加入适量的番茄酱翻炒均匀（这是番茄牛腩汤浓味美的关键步骤哦）；

11、加入炖煮牛腩的汤汁，大火烧开后转小火炖约40分钟；

12、炖煮番茄牛腩的时候将土豆去皮洗净，切成块；

13、番茄牛腩炖煮大约40分钟后，加入土豆继续小火炖煮；

14、炖煮至土豆软烂、汤汁浓稠，调入适量的盐和糖，翻炒均匀即可；

小贴士

1、第一次炖煮过后的牛腩一定要放到油锅里面煸炒出油再放调料和番茄翻炒，这样肉才香哦；

2、番茄炖牛腩里面一定要放一点番茄酱，这样炖出来的牛腩才会汤浓味美哦，这是放多少番茄都不能替代的！

酸菜炖牛腩

把酸菜、牛腩搭在一起，来一碗酸爽开胃的能量餐吧。

食材：酸菜、牛腩、干红辣椒、生姜、蒜瓣；

做法：

1、牛腩清水浸泡一会，滤去血水，洗净，切成小块；冷水下锅，放料酒、香叶、八角、桂皮等香料，水烧开后，再煮一两分钟，捞出牛腩，在流动的温水中冲去浮沫，沥干水份；

2、处理好的牛腩放入电压力锅，加适量清水，放入蒜瓣、姜片，压四十分钟左右；捞出牛腩，沥干水份备用；

3、酸菜洗净，切碎，在清水中浸泡一会；炒之前捞出酸菜，攥干水份；

4、备好调料：生姜拍碎切小块，蒜瓣拍碎；干红辣椒五六个；香叶、干花椒粒、八角等；

5、坐锅热油，下入干红辣椒、香叶、干花椒粒、八角等香料煸香；下入蒜瓣、姜片，爆香；下入牛腩，略翻炒，途中加适量盐提前入味；下入攥干水份的酸菜碎，倒入炖牛腩的汤汁（热汤为宜），汤汁与食材齐平，放生抽、老抽、少量盐，小火煨至汤汁收了一半多，即可关火（收汤汁的过程仅需十分钟左右）。

小贴士

1、如果用电饭煲或有中途加菜功能的电压力锅，可以在炖好牛腩后，直接放入酸菜，再炖煮十五分钟左右即可；

2、酸菜不要炖得太久了，糜烂的不好吃；当然按各家的口味来；

3、最后汤汁收多少，按各家喜好。

萝卜炖牛腩

这道白萝卜炖牛腩，正是因为有了温润的白萝卜，才显得清淡而有滋味，营养和健康都大大加分。

主料：牛腩600克、白萝卜1根；蒜苗适量；

调料：八角1个、香叶3片、桂皮1根、花椒粒少许；生姜1块、干辣椒3根；豆瓣酱1大匙、盐少许；

做法

1、牛腩切大块，牛油切了备用，萝卜去皮切块，蒜苗洗净；

2、牛腩下冷水锅烧开至牛肉变色，撇去浮沫；

3、牛肉捞出沥干，煮过牛肉的汤放一边备用；

4、另起炒锅，锅中入少量油润一下，下牛油块将油煸出备用；接着烧热下姜片、干辣椒、花椒、香叶、桂皮、八角炒香，倒入牛腩块翻炒下郫县豆瓣酱炒至色泽红亮，接着把煮过牛腩的汤倒进去煮开；

5、大火转中火炖30分钟，再放入萝卜煮10分钟加少许盐调味，撒入蒜苗即可。

小贴士

1、买牛腩的时候注意要买带一些肥油的牛肉，因为牛腩煲真正的香气通常来源于此；

2、郫县豆瓣酱推荐鹃城牌。按个人口味适量就好，因为本身带咸味，注意不要放太多。

土豆炖牛腩

牛肉脂肪量相对较低，怕长胖或减肥的人群非常适合食用，在这个寒冷的季节更适合食用。加上土豆和红萝卜用压力锅炖一炖，味道鲜美，牛肉也非常酥烂香甜。

食材：牛腩500g、胡萝卜1根、土豆1个、料酒1勺、生姜适量、干红椒5个、蒜5个、香叶2片、桂皮1小块、八角3个、酱油1勺、盐适量、油少许。

做法

1、牛腩清洗干净后切大块

2、胡萝卜、土豆去皮洗净后切滚刀块

3、牛腩冷水下锅焯水，出锅后，用清水冲洗干净上面的浮沫

4、锅里倒入少许油，放入洗净切小块的生姜、八角、桂皮一起翻炒

5、待锅里炒出香味后，放入牛腩一起翻炒

6、待牛腩炒至稍微变色时，倒入料酒快速翻炒几下后，加入酱油翻炒至牛腩表面上色关火

7、将炒好的牛腩倒入压力锅中，加入干红椒、蒜、香叶和适量开水，选择焖炖功能，启动压力锅

8、待压力锅指示灯跳至保温状态时，打开盖子加入土豆、红萝卜及少许盐，再次选择焖炖功能，启动压力锅煮20分钟左右即可。

小贴士

1、水的量不适过多，刚末过食材即可

2、用压力锅压2次，牛腩吃起来入口即化，老人和孩子都非常适宜

玉米炖牛腩

用玉米和芋头来炖牛腩，是秋冬季用来贴秋膘以及作为冬季的暖身菜肴。是一款简单易做的家常炖菜。

主料：牛腩500克

配料：芋头四个、嫩玉米一个

调料：红酒100克、番茄酱15克、盐适量、油适量、生姜一块、八角一个、桂皮一段、香叶两片

做法

1、将牛腩切块。

2、牛腩冷水入锅，加入八角、桂皮、香叶，煮开后撇去浮沫，煮十来分钟。

3、嫩玉米切成小段，芋头切成滚刀块。

4、锅里加入适量油，炒香番茄酱。

5、加入焯好水的牛腩，加入红酒翻炒。

6、加入芋头、嫩玉米稍微翻炒。

7、加入适量开水，大火再次烧开后改小火慢慢炖熟，如果着急就转到压力锅里煮。

8、炖熟后加入适量盐、少许生抽，翻匀出锅。

小贴士：直接在炒锅里慢炖时间比较长，玉米可以后加，建议转入压力锅里炖，这样比较快，如果是炒锅慢炖水要多加一点，如果压力锅水就要少一些。

咖喱牛腩

一道吃了连鼻子都要舔的美味，咖喱的辛辣醇香浸透在味美的牛腩，碰撞出一道美味佳肴，吃起来醇香温润，松软肥嫩的牛腩饱含这浓郁的的咖喱汁，轻啜表面的汤汁，夹上一块肉，绝对吃得不亦乐乎！

食材：牛腩500克、好待咖王咖喱（辣）、胡萝卜一个、土豆一个、姜块、八角、桂皮

调料：白醋2茶匙、料酒1汤匙、

做法

1、牛腩洗净切小快，放入冷水中浸出血水。

2、煮锅注入水，牛腩冷水下锅，烧开后煮2分钟后捞出。

3、将牛腩放入电高压锅中，加入料酒、白醋、姜块、八角、桂皮和清水，压30分钟。

4、将胡萝卜、土豆切成块备用。

5、炒锅倒油烧热，将胡萝卜和土豆快大火翻炒。

6、转到砂锅中，加入压好的牛腩和牛腩汤。

7、加入咖喱块。

8、加盖转中火炖20分钟至汤汁浓稠即可。

南瓜黄豆牛腩汤

材料：牛腩200克，南瓜100克，黄豆85克，枸杞少许

调料：盐少许，味精3克，酱油3克，葱段适量

做法

1、将牛腩洗净，切小块，汆水；南瓜去皮、瓤，洗净，切小块；黄豆、枸杞分别洗净备用。

2、净锅上火倒入水，下入牛腩、南瓜、黄豆、枸杞煲至熟，调入适量盐、味精、酱油，撒上葱段即可。

番茄山药牛腩汤

材料：牛腩，蕃茄，山药，姜。（800g的牛腩加了四个蕃茄，汤的味道很浓郁）

调料：料酒，生抽，老抽，盐和冰糖。

1、牛腩切几大块，加姜片入冷水锅煮开后煮10分钟左右去尽血水。

2、煮好的牛腩用温水洗净，切成小块。

3、蕃茄切片或切块都可以。

4、山药去皮切滚刀块。（山药去皮时可以用保鲜膜包好刨皮，如果手上沾到汁液，在火上烘烤一下就不痒了）

5、油锅入姜片爆香，倒入牛腩翻炒至变色。（怕油腻这一步可以省略，油锅炒一下更香。）

6、牛腩转入砂锅，加料酒，生抽，老抽，冰糖和适量水煮开。（水不要加的太多，这样汤的味道才会浓郁）

7、继续放入蕃茄煮开转小火炖2小时左右至牛腩酥烂。（蕃茄早一些加，煮软煮化，把味道都煮进汤里）

8、牛腩软烂后加入山药并调入适量盐继续煮至山药软烂。

9、最后大火收一下汁。（并不是要把汁收干，只是让味道更浓郁。）

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NDQ0NTQ5OQ==&mid=2652040842&idx=3&sn=925101b5ae71d1ed542a4e0f7e5da9ae

中外每日精彩

提供各种生活绝技、健康养生、美食制作、财富创造、赚钱秘诀、科技创业、房产汽车、职场教育、美容美体、穿衣打扮、时尚旅行、美图美景、人生感悟、心灵鸡汤、爆笑图文及视频、诗歌散文、长篇连载等各种精彩文章。

最新文章

男女之间，没“共享”过这个东西，就算不上真爱

能掌控情绪，才能掌控人生！

朋友之间，这6种忙不能帮，切记！

人体命根子的大门，每天按20分钟，大补阳气！

7个幽默笑话，传递一下太好笑~

浙江杭州，一女子天黑时买了266万的房，第二天竟发现房子附近有两处“安乐堂”，开发商：“公告上都贴出来了，是你没注意！”法院判了

辽宁，女子将房屋出租，租客年年仅露一面。民警打开屋门后，惊现密密麻麻高科技，出租房背后隐藏着什么？

最新创意好看的早上好祝福图片带字温馨 2024唯美秋天早安问候祝福图片文字精选

农家小炒肉，简单好吃，用不了五分钟做好，进来看看吧！

交朋友：深交四种人，远离三种人

来一碗软嫩又开胃的牛腩汤！这8种方法炖制更好吃哦！

读懂《易经》五句话，越来越有福气。

早餐最好别吃这３种食物：吸收差！这样吃：早餐才营养

“八拜之交”是指哪八拜？中国人不能不懂！

高血压的罪魁祸首，不是盐而是它！

十首“慢”词，遇见悠然时光，一生念念不忘

行善的最高境界不是施舍！

优秀与平庸，只差一件事的距离！

人生过半，才明白这四件事的宝贵

成为更好的自己，离不开三“有”

人到中年，真正的智慧，就是学会“沉默寡言”

古训：勿与君子斗名，勿与小人斗利，勿与天地斗巧

男性不要太节俭，5种食物经常吃，或有助补充雄激素

出现3种情况，说明你血管变硬了！做好这10步可改善

六种牙齿六种命，穷人富人一张嘴就知道！

南瓜和此物一起炖，每天一碗，暖胃健脾，便秘好了，越吃越瘦

越来越多人患“胰腺癌”，是甜食吃太多吗？医生：3个习惯需早改

妈妈下楼取快递，留4岁女儿独自午睡，回家后眼前景象吓到腿软！

俗语：“菜不摆三，筷不成五，席不成六”，老祖宗的讲究，真得学学

保姆窃走老人毕生积蓄，消失无踪，北京独居老太不幸家中离世，凄凉结局引众怒

还能活多久，从耳朵就能看出来？医生说：长寿老人耳朵有3个特点

不胜防枕边人！上海女子和丈夫生活27年，结果发现他背着自己把400万的房子给前妻女儿60%，他40%，女子气坏将丈夫告上法庭

65岁弟弟来串门，70岁哥哥招待4个菜，花了100块，网友：有点寒酸，但都是硬菜！

80岁老人乘公交到站后不愿下车，司机一眼瞧出不对劲！

10则小笑话，有理，有趣，有深度！

很多“结石”都是“吃”出来的，这些食物尽量少碰

10贵，10难，10点，10养，10不可，10不该，10不忘。

四大血型排行榜：B型血平均年龄77岁，第一名令人意外...

今日最新版早上好祝福语暖心句子集锦，今天精美的祝福图片大全！

“它”是血栓的“天敌”，没事吃两口，稀释血液，避免心脑血管疾病发生

25岁产妇第4胎月子无人管，3个娃饿得喝水，生育的意义是什么？

变老时，一定要变好

经常吃面条，对身体好吗？医生：建议吃面条时，或需牢记这4点

精辟到噎死人的句子，太犀利了，经典！

我与娘家断联10年，我妈打十通电话要我回去吃饭，表姐：你两个弟弟都不养她

农妇切完猪肉后，正冲洗切菜板，路过一男子偷偷塞给她200元：木板卖我

6个健康小常识，10人有9人没做对！

夫妻之间，最伤丈夫心的，大多是妻子以下4种行为，基本错不了

不出三天，就有“喜事登门”，4属相不得了，运势喜洋洋，时来运转，用麻布袋装大钱

寿命短的人，吃饭的时候都会有3个坏习惯，希望你一个也不占！

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉