也许你有过去运动、去健身、去骑车的想法，但却由于各种原因没有付诸实践；
也许你有过去运动、去健身、去骑车的经历，但却因为各种事情没有继续下去；
也许你压根就没有过去运动、去健身、去骑车的念头，因为你觉得这些实在是太辛苦、太枯燥了，还不如打打游戏，看看电视，吃吃零食来得轻松愉快。
没关系，你完全可以这样做！因为一天、一个礼拜、一个月、甚至一年带来的改变也就那么一点点，所以你就更不把这件事放在眼里。
但若干年之后，这些改变日积月累，等你老了的时候……你的人生会变得什么样呢？看看以下这些对比，或许你能找到答案……
别人可以在外面快乐游玩，
你却只能老实待在养老病房。
别人可以开心享用大餐，
你却只能每天把药当饭。
别人可以每天精心打扮自己，
你却只能穿着同样的病人服！
别人可以穿上跑鞋去跑步，
你却连走两步路都变得困难。
别人可以骑着自行车到处遛遛，
你却只能坐在轮椅上被推着走。
别人可以和家人欢聚一堂，享受天伦之乐，
你却只能每天与病床为伴，忍受病痛折磨。
