迪恩捷小学
第十一周营养食谱
11.4—11.8
为确保学生膳食安全、营养均衡、满足学生健康成长需要。我们本着食品安全第一的原则，在兼具营养与美味的前提下，根据时令制定菜谱，让小朋友吃得开心，家长放心。
星期一食谱
早 餐
小米蔬菜粥、肉酱花菜、豆沙包子、卤鸡蛋、椰蓉面包 、清炒时蔬、烂肉蔬菜粒 、豆浆 苹果 冬枣 橘子
午餐
萝卜海带炖猪肘、碎米鸡丁、青椒肉丝 、炝炒莲白、蔬菜豆芽汤 、金银米饭
两点
酸奶、蜜橘
晚餐
红烧樱桃肉、洋葱肉片、青椒土豆丝、素炒凤尾、紫菜蛋花汤、米饭
星期二食谱
早 餐
红薯粥、鲜肉白菜包、奶香馒头、白水煮鸡蛋、粗粮蛋糕、蒜泥青菜 、烂肉青瓜、香梨 苹果 冬枣
午餐
魔芋烧鸭子、里脊莲藕丁、嫩瓜炒鸡蛋、素炒大白菜、棒骨黄豆汤、高粱米饭
两点
纯牛奶、香梨
晚餐
什锦炒饭、鸡米花、热拌三丝、肉圆子蔬菜汤
星期三食谱
早 餐
玉米粥、卤肉包、玉米馒头、肉臊蒸蛋、全麦吐司切片面包、蒜泥青菜、肉沫藕丁、香蕉 苹果 冬枣
午餐
土豆烧牛腩、双椒肉丝、青笋肉片、泡椒花菜、青菜蛋花汤、金银米饭
两点
酸奶、香蕉
晚餐
洋葱肉丝、肉沫芹菜、糖醋莲白、蒸南瓜、酸菜粉丝汤、米饭
星期四食谱
早 餐
肉臊面条、青菜、煮鸡蛋、豆浆 苹果 香蕉 香梨
午餐
冬瓜烧排骨、杏鲍菇肉片、嫩瓜炒蛋、醋溜白菜、鱼头蔬菜豆腐汤、胡萝卜米饭
两点
纯牛奶、冬枣
晚餐
宫保鸡丁、泡椒黄瓜肉片、青椒玉米、素炒莲白、青菜带丝汤、米饭
星期五食谱
早 餐
小米南瓜粥、玉米馒头、芽菜肉包、五香鹌鹑蛋、毛毛虫面包、蒜泥花菜 、嫩瓜肉丁 、豆浆 苹果 冬枣 香梨
午餐
土豆回锅、蚂蚁上树、青椒榨菜肉丝、麻婆豆腐、蔬菜蛋花汤、米饭
茶点
酸奶、苹果
为持续提升我校食堂管理服务，欢迎各位家长和朋友提出宝贵意见，我们将及时查收反馈。
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文字：食堂
编辑：蒲学佳
初审：赵鑫沂 侯伊莉
终审：陈群
