首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

河南发文管理中小学生超重肥胖

民生 2024-11-12 17:26 河南

随着“小胖墩”逐年增多，“体重管理”成为公众关注的健康热点。近日，由省卫生健康委组织制定的《河南省“体重管理年”活动实施方案》（以下简称《方案》）印发并实施，以帮助大家更好地管理自己的体重。

对于孕妇、学生、老年人等特殊群体，《方案》提出了更加细致的关怀措施。例如，针对孕产妇，将加强营养监测并定期评估其身体状况；对于孩子们，则确保每天至少有两小时的时间用于体育锻炼，并且校园及周边500米内不允许销售高盐、高糖食品。同时，也会加强对老年人的健康管理，指导他们选择适合的食物并保持适量运动。

近年来，儿童肥胖发病率逐渐增加，由肥胖引起的糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、脂肪肝等严重危害儿童健康。儿童青少年肥胖不仅可持续至成年期，而且增加多种慢性病的发病风险，加重家庭及社会经济负担。

“儿童正处于生长发育期，由于学习压力大、自制力不强，减肥往往更困难，家长要为孩子制定好减肥计划。”省儿童医院内分泌遗传代谢科学科主任卫海燕建议，“每天户外运动至少1小时、每天5份成人拳头大小的水果和蔬菜、1份成人手掌大小的优质蛋白，坚持合理睡眠、不喝含糖饮料。”

从中医角度如何看待肥胖问题？河南中医药大学第一附属医院党委书记任献青说，对于肥胖人群，“痰”和“湿”是最主要的两个病邪，肥胖的干预要根据每个人的体质特点，顺应脾胃的生理特征，通过调节气机、平衡阴阳、行气开瘀、祛湿化痰，从而恢复脏腑的正常生理功能。

此外，营养专家建议，谷物、水果、肉类、蔬菜等均衡摄入也同样重要。日常饮食可以根据个人体质，适当选择吃一些苦瓜、山楂、荷叶、薏米、茯苓、山药等药食同源的食物。

（来源：河南日报）

声明：本作品系渑池县融媒体中心原创，欢迎转载，请注明来源。

更多新闻

第3206期

总策划：马平策划：李新审核：王娟

统筹：韩鹏编辑：梅宁校对：钟惠颖

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI1NzE1MDYxMw==&mid=2650916579&idx=6&sn=90961ac21967abecf0f5b1cf14e7ebd3

一个关于渑池历史轨迹的记录者、发展趋势的瞭望者、文明进步的引导者。

最新文章

【夜读】把心情照顾好，比什么都重要

仰韶文化博物馆数字化提升暨仰韶文化文旅文创产业园提升发展项目汇报会召开

央媒看渑池丨辣椒“种”出红火日子

渑池县人大常委会人大代表和人大干部履职能力加强提升培训班开班

渑池县政协视察十届三次会议提案办理情况

三门峡市消防救援支队在渑池县举行全市消防救援队伍防消联勤现场会暨冬防冬训部署会

市支持小微企业融资协调机制工作组到渑池县调研

省慈善联合总会到渑池县调研省级品牌项目执行情况

四普工作队员的一天——穿越时空的守护者

人民日报仲音：全力保障人民群众生命安全和社会稳定

市人大视察渑池县2024年省市重点民生实事建设情况

城关镇丨修路便民暖人心铺就农村“幸福路”

渑池交警提醒您：小停车，大文明！规范停车秩序，让文明始终在“位”

渑池县组建3家市级产业研究院

市场监管局丨一面“小红旗” 守护“舌尖上的安全”

渑池县召开村党组织书记后备力量培育储备工作汇报会

央媒看渑池丨河南渑池：餐饮店挂起流动小红旗

解放军联勤保障部队第九八九医院专家医疗队来渑义诊活动圆满完成

城管局丨园林树木“穿棉衣” 防冻保暖迎寒冬

专项治理！四部门联合出手→

县领导调研冬季校园安全工作

中国摄影节特邀嘉宾到渑池调研

期待值拉满！重磅打造的“渑池融媒小记者”闪亮登场！

河南豫剧院二团走进天池镇水泉洼村

记者走基层丨河南渑池：舞动课间活力满园

渑池融媒原创文化探索节目《探源仰韶》——仰韶古人到底咋生活

容一丨凝聚力量共筑教育梦

期待值拉满！重磅打造的“渑池融媒小记者”闪亮登场！

渑池融媒2025语言艺术盛典开始征集优秀节目啦！

渑池县2025年网络春晚节目海选火热报名中！

驻新乡全国、省人大代表到渑池县视察

渑池县召开巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接工作推进会

河南省“新时代宣讲师”走进渑池县

我为群众办实事丨人社局：破解退休难题让幸福更具“质感”

城关镇丨积极开展“千企万户大走访”活动

陈村乡丨发展生态养殖助力乡村振兴

南村乡丨扎实开展“一盯二防三攻四促”专项行动

法院丨排查风险隐患保稳定促平安

刚刚！渑池已取消：身份证4112开头的居民恭喜了！即日起全面开始！

时政新闻眼｜第11次出席G20峰会，习近平发出公正之声

渑池县召开消防安全治本攻坚三年行动推进会暨冬春火灾防控部署会

张村镇丨鑫源社区“诚信超市”：让诚信“有形”又“有价”

盘“活”千年仰韶文化，仰韶剧场书写酒文化新篇章

钱程调研巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接工作

城关镇丨“小积分”激发“新活力”

县特色农业发展中心丨举办电能烤房技术培训助力烤烟产业化发展

北方省份，这类疾病发病上升！中疾控最新提示

学习笔记｜总书记关心的百姓“网”事

省农发行到渑池县调研全域土地综合整治相关产业项目

市发改委督导调研渑池县价格认定工作

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉