加州冬季应季水果有哪些?

文摘   2024-11-29 03:00   美国  

加州拥有独特的气候和肥沃的土壤,是农业多样性的堡垒,一年四季盛产各种水果。即使是在大雪纷飞的隆冬时节,加州仍能提供丰富的当季新鲜水果。对于那些想尽情享受当季最佳水果的人来说,这里有一份加州冬季水果指南。



柚子

从甜美的 Ruby Red 到清爽的 Oro Blancos,通常在11月至5月间最为美味。它们风味浓郁,富含抗氧化物质,是早餐的健康之选,也是冬季沙拉的美味之选。


同样,像 Eureka 和 Meyer 等甜度较高、酸度较低的品种也在整个冬季上市,非常适合为咸味菜肴提鲜,或为热饮增添酸爽的口感。




柑橘

橘子果皮易剥,果肉甜美,是冬季的另一个亮点。Satsumas 等品种早在11月就已上市,而 Clementines 和Mandarins 等品种则会在整个冬季继续成熟。这些小水果不仅适合儿童食用,还富含维生素A和C,是预防季节性疾病的美味选择。


石榴

除了柑橘,加州的冬季还有石榴。石榴通常在10月到次年1月上市,富含纤维、抗氧化物质和维生素。它的种子(或称假种皮)为甜味和咸味菜肴增添了浓郁的风味和色彩,而石榴汁则是一种广受欢迎的富含抗氧化物质的饮品。




柿子

柿子有着明亮的橙色,是另一种值得品尝的冬季水果。柿子主要有两个品种:Hachiya 和 Fuyu。


Hachiya 呈橡果形,需要完全成熟后才能食用,那时会变得非常甜软。而 Fuyu 则较矮胖,即使果肉较硬也可以像苹果一样直接吃。柿子通常用于烘焙或制作色彩丰富的冬季沙拉。




猕猴桃

猕猴桃也是加州冬季水果中的佼佼者。这种绒毛状、棕色表皮的水果,其鲜绿或金黄色的果肉富含维生素C和膳食纤维。虽然猕猴桃常常与新西兰联系在一起,但加州生产的猕猴桃占世界产量的很大一部分,它们通常在10月到次年5月间收获。




枣子


枣子虽然不那么出名,但在加州,特别是科切拉谷地(Coachella Valley),它们也是冬季的珍品之一。从秋天到冬天收获的椰枣,是一种富含纤维、钾和镁的天然甜味零食。




将这些时令美味融入正餐和点心中,是享受加州冬季丰收的一种令人愉悦的方式。无论是早餐吃一个新鲜柚子、零食吃一把橘子,还是晚餐吃一盘石榴沙拉,这些水果都能以美味而营养的方式点亮冬季。





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