Light Snow
中国 · 传统节气
小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气。
Light Snow
Light
Snow
下面简单介绍一下小雪的民俗叭~
在北方，有“小雪铲白菜，大雪铲菠菜”的说法，人们会在小雪时节腌制白菜、萝卜等咸菜。南方则有农历十月吃糍粑的习俗。此外，小雪节气后，南方一些农家开始动手做香肠、腊肉等，还会酿小雪酒。
小
雪
养生小知识
winter
1
小雪期间，人体正处于阴盛阳衰的阶段，养生需要注意顾护阳气，滋阴去燥，可适当进食羊肉、桂圆、大枣等温性食物，也可吃些补肾食物。同时，要注意预防呼吸系统疾病、心脑血管疾病等。
2
注意避寒就温，头部、胸部、腰腹部都要保暖，在温暖室内不要捂得太严，睡觉前可以多用热水泡脚。此外，要坚持进行适度的户外运动，如八段锦、太极拳等，但运动不宜大汗淋漓。
小
雪
文化意义
小雪时节，文人墨客留下了很多经典诗词，如白居易的“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无”，戴叔伦的“花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。愁人正在书窗下，一片飞来一片寒”等，这些诗词为小雪节气增添了浓厚的文化底蕴
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Light Snow
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编辑 | 张建豪
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