今天是二十四节气中的立冬，立冬过后，气温下降的趋势明显加快，正式开启冬天的“模式”。
记者在气象部门了解到，今天白天到夜间，我县最高气温0摄氏度，最低气温零下8摄氏度,天气寒冷，提醒广大群众注意防寒保暖。
立冬节气，万物开始养精蓄锐，进入“冬眠”状态，为明年春天复苏做准备。在民间有立冬补冬的习俗，这一时节，人们要多食用鱼类、菌类、牛羊肉及各种蔬菜水果，多补充能量和蛋白质，合理调理身体；同时，还要保持适当的运动，增强身体抵抗力。
记 者：兰雪迪
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