本文作者为众学简快2024级复旦大学应用心理专硕学员王同学，原创版权归作者所有，未经授权请勿转载。
大家好，我本科就读于北京某211大学的应用心理学专业，一战312，总分390+，没有进复试。23年6月开始备考复旦大学347，最终初试成绩406，专业课258。
备考三阶段我把它划分为了基础、强化和冲刺阶段。基础阶段是6-7月，强化阶段是8-9月，冲刺阶段是10-12月。
每天有效学习时间6h+是OK的，状态好就多学，状态不好就休息，不要硬撑反而学习效果不好。
我在专业课冲刺阶段主要做了以下三方面的内容：
第一是背书。
我当时是每天背两门，比如普心和实验搭配，发心和统计搭配，这样搭配起来背不至于太过于无聊，如果普心发心一起背感觉每天的记忆负担会比较重。
此外我也会利用录音来帮助自己记忆，也会听网上的一些带背up主带背。多种方式结合是为了我们的记忆更加牢固。关于背书的时间我建议是早上刚起床和晚上睡前，记忆效果更好。
我重点背诵了普发社实统测，管咨变分值占比小所以我主要背诵了重点章节。
第二是刷真题。
这个也是最重要的，其他题目可以不刷，真题必须要刷。
我是留下23年，22年的真题进行全真模拟，其他的真题分题型来做，先刷选择题，后续定期复习涉及到的知识点。
简答题和论述题从10月开始一天一题，周末休息，实验题一周一题， 写完一两套真题我就会约简快匹配的督导学姐，让她批改和给出改进意见，一开始我的论述题也会答偏，找不到重点或者不知道怎么组织答案，学姐都会给出建议我才能一次次进步，虽然不知道我在考场上答题的具体得分，但是我听了真题分析课程发现我答题切入角度都是比较准确的，所以我认为督导学姐对我的帮助也很大。
第三就是整理论述题的素材。
复旦的论述题有3题每题30分，考察知识点的方式非常灵活还会涉及到一些前沿的心理学知识，它大多情况下不会直接告诉我们应该用什么知识点回答问题，而是需要我们自己分析判断哪些知识点是最切题的。
这就需要我们既了解各知识点的应用场景还能在记忆中快速检索出来。平时在学习知识点的时候，我们就可以想一想这个知识点在现实生活中可以如何运用，写在这个知识点旁边。
这点是很多人都会忽略的，就是我会根据复旦常出的论述题主题，去心理学报、心理科学进展还有应用心理学等期刊查到一些文献，平时也有看一些心理学的公众号，比如京师心理大学堂、Dr昕理学、心理新青年，这些公众号里面很多推文都是利用心理学的知识解释各种生活社会现象，我们可以学习如何使用心理学思维分析生活问题，积累一些答题素材。
各科答题时间分配：
专业课3h
选择题20-30min
简答题8-10min/题
论述题 20min/题
实验题 30-40min
英语3h
阅读题（包括新题型阅读）15-20min/篇
完形填空15min
翻译15-20min
作文 45min
政治3h
选择题20-30min
主观题30min/题
最后我想和各位25级的学弟学妹们分享复旦大学的校训，博学而笃志，切问而近思。
希望大家在备考过程中能坚定自己的志向，广泛的学习，多思想多提问，最终顺利上岸！
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