春节将至，海南独特的气候也促成了一些新的气候康养旅游胜地，一边旅游一边疗愈疾病，一举两得。究竟有哪些康养好去处？海南日报全媒体记者采访海南省卫生健康委，为您推荐一波。
三亚地处低纬度，属热带海洋性季风气候区，全年长夏无冬，平均气温25.7°C，年均日照时长2534小时，是著名的“日光城”。
据了解，阳光适度照射，能促进人体合成维生素D，有助于钙的吸收，对骨骼健康有着积极的促进作用，有效预防老年人骨质疏松等问题。同时，阳光还能刺激大脑分泌内啡肽，使人产生愉悦感，缓解抑郁、焦虑等不良情绪，对心理健康大有裨益。
三亚市健康管理中心
三亚的温泉资源丰富且独特，富含多种对人体有益的矿物质和微量元素，如钙、镁、铁、硫等。这些矿物质和微量元素在温泉水中以离子状态存在，极易被人体吸收。泡温泉能促进血液循环，使血管扩张，加速新陈代谢，帮助身体排出毒素。海棠湾的南田温泉度假区是三亚温泉康养的代表之一。这里的温泉水质优良，水温适宜，游客可以根据自己的需求选择不同的温泉。据统计，经常泡温泉的人群，其身体的疲劳感减轻，睡眠质量得到改善，一些慢性疾病的症状也有所缓解。
三亚市中医康养
中医健康服务是三亚康养的重要特色之一，中医健康服务与中医服务贸易蓬勃发展。由三亚市中医院发起建设的三亚国际友好中医疗养院，为超过24万人提供中医康养服务，其中有超过6万名境外游客感受中医魅力。
三亚的医疗保障让游客安心畅玩。目前，三亚市拥有558家医疗机构，其中包括三亚中心医院、三亚市人民医院2家三甲综合医院，以及上海儿童医学中心海南医院、三亚市中医院2家三甲专科医院。此外，位于海棠湾的解放军总医院海南医院，凭借其顶尖的医疗团队和丰富的临床经验，有力地补充了三亚优质医疗资源，为市民游客提供了可靠的医疗保障。
“雨林仙境，康养保亭”，位于黄金带的北纬18°，保亭是一个既有天然温泉，又有热带雨林的地方。
保亭黎族苗族自治县山青水绿、空气清新，年平均适宜温度15～25℃，气候总体特征表现为“温而不热、凉而不寒、爽而不燥、润而不潮”。保亭拥有丰富的自然资源和康养旅游资源，森林覆盖率在84.5％，大气相对含氧量为99.0％，空气负氧离子浓度达8200个／cm3以上。七仙岭自喷天然温泉日出水量3800吨，温度高达93℃，水质优良，富含钾、钠、钙等多种矿物质和微量元素，具有极佳的疗养、保健和美容功效。
保亭水上瑜伽
保亭温泉
海南自由贸易港健康医学研究院坐落保亭，聚集健康领域院士资源，致力于全生命周期健康维护。全国呼吸病学与危重症医学专家，中国工程院副院长、王辰院士表示，在气候治疗方面，保亭有独特的优势，因为雨林中富含的负氧离子和芬多精，是开展气候康养的极佳“自然营养品”，可以有效提高人体免疫力和自愈力，显著降低多种慢性疾病发病风险，特别是呼吸系统疾病患者来这里会感到非常舒适，疾病也能得到明显缓解。
五指山市是海南省直辖县级市，位于海南岛中部，拥有1867米的海拔、18.77度的纬度、1887毫米的年降水量、1897小时的年日照时数。这四股“1800”的自然力量铸就了五指山市冬暖夏凉的绝佳气候生态环境，造就了康养旅游宜居的胜地，五指山市享有“海南之肺”美誉。五指山市成功引进以胡大一、凌锋及孔乐凯为首的国内顶尖医疗学科团队，填补了海南省中部地区心脑和中医技术领域空白，为康养产业提供坚实医疗基础。
五指山市
五指山市年平均气温23.5℃，全年最为舒适的时段为10月至次年3月。全年气温日较差小，空气湿润，风速温和，降水充沛，阳光充足，气象灾害风险小。
五指山市物产种类丰富且极具地域特色，拥有蚂蚁鸡、小黄牛、五脚猪、大蜘蛛等特色农业养殖，水满茶、野生灵芝、忧遁草、高山野菜、热带花卉、百香果等特色农业种植，山兰酒、鱼茶、竹筒饭等特色黎苗饮食。海南素有“天然药库”的美誉，而五指山地区又汇集了其中绝大部分药用植物，槟榔、益智、忧遁草、铁皮石斛、胆木等中草药已形成一定规模的人工种植。
五指山牙湖梯田
最适宜人类居住的海拔高度约为500~1500米，五指山市整体海拔大致处于此范围，适宜的海拔可有效促进和加快人体新陈代谢，增强多项生理机能和人体耐力，改善体内环境，同时有助于激发人体活力，提升运动效果，所以五指山也被称为“运动员训练的福地”，是竞技体育训练和运动康养的宝地。
来源：海南省卫生健康委员会
监 制：林涛 范江虹 于丽娜 陈健丽
审 核：赵瑜
主 编：牛明
编 辑：徐紫祺
