前几天，在网上看到一则数据。
截至2023年底，微信的用户总数达到了12亿，但每天却只有3亿人发布朋友圈。
其中，28%的人每周发朋友圈的次数是1次，甚至是没有。
曾几何时，微信朋友圈一度改变了我们的生活方式，大家在这里分享自己生活的点点滴滴。
但随着时间推移，大家逐渐发现，朋友圈不仅是自己小小的一隅天地，也是向外界展示自己和维护人际关系的重要渠道。
于是，大家渐渐学会了约束自己，懂得什么该说，什么不该说。
而真正高情商的人，从不在朋友圈发这3种动态，但低情商的人经常发。
想起之前的一个新闻。
江西一位国企员工因为在朋友圈高调炫富，火遍全网。
事件的主人公叫周劼，在他的朋友圈里，喝的是20万一斤的茶叶，戴的是欧米伽的表，系的是lv的皮带。
自己开的是宝马，父母都是体制内，随便卖两套房就能买得起法拉利。
而他光炫富还不能满足，还要显摆自己的人脉和后台，每晚都有赶不完的饭局，经常和单位的一把手吃饭。
“父亲的副局长没问题了。”
“省厅人事处的人刚打了电话给我爸。”
“办公室空调冷，办公室主任直接叫人给我加了挡风板，感动，感谢。”
后来，事情结果大家也知道了，有人看不下去将他的朋友圈内容截图至网上后，引发众怒。
最后经调查，周劼只是办公室普通职工，多条朋友圈都是因为虚荣心作祟而编造，而他也因此被停职调查。
回想这个国企员工翻车之路，其实不难看出他的炫富逻辑：
1、年轻冲动，太想炫耀自己有钱、有权势的生活；
2、借此刺激不如自己的普通阶层，体验一把高高在上的优越感。
但本质上还是见识和层次不够丰盈，才需要在网上炫富标榜自己，以此得到内心的满足感。
这个世界本来是不公平的，这个潜规则，大家都懂。
但你若是想要以此耀武扬威，刺激大家的神经，收获的绝不会是别人的羡慕和追捧。
只会加剧了大众的不平衡感，最后的结果就是自己给自己挖坑。
作家刘墉曾说：
人都有爱炫耀的毛病，当你在炫耀的时候，也正是你弱点显露的时刻。
在成年人的世界里，最忌讳的就是为人处世过于张扬。
所以，真正高情商的人，从不会在朋友圈刻意炫耀财富。
藏而不露，贵而不显，自己过得怎么样，自己心里清楚就行了。
在朋友圈中还有一种人，也总是表现出低情商的行为。
总是在朋友圈发负能量爆棚的文案，将自己在生活中的不如意一股脑的倾泻出来。
我的通讯录里就有这样一个人。
一个月30天，她能发45条朋友圈，完全把朋友圈当成自己的情绪日记。
今天又迟到了，又被扣钱了，又被客户放鸽子了等等。
好像全世界就对她一个人不公平，全世界的人都对不起她。
然而这样毫不遮掩的发泄情绪，可能在当下会觉得一时畅快，可是生活多的是看客，少的是人情。
时间久了，只会给朋友圈里的围观者增加茶余饭后的笑料，任人议论褒贬。
蔡康永说：“对待负面情绪，不是压抑它，也不是宣泄它，而是安顿它，只有找到它的来处，才能知道它的去处。”
每个人的生活都有不如意的时候，可只有孩子才会通过哭闹、吼叫来发泄不满，成年人的世界只会硬抗，把哭调成静音。
以前我的一位同事，也很喜欢在朋友圈里分享生活。
但不同的是，她经常分享的都是自己吃到好吃的餐厅，买到新奇的小玩意，甚至是可爱的小狗，路边的青草等等。
可实际上，她的每天工作像个陀螺忙得不停，但她还是选择把生活中的一点点鲜活分享出去。
让每条朋友圈都呈现每个当下的鲜活，以此化解生活的纷纷扰扰。
而这样的朋友圈也默默为她加分不少，公司里不少人都和我一样欣赏她，总是喜欢给她的朋友圈点赞。
诚然，朋友圈发什么内容，是每个人的自由。
但不是所有的事情都值得分享，没有人喜欢和一个整天负能量爆棚的人相处。
不把心里的垃圾倒在朋友圈，是成年人最基本的修养。
在我们日常生活中，还有一种很常见的情况。
有的人和家庭成员闹矛盾后，一时冲动就把爱恨纠葛发到朋友圈，想得到众人的同情和评判。
但这样的行为，有时候非但不能解决问题，反而会让家庭矛盾进一步激化，最后彼此的关系也越来越僵。
看过一个故事，一位妻子结婚后总是和丈夫闹矛盾，每次一吵架就在朋友圈里大倒苦水：
“后悔结得太早，后悔找错了人，后悔远嫁，结婚就是每天洗不完的碗，拖不完的地，叠不完的衣……”
然后等第二天一觉醒来，气消了，觉得自己不该在朋友圈揭发家丑，又急急忙忙把朋友圈删除。
但朋友圈内容能删除，可是给人留下家庭不和的印象，就没那么容易抹除了。
后来一次，丈夫在一次关键的升迁中，被别有用心的人举报责任感和道德水准有问题。
虽然经过查实，举报信无确实证据印证，但因为这场风波，也间接影响他在客户和投资者心中形象，最终无缘升迁。
得知缘由的妻子悔不当初，但丈夫因为这事已经与她离心离德，往后的日子更是一地鸡毛。
俗话说得好：“家有丑事莫外扬，扬来扬去家败亡。”
这个世界上没有完美的家庭，谁家的锅底都有灰。
但现在很多人抱着一种观点，家庭出现矛盾，就要勇敢撕下家庭伪装者表演的面具，让大家都知道ta的真面目。
就算不能给ta施加社会压力，最起码说出来，也能让自己的心里舒坦一点。
但你要知道，即使你的难处和苦衷可以得到一部分人的关心和支持。
可大多时候，反而会引来更多的非议，变成别人攻击你们家的工具和手段，最后受伤害的还是你自己。
这个世界上，真心希望你过得好的没有几个，所以有些家庭矛盾最好不要随便对外人透露。
遇到问题，先内部沟通。
一半开口，一半闭嘴，才是经营家庭的一大智慧。
成年人的世界，总有许多社交潜规则。
而朋友圈不仅是我们记录生活的工具，更是我们对外重要的社交杠杆。
如果不想给自己徒增很多不必要的麻烦，请务必谨慎对待自己的朋友圈。
不随便吐露心音，更不要把自己的私事、家事公之于众。
做一个高情商的人，让自己的生活和工作更进一步。
点个“在看”，与大家共勉。
作者 | 林灵芸
主播 | 赏新晴，视频号：赏新晴读书，公众号：听晴声（ID：sxqreading)。
图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）
