1. “你的感受是完全合理的。”
2. “你能告诉我更多吗？”
3. “你不是一个人在战斗。”
4. “改变需要时间，我们慢慢来。”
5. “你能从这次经历中学到什么？”
6. “你已经做了很多努力，为自己感到骄傲吧。”
7. “你的感受和想法是分开的。”
8. “我们可以一起探索这个问题。”
9. “你有权感到难过/生气/害怕。”
10. “你是如何照顾自己的？”
11. “你已经做得很好了，我们可以一起看看还能做些什么。”
12. “有时候，接受现状是改变的第一步。”
13. “你的想法和感受并不总是事实。”
14. “我们可以一起制定一个计划来应对这些挑战。”
15. “你的感受是重要的，它们在告诉你什么？”
这15话语是心理咨询师在与来访者工作时常用的一些工具，旨在建立信任、促进自我探索和鼓励积极变化。
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