换季感冒又咳嗽，不想跑医院挤破头？老祖宗留下来的5个妙方，大家一定得收藏
文摘
2024-11-19 12:00
广西
家里的小朋友被病毒感染了，又是发烧又是流鼻涕、咳嗽的，吃了头孢后，烧退了，鼻涕也少了，可这咳嗽却越来越严重。尤其是夜里，咳得小脸通红，有时候还会咳吐，孩子难受，大人揪心，换季的时候，感冒咳嗽总是特别容易找上门。这是因为季节交替，气候多变，人体的正气一时难以适应，邪气就容易入侵。①寒症就像身体被寒邪侵袭，会出现手脚冷、清鼻涕、鼻塞、白痰、舌苔白等症状，这是身体在发出驱寒的信号；②热症则是热邪作祟，表现为手脚热、黄浊鼻涕、黄痰且粘稠、舌苔黄干等，需要清热去火。今天趁这个机会，我来给大家分享老祖宗留下来的智慧可不少，有5个妙方，大家一定得收藏。做法：将半个白萝卜切片，川贝碾碎成粉末状，一起放入锅中，加水大火煮开，转小火煮半小时。小贴士：白萝卜被大家称为“小人参”，它含有多种营养元素，具有很高的营养饮食疗法作用。常吃白萝卜可以提升身体的免疫功能，也具有止咳化痰的作用，川贝更是润肺止咳的良药，对于热咳有很好的疗效。做法：小锅倒香油或者普通花生油也可以，烧热后把去皮切好的生姜放进去炸一下；然后直接打入一个鸡蛋，大概几十秒后，再放一勺红糖，用筷子搅拌，关火。小贴士：生姜性温，有发散风寒、温肺止咳的功效。鸡蛋营养丰富，红糖能补中益气、缓急止痛、养血调经。做法：雪梨在上1/5处切开盖，中间挖个洞将花椒、冰糖放进去，加水填满洞然后盖上盖，上锅蒸40分钟，喝汤，吃雪梨。小贴士：花椒温中止痛、杀虫止痒，雪梨润肺止咳、清热降火，二者结合，对于寒性咳嗽有较好的调理效果。首先第一步，用艾草泡脚，泡15-20分钟左右，艾草泡脚可以温通经络，驱散寒邪。第二步、睡觉前先用吹风机吹吹背和大椎穴，让孩子全身暖和。第三步、用生姜贴在脚底过一夜，生姜的温热之性可以通过脚底的穴位传遍全身，起到温肺止咳的作用。提示：被子一定要把小孩的胸口盖上，避免受寒加重咳嗽。食材：秋梨1个、生黑芝麻1克、红枣2个（掰开）、茯苓1块、陈皮1片、生姜1片。做法：秋梨切一片梨盖，挖去梨核，填入黑芝麻；盖上梨盖，用牙签固定梨盖后，连同其他食材一起放入锅内；加适量清水，大火烧开转小火再煮10-15分钟关火；晾温即可喝汤吃梨。梨色白入肺，滋阴生津之力非常强，蒸熟后滋润而不寒凉，润肺止咳效果好。肺在夜间易受邪气影响而加重咳嗽，黑芝麻有降泄的特性，可以下气，让肺气下行，从而缓解咳嗽。如果你也被换季咳嗽的困扰，不妨试试这些老祖宗留下来的妙方，不过，如果咳嗽症状严重或者持续时间较长，要及时就医。喜欢请“点亮”赞和在看，分享出去↘↘
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