「桥」味道 | 星桥中学暑托营养食谱(8.5-8.9)

文摘   2024-08-05 10:30   浙江  

星桥中学

每周食谱



8月5日-8月9日

美味多一点




上午点心供应时间9:50--10:10

中午营养餐供应时间11:40--12:20

下午点心供应时间14:50--15:10

每日食谱


8月5日 星期一

上午点心红糖发糕50g新希望高品酸奶180g

中午营养餐:

红烧肉:五花肉100g

葱油明虾:明虾75g

番茄炒蛋:西红柿80g鸡蛋92g

豆腐娃娃菜:小油豆腐15g娃娃菜70g

紫菜蛋花汤:紫菜2g鸡蛋5g

下午点心:香梨150g 五丰牛奶刀切50g

8月6日 星期二

上午点心:白煮蛋50g新希望高品酸奶180g

中午营养餐:

水煮牛肉:鲜牛后腿90g海鲜菇20g黄豆芽20g

葱油本鸡:三黄鸡120g小葱3g

鸭血豆付:鸭血20g豆腐42g

木耳毛毛菜:黑木耳3g毛毛菜70g

红枣银耳汤:红枣5g银耳2g

下午点心:苹果200g五丰奶黄包34g


8月7日 星期三

上午点心:茶叶蛋50g新希望高品酸奶180g

中午营养餐:

糖醋里脊:糖醋里脊80g

冬瓜炖老鸭:冬瓜60g老鸭130g

干锅花菜:花菜80g洋葱20g黑木耳2g

粉丝包心菜:粉丝20g包心菜20g鸡蛋46g

番茄鸡蛋汤:番茄10g鸡蛋5g

下午点心:黄桃150g五丰花卷47g


8月8日 星期四

上午点心:祐康桂花米糕40g新希望高品酸奶180g

中午营养餐:

干菜烧肉:笋子菜10g五花肉100g

玉米炖本鸡:玉米50g本鸡100g

彩椒炒蛋:红椒15g彩椒40g鸡蛋46g

贡丸大白菜:贡丸15g大白菜70g

榨菜丝蛋花汤:榨菜丝5g鸡蛋5g

下午点心:香蕉150g临安小红薯100g


8月9日 星期五

上午点心:五丰香菇菜包35g新希望高品酸奶180g

中午营养餐:

番茄牛腩:西红柿40g牛腩90g

红烧鸡中翅:鸡中翅100g

肉末豆腐:肉末10g豆腐56g

蒜泥生菜:大蒜子5g生菜100g

绿豆解暑汤:绿豆5g白糖1g

下午点心:小仙芒100g 五丰笋肉包30g




END



图文|膳管会

终审|校长室






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