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立冬到，一饺、一薯、一汤，暖身助阳强免疫→

政务 2024-11-07 19:38 北京

立冬，是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始，意味着阳气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，自此气候由少雨干燥向阴雨寒冻渐变，那么饮食起居需要注意什么呢？来听听本期专家的解答吧！

立冬节气养生怎么做？

点击下面的视频了解一下吧！

长按保存立冬节气表情包

（本文来源：健康报）

►本期编辑：康晓杰

►本期校审：孙茜

►策划：王菲菲崔晨

►投稿邮箱：cfpa529@163.com

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中国计划生育协会

中国计划生育协会成立于1980年5月29日，是党领导下的全国性群团组织，是党和政府联系广大育龄群众和计划生育家庭的桥梁和纽带，是协助政府落实计划生育基本国策、促进人口长期均衡发展与家庭和谐幸福的重要力量。

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