这是一篇三年前的旧文，后因为改版的原因删除了，今天略作修改后重新发布，只是因为看到许许多多的人对健康的观念有极大的误解，而这篇文章也许价值千金，对大家正确深入认知健康的概念，可能具有极大的帮助。
很多复杂的事情，我们把其简单化了，很多简单的东西，我们又把其复杂化了，归根结底，整个现代文明的机制之一，就是希望“多折腾”，也就是说，我们绝大部分人不知不觉都在做根本不需要做的事情，而需要做的一些事情又没去做，这样的结果是问题越来越多，然后有了问题，人们就有事情做了，于是人们就不会感到无聊了，取而代之的是各种（解决问题时带来的）痛苦，如此，经过一系列演变，快乐就变成了一个大家最向往的东西了。
略微引申了一下，下面请看正文。
一个人生病一定会感觉不舒服，所以生病一定是痛苦的，我们用一个词来表达，叫“病痛”。
但病痛的这个痛或者说不舒服的感觉，本身是有益的，是在救你，这个最基本的人体生理常识，知晓的人并不多。
从哲学角度讲，病痛是“表象”，跟病的“实相”是二回事，这里我们可以用病魔来表达病的实相。
如果用笛卡尔的二元论来分析，病痛是“知”，病魔是“在”，虽然我们“知”了后并不表示“在”会有任何改变，但如果不能“知”，我们就不知道有“在”存在。
结论就是：“病痛”是帮助我们获知自己得病的一个最直观的自我感受。
六祖慧能在坛经中有一句名言：何期自性，本自具足。作一个最简单的解释，其意思就是无需追求自己的本性，所有的本性每个人自己都全部有了。
用到我们上面说的例子，可以引申出这样的道理：
如果一个人生病，一定是自己能（全部）感知到，再继续深入的话，可以理解为，如果一个人生病，大都是自己能治愈的，也就是自愈。
归纳成一句话就是：一个人生病了，一定是自己能知道，自己能治愈的。
这与我们现在对于疾病的认知，可以说完全不一样，我们通常习惯定期做检查，生病了就去看医生。现实中，很多人根本觉察不到自己生病了，一旦发病，却发现已经病入膏肓，无药可救了。
头痛吃止疼药，胃痛吃胃药，然后，身体不痛了，就以为身体好了，但实际情况完全不是这样，过一段时间，很多人又会犯病，原因很简单，绝大部分治疼痛的药，只是让你的“知”发生变化，你的“在”没任何改变，“病痛”没了但“病魔”仍在。
更糟糕的是，止痛药给了你错误的信息，你以为不痛了就是身体恢复了，久而久之，你的身体再感受不到“病痛”，但你的“病魔”其实还存在，并且有可能是越来越严重了。
不过，确实现在的很多病我们一开始不会感受到“不舒服”，因为这些致病的原因是“新事物”，我们的人体以前从来没接触过，也就不会产生直观感知，但“没感觉”并不代表其不会“致病”。
事实上，人类新发明了那么多东西，短期是感知不出其会不会“致病”的，但把时间尺度拉长，我们会发现，我们的科技发明了太多戕害自己的东西，而我们要么浑然不知，要么知道了也假装糊涂，毕竟人的寿命大都只有几十年，这注定了我们短视的品性，再加上“贪婪”，最终一定是自食其果。
如果不相信，可以去医院看看，哪天医院不是人山人海，不排上几小时是看不上病的。
需特别说明的是，现代人得的病，有相当一部分属于“文明病”，即是由于文明的发展“衍生”出来的疾病，对于这些疾病，靠自愈几乎是不可能的，那种鼓吹任何疾病都能靠自己就能治愈的观点，完全是错误的。
所以，一旦觉得身体很不舒服，还是应该尽快就医。
这里还有一个问题，为什么现在很多人对“病魔”麻木了？即本来得了某个病，身体应该会产生“病痛”，但这些人却没有“病痛”的感觉。
实际上，只要一个人是真正健康的，他得了任何病，身体一定会感觉不舒服，即，对于病痛（不舒服）的敏感度越高，代表身体越健康，这就好像一个风铃，一盏信号灯，其敏感度越高，说明其性能越好。
风铃、信号灯就是我们所说的“病痛”。
现代社会很多人的这个风铃、信号灯经常出现失灵，最主要的原因是他们太专注于追求一些东西，比如金钱，成功，脑子里全是这些东西，于是，这个风铃、信号灯的“敏感度”就被破坏了。
其结果是，即使这些人生病了，他们也不会有不舒服（病痛）的感觉，最后发现时，小病已经积累成大病了。
因此，疼痛并非人类的敌人，而是人类真正的好朋友，它只在你最需要的时候出现，而伴随着你“不舒服”的感觉，这个朋友一定是你很讨厌的。
这其实跟我们在这个社会上碰到的许许多多的事情非常相像，很多时候（不是绝对的），你讨厌的人，其实是真正在帮你，而你喜欢的人，其实是在害你。
今天的话题要完整阐述清晰，需要加上哲学的认识论、达尔文进化论、人体生理哲学等等，我们就不展开了，这里用的是最简单的论述方式。
最后作个小结：
我们现在对于健康的认知，有很大一部分是错误的或者是有很大偏差的，如果你读了本文能有所警觉，是不是应该重新审视一下自己的“健身、养身之道”？
毕竟，生病了是很痛苦的，虽然这个“痛苦”本身是我们人类最好的朋友（之一），但这个好朋友，还是不常见面比较好。
不一的奇谈怪论
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