01
我是一个16岁女孩的妈妈，女儿从小就是那个别人家的孩子，
学习成绩优秀，听话，肯学，爱看书，别人家的孩子拿手机玩，她拿手机就是学习，
所以，我理所当然的成了那个培养优秀孩子的优秀妈妈。
可是，到了初中阶段，由于疫情孩子在家上网课，也开始偷偷的玩游戏。
由于我的对青春期孩子教育的无知，导致使用了不恰当的打骂管理方法，
使得我和孩子之间的距离深深的有了一道隔阂，从此在没有了母女之间的欢声笑语，有的只是相互之间异样的眼光和僵硬的简单交流。
去年孩子考高中，本来不想上原来的私立学校，但由于孩子一直是那个听话的孩子，听从了父母和老师的建议，又上了原来的私立高中。
可是开学后孩子种种不适应，做出各种小小的反抗，再加上班主任的不理解，错误的处理方式，导致孩子在一次放假回家后再没有去学校。
孩子回家后整天不出门、不洗脸、不洗澡、不说话，本来对游戏没有网瘾的人，在这种情况下开始了天天上网打游戏。
甚至在一次和我们争吵后，孩子网购了一些轻生的的东西。
惊惧之下，我赶紧带孩子去医院做了检查，检查出孩子有中度接近重度的抑郁，这时我和他爸爸才意识到问题的严重性。
02
正好在这段时间，我有幸添加了咱们妈心理的兆兆老师，她给我一点点的输送方法，我尝试着用了，确实有效果，但是我自身的焦虑状态却非常厉害，甚至觉得自己也有些抑郁。
兆兆老师是一个非常非常有耐心而且声音温柔甜美温暖的老师，我把生气的语言抛给她时，她完全能接住，不温不火的继续和我沟通，最后我被她的真诚所打动了，报名了《打败游戏厌学 提升学习动力特训营》。
刚开始，其实我还是一直处于焦虑状态。
我不相信会有多大的收获，因为我在其他地方已经学习了好几年了，道理都懂，就是用不到孩子身上，所以一直没有变化。
后来我听了默微老师讲的，告诉孩子，从今天开始，妈妈要向自己开刀，改变自己，来带动孩子的改变，开启英雄的自我成长之旅。
当我把这句话告诉孩子的时候，孩子说“妈妈你挺好的，不用改变”。
我说，“妈妈要学习怎么和我闺女沟通，改变以前的相处方式，这是妈妈爱你必须要做事情。”
03
每天老师教的方法，我都试着用在孩子身上，刚开始觉得比较僵硬，但是慢慢的就习惯了。
后来每天听课，我有意识的让孩子也隐约能听到，告诉她我在听课，然后完成作业。
我按照老师说的，每天坚持用放大镜发现孩子的优点，然后记录下来，用微信文字方式发给孩子。
有一天，孩子说：“你居然可以坚持下来”。
我说“那当然，我要改变爱你的方式”。
听课时，默微老师说了，我们首先要放下焦虑，学会和情绪和解，改变认知，要看见孩子，共情孩子。
在每天记录的过程中我发现，其实孩子真的特别优秀善良，以前我怎么就没有发现呢，总觉得她是故意针对我，忤逆我，觉得自己怎么就生了这么一个不懂事的孩子。
学习之后我惊奇的发现，原来就如老师所说，孩子的每一个有偏差的行为背后都是有原因的，只是我们不懂孩子，没有看见孩子。
慢慢的，我发现我不太焦虑了，虽然有时候难免也会有焦虑，但更多的时候，我能看见自己，然后及时的调整状态。
当孩子出现一些行为偏差时，我能看见她在向我寻求的是肯定、还是认可，是价值感、还是安全感等。
我曾经认为孩子拖延症很厉害，每次通知她睡觉时，刚开始还说等一会，后来一等就是一两个小时，最后我带着怨气入睡，甚至影响到了第二天的心情，这就是典型的“费斯丁格法则”。
现在学习后，我会以和孩子商量并尊重孩子的口气和她说话，结果就皆大欢喜，叫醒孩子不是事。
还记得之前孩子玩游戏时，我从她背后路过，她都觉得我是在偷看她。
现在孩子打游戏时，我一般不会打扰到她，如果有事找她，问她这一局什么时候结束，她也很开心地说这一局结束了就不玩，我说，好的。
孩子有时间会主动告诉我她玩的游戏叫什么名字，里面的人物情况，有事要做时，孩子也会及时的停下游戏，来帮我。
现在我女儿特别会关心我，像是变了一个人，怕我累着，会和我一起帮忙干活，也会用语言来关心我，我也会及时的夸夸她，肯定我生了她是一件多么幸福的事情。
我告诉孩子，以前听别人家的妈妈夸自己孩子如何如何孝顺，现在我会主动告诉别人，我家孩子如何如何孝顺，让她们羡慕我去吧，孩子听了开心的抱着我，亲亲我说：“妈妈，我好爱好爱你呀”。
我也说：“妈妈也最爱最爱你，永远爱你，无论你将来在外面或者结婚后遇到什么不开心的事情，记得，妈妈是永远支持你无条件爱你的人，家永远等你回来。”
我现在完全明白，其实生活中所有的和孩子需要面对的事情，我们都抱着一种平等尊重共情的方式沟通，一切都不是问题！
当然，这些都离不开我们给与孩子无条件的爱，而不是溺爱，当孩子感受到了自己被尊重、被真心的爱着，孩子就完全放下了心里的防备，敞开心扉的接受了我们，我们才能给孩子输送更多的心理营养。
“父母是什么人比父母怎么做更重要”。
我们来这里学习的父母，都是想要成长的家长，想要帮助孩子将来踏入社会，成为能够适应社会有核心竞争力的人，所以我们只有不断继续学习下去，扩大自己的认知范围，就可以接受孩子的一些行为，自己的焦虑就会减少，也就减少了对孩子的评判和指责，进而和孩子之间的冲突就减少了，这样孩子就能按自己的发展规律和特点发展自己了。
事到如今，经历了太多无奈和焦虑才明白，我也真的要学会放下，孩子的人生由他自己做主，父母急不来，我们越急，能量越低，孩子情绪也越糟糕。
现在体会到了，痛苦的另一面就是疗愈的契机，如果在养育过程中妈妈能坚持向内看，觉知内心感受，那么自己当年感受到创伤也会被疗愈。
爱孩子，就是疗愈自己内在婴儿，亲密育儿，受益最大的其实是妈妈们！
最后，告诉孩子，困难并没有想象的可怕，真正的英雄并不是不害怕，而是带着害怕依旧勇敢前行！
我的身边还有很多父母，沿袭着不科学的教育方式，最终让亲子关系恶化到不可逆的程度。
曾经，我也是其中的一员，直到孩子学习一落千丈，厌学逆反，家庭气氛越来越差，我才开始学着反思自己，尝试改变。
熬过了那段黑暗的时期，我由衷感谢自己，找对了方向，帮助孩子走回了正轨。
如果你孩子进入青春期，出现厌学、叛逆、躺平、沉迷手机、不想去学校、甚至抑郁焦虑休学等问题；
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