健康管理|营养菜谱(第十周)

文摘   2024-10-27 09:04   吉林  






第十周10.28-11.1




  学生用餐  




家长陪餐




   领导陪餐   




餐饮常识


以滋阴润燥为主,进补适量不能乱补


秋天,气候凉爽,食补以滋阴润燥为主,如猪肝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、核桃、花生、鸭蛋、菠菜、梨等,这些食物与其他有益食物或中药配伍,则功效更佳。 



菜谱:段   辉

绘画:2.4张艺古 

绘画指导:雒程程

       编辑:李   铮       

审核:张洪吉



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