日本是一个实施全民养老保险计划的国家。根据日本的法律，无论是日本人还是长期在日本居住的外国人都需要按月缴纳养老金（年金·）。一个人是否应该缴纳养老金，与他是否有工作无关。在日本20岁算是成年了。 因此，年轻人满20岁就必须开始每月缴纳养老金。没有收入的大学生，可以选择推迟缴纳，等工作后再补交；或者先让父母替他们在毕业之前缴纳。我就替上医学院的儿子缴纳了6年的年金。
有工作的人年金缴纳的标准是工资的19%，个人和雇主各掏一半（9.5%），工资高的就交的多。但是，日本没有所谓个人养老金账户。每个人交的养老金都被放在一个池子里，发放给现在领取养老金的退休人员了。
开始领取养老金的年龄是65岁。领取的养老金的多少与缴纳的年限有关，与缴纳的金额关系不大。年收入500万日元与年收入1000万日元的人，如果缴纳年金的时间一样长，退休后领取的年金仅有微小的差别。因此，在日本缴纳的年金其实就是一种变相的税，也是高收入群体补贴低收入群体的一种再分配手段。
一些逃避缴纳养老金的在日外国人，在申请永驻或者国籍时，因为没有缴纳年金的记录，他们的申请往往不被批准。
据估算，一个交满40年的退休人员，最多每月可以领到24万元日币，这就是日本人可以领到的养老金的上限。缴纳的年限少的人退休后领的年金就少。过去领取养老金的最低缴纳年限是25年，现在改为15年。这是为了鼓励更多的人缴纳年金，以弥补养老金不足的问题。
日本对于退休后可以领取多少养老金的计算，是按照目前全社会平均工资的补偿度来计算的。现行养老金基本保证退休后领到的年金，是目前全社会平均工资的一半。它的另一个准则就是，无论是庶民百姓，达官贵人，还是富豪商贾，退休后的基本生活开支没啥区别，因此，退休后大家的年金都差不多。退休后开支大的就自己存钱吧，国家概不负责。
几年前日本财政研究所做了一个活到90岁需要多少钱的研究。结果显示，如果要活到90岁，仅仅依靠政府发放的养老金是不行的，还需要有2000万日元的存款。这个结果公布后，许多日本人骂政府是骗子。因为政府劝大家交养老金时，总是说年金是为了保障退休后的生活。现在却告诉大家年金根本不够用，需要自己存一大笔钱，许多日本人觉得被骗了。面对如潮的负面评价，日本政府就把这个研究从网上删除了。
由于少子化和老龄化，日本面临着缴纳养老金的人越来越少，领养老金的人越来越多，而且领的年头越来越长的困局。现收现付养的年金制度面临不可持续的危险。通过征收消费税来弥补未来养老金的缺口，已经是日本经济学家的共识。安倍执政期间，日本的消费税被提高了两次，达到10%的水平。安倍提高消费税的目的就是补充养老金。有经济学家估计，日本的消费税必须提高到20%，才可以维持现在的养老金制度。
日本的退休年龄是60岁。 退休时企业会给退休员工发放一笔丰厚的退职金。 退职金的计算是退休前的月工资乘以工作年数再乘一个系数，工作十年以上的员工这个系数是大于一的。企业设立退职金的是为了鼓励员工对公司从一而终。另外退职金享有税收优惠。 一次到手的几千万日元的退职金的税率只有5%。 在65岁之前，退休人员就可以用这笔钱来支付生活开支。 年龄越大工资越高的工资制度和退职金， 导致日本老年人是有钱一族。
日本的少子化导致劳动力短缺。为了最大限度鼓励的退休人员再进入劳动力市场，2021年日本通过了高龄者雇佣安定法案。该法案规定，到退休年龄的员工如果愿意工作，企业有义务继续雇佣到65岁。但是企业有权削减被雇佣的退休员工的工资。退休后在原公司工作的人，工资被削减一半甚至2/3很常见。
