考研 | 人生需要Passion!别再过度焦虑啦!

教育   2024-11-27 18:17   上海  

现在正值备考冲刺阶段,常言道,“行百里者半九十”,越到最后关头,大家往往会越发焦虑。“夜色难免黑凉,前行必有曙光”(来自公务员试卷申论材料),再次看到这句话,仍觉得很应景。如何形容大家的状态呢,肖秀荣老师在他的公众号评论区说的一句话特别精准,“这个阶段都是一边叫苦,一边坚持”。“没想到今年我的专业爆火,我还考得上吗?"“距离考试只剩下不到30天了,专业课还没看完,我还来得及吗?”“听说隔壁班×××弃保考研了,我比得过人家吗?”这种心情怎么去缓解呢?


不要过多去想“能不能考上”

不要多过地去想这个“能不能考上”的问题。

有人准备的很充分最终落榜了,有人不是那么充分最后却考上了……

结果是多方面因素共同促成的,包括你的目标院校专业的选择,包括你报考的地区阅卷的松紧程度,也包括考试过程中你的身体和心理状态等等。

所以,不要因为一道题,一张卷子,就去胡思乱想,这个问题没有意义。

今年还没有结束,一切都还在变化之中。如果你脑子里觉得还有明年,就会有无数个角度让自己今年可以不用那么尽力。

做好该做的事,保持好心态,多想想剩下的时间有没有规划好,每天是不是都有一些进步和收获,这就行了。

不过大家的心情也可以理解

既然精力是有限的

那在复习时要怎么分配呢?


怎样分配有限的精力?

不要太在乎正确率

很多同学都会把做题的正确率当作衡量进步的标准,这确实是一种比较直观的方式。但做题的目的主要为了练习解题能力以及做题技巧,而不是追求一时的正确率。建议大家,摒弃急功近利的心态,心平气和地去做题。把练习题中出现的错误整理到一起,针对易出错的题型着重练习,加大练习力度,不断地反思总结。每当彻底攻克某一题型时,可以及时鼓励一下自己,进行积极的自我暗示。

专注于有意义的事

不要试图觉得自己24小时不睡觉,大干一场,重新把知识再好好学一遍,这真的是不太可能的。所以,不要试图大包大揽。从现在开始,遇到一个不会的题,去把这一题所在的章节好好复习复习,做一题是一题!碰到一题掌握一题!做好当下最重要,至于结果,我们不必在现在纠结,只要你当下全心全意地努力了,就不会后悔。


最后是一些碎碎念

保护好“革命的本钱” 

看天气预报,全国大部分地区都开始降温。可以买一些保暖性强的衣服,不必担心穿着“臃肿”,身体健康是第一位的。另外,过马路多观察,不要闯红灯,尤其是骑车,不急于那几秒钟,千千万万保重好身体。

不懈怠,不放纵 

不可否认,运气是考试当中很重要的一部分。但是,关键时期,如果总拿运气当实力,或许结果就会辜负你。铁了心想上岸,那就在身体和精力允许的范围内,尽可能地多学。就像徐涛老师说的:“学的时候不要松懈,还是要踏踏实实的做,因为你的每一份努力都会为你最后的分数添砖加瓦。”

不必焦虑未来

烦心事只会越想越多,时间精力有限的情况下,先把手头的事情做好。最后,给大家分享康辉的《平均分》,其中有这样一句话——“成年人的每次突然闪亮,都是磨砺后的正常发挥”,你我共勉!

韬奋考研,一路伴你。
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