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今天欧尼来填完“留学退堂鼓系列”这个坑。
上回书说到，通过留学留下工作，实现移民的路径，到底该怎么走。
现在，你终于通关了，找到工作留了下来，然后呢？
我必须要先给你浇一盆冷水：
工作只是扎根海外的第一步，接下来的路还很长。
留学时期，我们生活在校园生活的“社交泡泡”里，被世界各地留学生环绕。
但当我们在海外就业，我们也踏入了真正的外国社会，而社会与校园的体验必然大不相同。
在小红书和微信公众号上，我见过一些博主，原本很向往海外生活和文化，但却在工作后，因为融入失败，而产生严重的孤独感和无意义感，最终决定回国。
如何才能避免以上状况呢？
有的人解决这一问题的方式，是和中国人抱团，在语言文化相通的人群中寻找真正的朋友，在工作和生活场合则不刻意与外国人深度社交。
一些更加头铁的人，则决心深度融入和了解当地文化，走出一条自己的路。
更多的人则是两边圈子都混，朋友不嫌多。
这些选择都没有任何问题，适合自己就好。
无论中国圈子还是外国圈子，重要的是有圈子。有朋友、有稳定的社会关系，可以大幅提高生活质量和幸福指数。
那么，如何打造圈子？
中国圈子这题大家都会，小红书和微信群就能解决90%，只要擦亮眼睛注意安全就好。
那外国圈子呢？
以下欧尼给出一些思路，仅供参考。
工作中如何社交
每天至少要呆8小时的地方，自然要好好利用起来，替自己的社交圈充电。
如果有选择的余地，最好进入适合自己年龄和性格的公司。
在海外工作早期，如果不是已经有其他稳定的社交圈或亲密关系，公司文化环境与自己人生阶段的错配，可能加深孤独感，对海外文化失望。
比如我硕士毕业在英国的第一份工作，就是在一个几乎全员为英国本土中年直男的团队。
同事个个有家有口，下班结伴去酒吧喝啤酒聊足球，周末要么修花园要么去钓鱼，我完全无从参与，距离感明显。
回头看，他们应该不是故意孤立我，但哪个正经的40+已婚男，敢带20+的女大学生玩啊。
文章开头提到的那篇“逃离北欧”的主角，应该就是单身年轻人误入相对封闭保守的中年环境，结果成了炮灰。
如果不是工作地点离毕业学校不远，在学校交下的朋友还都没散，而且也谈了恋爱，在那样的公司用不了几年，我就会无聊到卷铺盖回国吧。
后来到了智利，公司全员都是来自全球的高学历年轻人，我才感觉又活过来了。
所以真心建议如下的安排：
年轻毕业生
可以考虑一些在国外算是相对“卷”、但年轻人多、流动性强的公司，比如四大、科技独角兽等。
或者外国年轻人比例相对更高的跨国公司，有不少管培、轮岗、外派之类的项目，适合新手起步。
如果还是进不去，那去高端一点的外包公司也可。
它们工作强度可能稍微大一些（放心，不会比国内更卷的），但延伸了大学里的环境，很适合单身年轻人继续扩圈。
中年人
结婚生子之后，就可以往工作节奏相对舒缓的甲方大型企业跳槽“上岸”，去同样中年人较多的环境。
注意，一般来说公司越大，员工素质越高/松弛感越强，但也有例外，跳槽时打听好口碑。
跟同事聊聊孩子、房子、车子和狗，会有更多的共同语言，也会得到不少当地生活和就业的有用信息。
具体技巧
在企业里，想与同事“破冰”搞好关系，可以参考我这篇《跨国公司社交密码》。
除此以外，大公司一般都有内部社交工具，比如Yammer。
工作之余，可以拿出时间关注这些平台上的消息和活动，因为公司的年轻人很多都可能有类似的交友需求。
多去参加些活动，先结交几个人品不错、热爱助人的社牛，让社牛带着你去认识更多人。跨国公司里这样的社牛真的很多！
一定要记得，多倾听，少评判，永远抱着学习和感恩的态度，这样的人走到哪儿都会有贵人相助哒。
每次认识聊得来的人，马上加Linkedin，加当地人爱用的社交媒体工具（比如Instagram或者TikTok），慢慢地就玩起来了。
生活中如何社交
无论是继承留学期间的朋友圈，还是在公司结交同事，关系好到一定程度后，就可以接触他们的二度社交圈，即“朋友的朋友”。
二度社交圈的好处在于，由于有教育和工作背景相似的熟人牵线，更容易结识认知水平匹配的人，遇到思想封闭、种族歧视“奇葩”的几率大大降低。
当然了，在“留学”“Expat”这类的圈，遇到装逼犯的几率也会大大提升。大家擦亮眼睛。
无论在国内外，内核一定要稳，不要一看到对方可能条件优越就被带跑偏，不要跟装逼犯攀比，被虚荣心带进沟里翻车的年轻人实在是太多了。
除此之外，也需要重视社区邻里关系。
和选择公司文化同理，应尽量选择居住在居民素质较高、也与自己生活状态匹配的社区。
比如一个带娃低龄留学的朋友，入驻了一个很温馨的郊外家庭社区，邻里之间互相照应，娃一起玩，别提有多爽。
然而如果一个年轻毕业生孤身住在那里，估计会无聊死，甚至感到被排斥。
然后，在注意安全和隐私的前提下，跟经常碰面的人，多多搭讪搞好关系。
电梯里遇到邻居，气氛到了主动多寒暄两句，到小区楼下的酒吧和咖啡厅坐坐，到健身房办个卡，报个班，学点语言或业余爱好等等，创造认识更多人的机会。
当然，成功与否，与本地文化有关，像西班牙这种全民自来熟的地方相对容易（也不绝对），别的国家比如西北欧，可能就完全指望不上了。
来到西班牙长期生活的西北欧人（游客不算），很多是觉得当地社交太压抑了，才跑到南欧来的，比如我的好几位英德同事，都是来了以后大呼过瘾，疯狂吐槽自己国人。
但也有一些死硬派，让西班牙人都闻风丧胆。我自己的西班牙家人就有十分难搞“活久见”的德国邻居，让我相信那些留德中国博主吐槽邻居的文章，都不是空穴来风。苦了你们了。
所以如果你在那些国家，感觉无论如何努力都很孤独，那就不是你的问题。
但是，试试总没损失，万一成功了呢？遇到对方回应不热情，内心翻个白眼当场翻篇，不要影响心情。
可以把这种类型的社交，看做外语和社交技巧的“练习场”，随缘就好，没必要强求。
在海外社交中，尤其是在移民国家/非移民国家的国际社群的环境中，你可能会遇到很多以前只在媒体上听过见过的少数族裔。
这种时候，刻板印象就会成为我们深度了解他们的绊脚石。
如果脑子里有“黑人都是穷鬼和难民”、“拉美人又懒又笨”、“白人都是高高在上的白左/傻白甜”这样的预设，装是装不久的，早晚会说漏嘴，最终友尽。
我在多篇文章中试图说明，在留学、跨国公司和国际社群背景下，你遇到的少数族裔可能在本国是精英（当然不绝对），因为种族歧视而避开他们，只盯着白人，会是你的损失。
讽刺的是，在某些种族歧视重灾区，搞不好只有同为少数族裔的这帮人，对中国人的印象更正面，更愿意接纳。
我以后也会专门撰文，详细阐述在海外，如何最大程度减轻种族歧视对自己的影响。
有的朋友会说，感觉跟大部分人聊天都浮于表面，没有深度交流，没什么意思。
其实这很正常，不分国内外，但不代表泛泛之交就不值得交。
在心理学上，这叫“弱关系”。
研究已经证明，无论你是E人还是I人，每天在线下发生大量的“弱关系”，对心理健康有极大的帮助。
说白了，哪怕走在街上跟熟人打个招呼微笑一下，都会给你带来快乐。
而心理健康，是独自在海外扎根生活时，最需要注意、也最容易被忽略的问题之一。
而且，没有弱关系，哪来的强关系呢？
在海外发展亲密关系
气氛烘托到这里，我要斗胆讲些“政治不正确”的话了。
虽然现如今，全网都在铲除恋爱脑、反对婚恋，我还是真心建议年轻人，尤其是在国外独自生活的，努力找一找合适的人，无论是同胞还是外国人都好。
因为异国求生，困难的程度可能超乎你的想象，多一个人分担，会大大改善你的精神健康。
在一个较为艰难的特殊环境共同奋斗，也更容易炼成“情比金坚”的关系。
在我身边，海外生活满意度较高的朋友，很多都有三观契合、相处融洽的稳定伴侣。
而如果你的另一半恰巧是外国人，这也会直接把你送上融入海外文化的快车道。
因为好的伴侣之间会无话不谈，会分享一般熟人绝不会告诉你的潜规则，也会不遗余力地将你介绍给三教九流的亲朋好友。你会直击最真实、最深层的当地文化。
大家感兴趣的话，我哪天可以另开一篇，八一八真实的跨国恋是什么样的，怎么谈。
当然了，感情问题的不确定性，比找工作还要大得多，如果再加上跨文化，挑战程度则更要几何级上升。
所以虽然建议大家积极去追寻，但也一定不要忘记考虑可能的风险，尤其是不要轻易为此耽误长期事业的发展。
小结
再次重申，本文是为想融入海外文化的人打开一点思路，而不是说教。
当年作为一个极端敏感自卑的I人/社恐，走出舒适圈、勇敢出去社交，对我来说算是改变命运的一步，所以我也会忍不住想告诉别人，试试吧，真的很香。
我个人比较幸运，迈出第一步的关键时刻，被一大群心地善良的各国朋友接住，这让我从此以后，坚定地相信这样温暖、安全、不求回报的关系，是可能的、广泛存在的。
如果现阶段的环境感觉冰冷势利，那是因为我误入了错误的环境，不是我不好，也不是这个世界不好。
但我很清楚，如果一个人一开始步入社会，就掉进那样的深渊，当然很容易失去希望。
所以，如果你像那位北欧博主那样，对外部世界得出了与我完全相反的结论，决定退回舒适区，
那我想隔空抱抱你，祝福你从今往后，被这个世界温柔对待。
无论走到哪里，我们都值得以自己认可的方式，幸福地生活。
（全文完）
